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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
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Table des matières
Conseils de sécurité 22
Service 22
Votre sécurité 22
Description succincte 23-25
Zone fonctions / Touches 23
Prise du pouls
Zone affichage / Ecran 24-25
Démarrage de l'appareil 26
Mise en place des piles 26
Changement de piles 26
Démarrage sans connaissances 26
préalables
Réglage de l'heure 26
Entraînement 27
Consignes d'entraînement personnelles 27
Généralités 27
Valeur cible définie 27
Exemple DISTANCE 27
Mode SCAN 27
Recovery (mesure du pouls de récupération) 28
Calcul d'une note de fitness 28
Changement de piles 29
Gestion des déchets 28-29
Piles et accumulateurs usés 29
Avec un clip oreille 29
Avec une ceinture pectorale 29
Avec le pouls radial 29
Possibilités de saisie du pouls 29
Instructions d'entraînement 30
Entraînement d'endurance 30
Intensité de l'effort 30
Ampleur de l'effort 30
Remplacer immédiatement toute pièce de construction défec-
tueuse ou endommagée.
N'utilisez que des pièces de rechange d'origine KETTLER.
Jusqu'à sa remise en état, l'appareil ne doit pas être utilisé.
Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être maintenu
qu'à condition de vérifier régulièrement l'absence de dom-
mages et d'usure.
Pour votre sécurité :
Avant de commencer l'entraînement, consulter votre médecin
traitant pour vous assurer que l'entraînement avec cet appa-
reil ne risque pas de nuire à votre santé. Le diagnostic du
médecin devrait servir de base à la conception de votre pro-
gramme d'entraînement. Un entraînement abusif ou incorrect
risque de s'avérer nuisible.
Conseils de sécurité
Pour votre sécurité, veuillez tenir compte des points sui-
vants :
L'installation de l'appareil d'entraînement doit se faire sur
une base appropriée et solide.
Avant la première mise en service et, en plus, au bout d'envi-
ron 6 jours de service, vérifier la bonne fixation des
connexions.
Pour éviter toute blessure résultant d'un mauvais effort ou
d'un effort excessif, n'utiliser l'appareil d'entraînement que
conformément aux instructions.
Il n'est pas conseillé d'installer l'appareil dans des locaux
humides où de la rouille risquerait à la longue de se former.
Assurez-vous régulièrement du bon fonctionnement et de
l'état convenable de l'appareil d'entraînement.
Les contrôles techniques de sécurité font partie des obliga-
tions de l'exploitant et doivent avoir lieu de façon régulière
et correcte.
F
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Kettler 07647-580 - CURO M Installation Guide - English, German, Swedish, Finnish - 32 pages


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