mango-, ananas- ja
passionhedelmäsmoothie
1 annos (300 ml)
150 ml vastapuristettua
appelsiinimehua
85 g kypsää mangoa 2 cm:n
palasina
65 g ananasta 2 cm:n palasina
passionhedelmän puolikas
1 Laita appelsiinimehu
sekoitusmaljaan. Lisää mango,
ananas ja passionhedelmä.
2 Käännä High-asentoon 20
sekunniksi.
papaija- ja
persikkanektari
1 annos (250 ml)
100 ml greippimehua
100 g hedelmämehuun säilöttyä
persikkaa
70 g papaijaa ilman siemeniä 2 cm:n
paloina
1 Laita greippimehu, persikka ja
papaija sekoitusmaljaan.
2 Käännä High-asentoon 15
sekunniksi.
marjasmoothie
1 annos (250 ml)
100 ml karpalomehua
25 ml omenamehua
75 g vadelmia
40 g mustikoita
1 Laita karpalo- ja omenamehu
sekoitusmaljaan. Lisää marjat.
2 Käännä High-asentoon 20
sekunniksi.
jäähedelmäjuoma
1 annos (300 ml)
2 jääkuutiota
100 ml appelsiinimehua
50 g kiivihedelmä 2 cm:n paloina
75 g mansikoita puhdistettuina ja
puolitettuna
1 Laita jääpalat ja appelsiinimehu
sekoitusmaljaan. Lisää kiivi ja
mansikat.
2 Käännä Low-asentoon 5 sekunniksi
ja High-asentoon 20 sekunniksi.
kesähedelmäsmoothie
1 annos (250 ml)
50 g pakastettua
kesähedelmäsekoitusta
200 ml kevytmaitoa
1 Laita hedelmät ja maito
sekoitusmaljaan.
2 Käännä Low-asentoon 5 sekunniksi
ja High-asentoon 25 sekunniksi.
Kasvissmoothiet
mintunmakuinen lassi
1 annos (250 ml)
2 jääkuutiota
150 ml luonnonjogurttia
90 g kurkkua kuorittuna ja ilman
siemeniä 2 cm:n palasina
4 mintunlehteä
1 Laita jääkuutiot, jogurtti, kurkku ja
minttu sekoitusmaljaan.
2 Käännä Low-asentoon 5 sekunniksi
ja High-asentoon 25 sekunniksi.
64
