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Instruções de treino
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5. Como detectar a pulsação
O cálculo da pulsação começa quando o coração na indicação
piscar ao mesmo ritmo que a sua pulsação.
Com clipe para orelha
O sensor da pulsação funciona com luz infravermelha e mede
as alterações da transparência da sua pele, provocadas pela
pulsação. Antes de fixar o sensor da pulsação ao lóbulo da sua
orelha, friccione o lóbulo 10 vezes com força para aumentar
a irrigação sanguínea.
Evite impulsos de interferência.
• Fixe o clipe para a orelha cuidadosamente ao lóbulo da sua
orelha e procure o melhor ponto para a medição (o símbolo
do coração pisca sem interrupção).
• Nunca treine directamente sob raios intensos de luz, p. ex.
luz de néon, luz halogénea, projectores, luz solar.
• Evite completamente vibrações e oscilações do sensor do
lóbulo e do cabo. Fixe o cabo sempre com uma mola na
sua roupa ou, ainda melhor, numa fita para a cabeça.
Com cinto torácico
Se se colocar opcionalmente um cinto torácico, a ligação entre
o cinto torácico e o computador de treino tem de ser estabel-
ecida através de um receptor de encaixe. O cinto torácico e o
receptor de encaixe podem ser encomendados posteriormente.
Com pulsação para as mãos
Uma tensão originada pela contracção do coração é detectada
por estes sensores e avaliada pela electrónica
• Coloque sempre as mãos de forma a envolver totalmente as
áreas de contacto
• Evite largar as mãos durante a medição das pulsações
• Mantenha as mãos quietas e evite contracções e fricção nas
áreas de contacto
Indicação
Só é possível um tipo de medição da pulsação: com clipe para
orelha, pulsação para as mãos ou cinto torácico. Se não houver
nenhum clipe para a orelha ou receptor de encaixe na tomada
para a medição da pulsação, é porque a medição da pulsação
para as mãos está activada. Se for encaixado um clipe para
a orelha ou um receptor de encaixe na tomada para a medição
da pulsação, a medição da pulsação para as mãos é auto-
maticamente desactivada. Não é necessário retirar o conector
dos sensores da pulsação para as mãos.
6. Eliminação de pilhas e acumuladores usados.
Este símbolo indica que as pilhas e os acumuladores
não podem ser eliminados através do lixo doméstico
normal.
Além disso, as letras Hg (mercúrio) e Pb (chumbo) sob
o caixote do lixo riscado advertem para um teor de mais de
0,0005% de mercúrio ou de 0,004% de chumbo na pilha/no
acumulador.
A eliminação incorrecta prejudica o meio ambiente e a saúde.
A reciclagem de material permite preservar matérias-primas
valiosas.
Quando deixar de usar este produto, remova todos os acumu-
ladores/pilhas e entregue-os num posto de recolha para
reciclagem de pilhas ou de aparelhos eléctricos e electrónicos.
Para informações sobre os postos de recolha adequados,
contacte a entidade municipal local responsável, a empresa de
tratamento de resíduos ou o local de venda onde adquiriu este
aparelho.
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