518598
5
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/11
Next page
Gebruiksaanwijzing JBM-4355
-5-
Door in het standaardmenu op de MODE knop te drukken springt het scherm naar het eerste
programma van de verschillende soorten programma’s. Dit wil zeggen dat wanneer u op de MODE
knop drukt, het scherm achtereenvolgens het MANUAL, PROGRAM 1, USER, HEART RATE
CONTROL en het BODY FAT programma zal weergeven. Met behulp van de SPEED knoppen kunt u
langs de verschillende programma’s lopen.
Voorbeeld: Wanneer u het 5
e
voorgeprogrammeerde programma wenst te selecteren, kunt u in
het standaardmenu op de MODE knop drukken. Het MANUAL programma (M) zal worden
weergegeven. Druk op de MODE knop totdat het eerste voorgeprogrammeerde programma (P01)
zal worden weergegeven. Druk vervolgens op de SPEED knop totdat P05 zal worden weergegeven
en druk op de ENTER knop om deze te selecteren.
Hieronder wordt nader beschreven hoe u een programma kunt selecteren en hoe u de
programmafuncties kunt instellen.
COOL DOWN
Dit programma dient als cooling-down. U kunt aan het eind van een programma (voordat u het
programma stopt) op de COOL DOWN knop drukken. Gedurende de eerste minuut zal het
programma gaan lopen op een snelheid van 5 km/uur en gedurende de overige minuten op een
snelheid van 3,5km/uur. Let op: Tijdens dit programma kunt u de snelheid niet handmatig
aanpassen.
WARM UP
Voordat u aan een trainingsprogramma begint, kunt u beginnen met trainen in het WARM UP
programma. Dit programma dient als warming-up en duurt 5 minuten. Gedurende de eerste
minuut zal het programma gaan lopen op een snelheid van 3,5 km/uur en gedurende de overige
minuten op een snelheid van 5 km/uur. Let op: Tijdens dit programma kunt u de snelheid niet
handmatig aanpassen.
RECOVERY
Het RECOVERY programma stelt u in staat om op een simpele manier een conditietest af te
leggen. Druk op de RECOVERY knop en houdt vervolgens de beide hartslagsensoren vast. De test
duurt een minuut; zodra deze voorbij is zal het resultaat van de test worden weergegeven op een
schaal van F1.0 F6.0, waarbij F1.0 het beste resultaat is en F6.0 het slechtste resultaat. U kunt
het resultaat verbeteren door regelmatig te trainen.
Het MANUAL programma
Tijdens het MANUAL programma wordt de snelheid/helling niet automatisch verhoogd/verlaagd; u
kunt gedurende het trainen de snelheid en helling handmatig aanpassen met behulp van de
SPEED en INCLINE knoppen.
1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen, of
verwijder de VEILIGHEIDSSLEUTEL en plaats deze opnieuw op zijn plek. Hierna zullen alle
schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven.
2. Selecteer het MANUAL programma door in het standaardmenu direct op de ENTER knop te
drukken. (Wanneer u direct wilt trainen zonder iets in te stellen, kunt u op de START/STOP
knop drukken).
5


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Jetstream JBM-4355 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Jetstream JBM-4355 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,68 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info