Ⅶ Bedienings overzicht
1. Schakel stroom aan:
Doe de 2-polige stekker in het stopcontact (opmerking: hij moet compleet geaard
zijn) en doe de veiligheidssleutel erin. Zet daarna de knop aan, de monitor piept en
alle data komt op nul te staan. De loopband is hier in stop-stand.
2. Directe start:
Druk op de startknop als de loopband in de stopstand staat, alle data staat op nul en
de loopband draait op de laagste snelheid. Druk op de knop “snelheid-omhoog”, de
snelheid neemt toe. Druk op de knop “snelheid-omlaag” , de snelheid neemt af.
3. Vooraf ingesteld starten:
Wanneer de loopband stilstaat, druk op de “set” knop om de tijd, afstand, hartslag,
automatische snelheidsverandering en automatische hellingshoekverandering in te
stellen.
U kunt zien of u zich bevind in tijd, afstand of hartslag instelling, want begindata is
zichtbaar in het bijpassende venster en het scheidingsteken knippert. Druk op “∧”
of “∨” of “snelheidstoets” om de data aan te passen. Als u op de “stop knop”
drukt, word de ingestelde waarde gewist. Nadat u alles naar wens ingesteld heeft,
drukt u op start en de loopband begint te draaien zoals u ingesteld heeft. Als tijd en
afstand zijn ingesteld, telt de data af totdat hij op nul staat. Op dit moment geeft hij
een piep en begint te tellen. De hartslaggestuurde programma’s werken op snelheid
gestuurd door hartslag, de richtlijn van de hartslag is hierbij 100 keer per minuut,
de instelling van de snelheid is 2.8km/h. Door op de “sneller” of “ langzamer” knop
te drukken kunt u de richtlijn van hartslag aanpassen. Als u nu op de “start knop”
drukt , worden de gegevens bevestigd en de snelheid wordt aangepast volgens de
vergelijking van de hartslag van de gebruiker en de ingestelde hartslag, daardoor
wordt de hartslag van de gebruiker gehouden op de ingestelde richtlijn.
Opmerking: veel factoren beïnvloeden de waarneming van de hartslag, dus de
waargenomen gegevens is alleen een richtlijn. De maximale snelheid in deze
modus is 6km/u, en er kan geen gebruik gemaakt worden van de “directe
snelheidsknoppen”. De schaal van de hartslag gecontroleerde snelheid is van 50
keer per minuut tot 160 keer per minuut.
4. Pause en stop
Als de loopband draait, en u drukt 1 keer op stop, staat de loopband op pauze, de
band stopt met draaien en behoud alle gegevens. Als u nu op start drukt, gaat de
loopband verder waar u gebleven was. Als u een tweede keer op stop drukt, worden
alle gegevens op nul gezet.
