Manual Inventum PW820BG (page 11 of 28) (English, German, Dutch, French)

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Speicherplatz - Person 1 bis 10

Körpergrösse 100 bis 220 cm (3'-03“ bis 7'-03“)

Alter - Age 10 bis 100 Jahre

Geschlecht

männlich ( ), weiblich ( )

Aktivitätsgrad - Aktivität 1 bis 5

• Die hiermit gespeicherten Werte werden nacheinander

nochmals angezeigt.

• Die Waage schaltet sich daraufhin automatisch ab.

TIPP: Wenn Sie einen Speicherplatz wieder aufs neue

oder für jemand anderes einstellen möchten, befolgen

Sie die oben beschriebene Schritten und wählen Sie den

Speicherplatz.

Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und

langfristige Betrachtung entscheidend.

• A 1: Keine körperliche Aktivität.

• A 2: Geringe körperliche Aktivität.

Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B.

Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische

Übungen).

• A 3: Mittlere körperliche Aktivität.

Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 Mal pro

Woche, jeweils 30 Minuten. Dieser Modus sollte

ausgewählt werden, sobald während des Trainings/der

Diät eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbendens/

der allgemeinen Fitness festzustellen ist. Nach 8-12

Wochen anhaltenden Trainings/Diät kann zum nächsten

Aktivitätsgrad übergegangen werden.

• A 4: Hohe körperliche Aktivität.

Körperliche Anstrengung, mindestens 4 bis 6 Mal pro

Woche, jeweils 30 Minuten.

• A 5: Sehr hohe körperliche Aktivität.

Tägliches intensives Training oder körperliche Arbeit,

z.B. intensives Lauftraining, Bauarbeiten. Insgesamt

sollten Sie für diesen Modus ein hohes Mass an

Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft besitzen und dieses

Niveau über einen längeren Zeitraum halten.

Nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun

Gewicht, Körperfett und die weiteren Werte ermittelt

werden.

•TretenSiezuerstkurzaufdieTrittäche.

• Wählen Sie durch mehrfaches Drücken der Taste User

den Speicherplatz aus, auf dem Ihre persönliche

Grunddaten gespeichert sind. Diese werden

nacheinander angezeigt bis die Anzeige „0.0“

erscheint.

• Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie

darauf, dass Sie auf beiden Elektroden stehen.

Wichtig: Es darf kein Kontakt zwischen beiden Füßen,

Beinen, Waden und Oberschenkeln bestehen. Andernfalls

kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.

| AKTIVITÄTSGRADE

| MESSUNG DURCHFÜHREN

• Folgenden Daten werden angezeigt:

Gewicht, in kg. KG

Körperfettanteil, in % BF

Wasseranteil in %

Muskelanteil in %

Knochenmasse in kg

Diese Waage interpretiert Körperfett und Körperwasser

mit folgende Symbolen:

Körperfett Körperwasser

sehr gut sehr gut

gut und mittel

gut

schlecht schlecht

Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie

(für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren

Artz!).

MANN

Alter

sehr gut

gut mittel

schlecht

10-14

< 11% 11-16% 16,1-23% > 23,1%

15-19

< 12% 12-17% 17,1-22% > 22,1%

20-29

< 13% 13-18% 18,1-23% > 23,1%

30-39

< 14% 14-19% 19,1-24% > 24,1%

40-49

< 15% 15-20% 20,1-25% > 25,1%

50-59

< 16% 16-21% 21,1-26% > 26,1%

60-69

< 17% 17-22% 22,1-27% > 27,1%

70-100

< 18% 18-23% 23,1-28% > 28,1%

FRAU

Alter

sehr gut

gut mittel

schlecht

10-14

< 16% 16-21% 21,1-26% > 26,1%

15-19

< 17% 17-22% 22,1-27% > 27,1%

20-29

< 18% 18-23% 23,1-28% > 28,1%

30-39

< 19% 19-24% 24,1-29% > 29,1%

40-49

< 20% 20-25% 25,1-30% > 30,1%

| ERGEBNISSE BEWERTEN

| KÖRPERFETTANTEIL

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