Ajuste do perfil de esforço
Se o esforço for alterado durante o decorrer do programa,
a alteração só se aplica da coluna intermitente para a
direita. As colunas à esquerda indicam os valores de
esforço até agora alcançados e permanecem inalteradas.
Interrupção ou fim do treino
Com rotações do pedal inferiores a 10 r.p.m. ou premindo
“RECOVERY”, a electrónica não detecta uma interrupção
do treino. Os dados do treino alcançados são indicados.
Pulsação, esforço, rotações e velocidade são representa-
dos como valores médios com o símbolo Ø.
Com “Mais” ou “Menos” é feita a mudança para a indi-
cação actual.
Os dados do treino são indicados durante 4 minutos. Se
não premir nenhuma tecla durante este tempo e não
treinar, a electrónica comutará para o modo de standby.
Retomar o treino
Ao retomar o treino dentro de 4 minutos, os últimos valores
continuam a ser somados ou descontados.
Função de RECOVERY
Medição da pulsação de recuperação
A electrónica medirá a sua pulsação durante uma
contagem decrescente de 60 segundos e determinará uma
avaliação da condição física.
No fim do treino prima “RECOVERY”. No fim do treino
prima “RECOVERY”. Com isto, o valor da pulsação actual
(na figura "168") é gravado. Após 60 segundos, o valor
da pulsação
(na figura “137”) é novamente guardado. É indicada a
diferença dos dois valores (na figura "31"). A partir desta
é determinada uma avaliação da condição física (na figura
"F 2.6"). A indicação é terminada após 10 segundos.
“RECOVERY” ou “RESET” interrompem a função. Se no
início ou no fim da reposição do tempo não for detectada
nenhuma pulsação, surge uma mensagem de erro.
Instruções de treino e utilização
156
P
Pulswert bei REC Start
Pulswert nach REC Ende
Differenz
(REC Start-REC Ende)
Fitnessnote
