54594
6
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/20
Next page
Het apparaat aanzetten
Druk op de aan/uit-toets. Er klinkt een kort signaal en het LCD-scherm licht op. Bij het voor de eerste maal aanzetten van het apparaat wordt
automatisch programma A geactiveerd.
Programma selecteren
De buikspierriem beschikt over vijf op elkaar afgestemde programma’s die u in een trainingstijd van meerdere weken kunt doorlopen. U begint in
de eerste week met programma A op een lage stand en verhoogt met toenemende sterkte uw spiertraining. De buikspiertrainer is zo ingesteld dat
deze na een bepaald aantal trainingscycli automatisch doorschakelt naar een hoger intensiteitsniveau. U kunt het intensiteitsniveau altijd verlagen
of verhogen. Ook het programma kunt u zelf selecteren, naar gelang uw gezondheid en conditie.
De trainingscyclus volgen
Elke training bestaat uit drie fasen:
– een opwarmfase (30 Hz) van twee minuten, waarin de spieren worden voorbereid op de training
– een trainingsfase (afhankelijk van het trainingsprogramma in uiteenlopende frequenties)
– een ontspanningsfase (30 Hz) van twee minuten, waarin de spieren zich weer kunnen ontspannen
Programma Duur [in min.] Herhalingen Trainingsfrequentie [Hz]
A 22 4 45/60
B 22 4 60/80
C 22 8 45
D 31 16 60
E 31 continu 80
Intensiteitsniveau instellen
Let op: De intensiteit kan alleen worden ingesteld als de elektroden contact maken met de huid.
U moet aan het begin van de training een intensiteitsniveau instellen. Druk op de intensiteitskeuzetoets om de intensiteit te vergroten en op
de intensiteitskeuzetoets om de intensiteit te verlagen.
Afhankelijk van de intensiteit voelt u eerst een kriebeling en vervolgens een spiercontractie. Stel de intensiteit niet hoger in dan voor u aangenaam
is.
Te sterke impulsen stoppen
U kunt te allen tijde de intensiteit verlagen of geheel stoppen door op de aan/uit-knop te drukken (~ 2 seconden) om het apparaat weer
uitschakelen. Als u de riem van de buik trekt zodat de elektroden geen contact meer maken met de huid keert het intensiteitsniveau automatisch
terug naar nul. Bij hernieuwd contact met de huid is er geen spanning meer.
Ongewenste impulswijzigingen voorkomen
Om te voorkomen dat tijdens een training de intensiteit per ongeluk stijgt, schakelt u eenvoudig de toetsenblokkering in. Druk hiervoor ongeveer
3 seconden op de programmakeuzetoets. Een akoestisch piepsignaal klinkt en het sleutelsymbool „ “ verschijnt in de display. Druk voor het
uitschakelen van de toetsenblokkering nogmaals op de toets.
Reageren op onaangename gevoelens
Als u huid prikkelt of jeukt, maar ook als u op de plaats van de spiercontracties slechts een kriebeling waarneemt, moet u het apparaat
uitschakelen en de volgende stappen volgen:
– Controleer of de elektroden in orde zijn of een defect vertonen.
– Controleer of de ronde afdekking over de elektrodenaansluitingen nog aanwezig is.
– Verwijder de riem en bevochten deze nog eenmaal helemaal.
– Let bij het opnieuw omdoen op goed huidcontact en goede bevochtiging.
Tijdens de training een pauze inlassen
Mocht u tijdens het doorlopen van een programma een pauze willen, druk dan kort op de pauzetoets. Een akoestisch signaal klinkt en het
pauzesymbool „II“ verschijnt in de display. Door nogmaals op de toets te drukken kunt u het programma vervolgen.
Trainingsfrequentie aflezen
U kunt de trainingsfrequentie aflezen op de display. De getallen achter het programma geven aan hoe vaak een programma reeds geheel is
afgerond. Deze getallen worden opgeslagen tot de batterij wordt vervangen.
6
6


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Inventum EM30 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Inventum EM30 in the language / languages: English, German, Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,64 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info