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Funzioni e impiego del computer d’allenamento
I
Con il tasto UP e DOWN possono essere aumentati o diminuiti
i valori dell’intero profilo del percorso sia prima dell’inizio che
durante l’allenamento.
Tramite l’intervallo di attività impostato (TIME) il computer con-
teggia il progresso dell’allenamento rappresentandolo nel profilo
del percorso (diagramma a barre da sinistra a destra con una
barra lampeggiante. Quando il valore preimpostato [TIME,
DISTANCE, CALORIES o PULSE] è raggiunto viene emesso un
segnale acustico di 8 secondi. Il computer non continua a con-
teggiare i valori impostati poiché l’obiettivo dell’allenamento è
stato raggiunto! Premendo il tasto START si può procedere con
un nuovo ciclo di allenamento.
Allenamento > FITNESS Programma prestabilito con
allenamento fitness
Tale impostazione a programma non è
modificabile ed è contraddistinta da dati
fissi per tempo e rendimento. Al termine
dell’allenamento il programma fornisce
una valutazione relativa ai risultati di
allenamento, sulla scorta dei dati calcolati
per le pulsazioni. Il risultato viene
indicato da note che vanno da F1 per un risultato ottimo a F6
per un risultato pessimo, esattamente come nell’impostazione
Recovery.
Allenamento > PROGRAM Programmi di allenamento
predefiniti
Nella modalità PROGRAM possono essere selezionati 12 pro-
grammi di allenamento predefiniti:
Premendo il tasto UP - o DOWN si può passare da un pro-
gramma all'altro. Il display mostra il numero del programma (P1-
12) per circa 1 secondo, dopodiché il profilo del percorso lam-
peggia. Premere il tasto ENTER per confermare la selezione,
oppure scegliere un altro programma con UP e DOWN.
Dopo aver scelto un altro programma è possibile indicare un
valore preimpostato [TIME, DISTANCE, CALORIES o PULSE].
Premendo il tasto ENTER si accede alla prossima selezione
delle impostazioni. Per iniziare premere il tasto START e comin-
ciare con l’allenamento attivo.
Con il tasto UP e DOWN possono essere aumentati o diminuiti
i valori dell’intero profilo del percorso sia prima dell’inizio che
durante l’allenamento.
Tramite l’intervallo di attività impostato (TIME) il computer con-
teggia il progresso dell’allenamento rappresentandolo nel profilo
del percorso (diagramma a barre da sinistra a destra con una
barra lampeggiante. Quando il valore preimpostato [TIME,
DISTANCE, CALORIES o PULSE] è raggiunto viene emesso un
segnale acustico di 8 secondi. Il computer non continua a con-
teggiare i valori impostati poiché l’obiettivo dell’allenamento è
stato raggiunto! Premendo il tasto START si può procedere con
un nuovo ciclo di allenamento.
