534276

Inter-Quartz 1-LD2940 Manual

10
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/13
Next page
Λειτουργίες
Μέτρηση σφυγμών
Συναγερμός για μέγιστη τιμή παλμών
Προπόνηση με τιμή/στόχο παλμών με χρονομέτρη και συναγερμό
(Υγεία, Fitness, απόδοση και προσαρμοσμένη ρύθμιση)
Υψηλότερος παλμός, χαμηλότερος παλμός, μέσος όρος παλμών)
Λειτουργίες θερμίδων
Κατανάλωση θερμίδων και καύση λίπους κατά τη διάρκεια της
προπόνησης
Υπολογισμός BMI
Επίπεδο Fitness
Χρονόμετρο
1/100 δευτερόλεπτα με μέτρηση 99 γύρων
Αντίστροφη μέτρηση
Λειτουργίες ώρας
Ώρα
Ημερολόγιο
Ξυπνητήρι
Ωριαίος κώδωνας
Λοιπά
Φωτισμός φόντου
Οδηγίες χρήσεως
ΠΡΟΣΟΧΗ: Μιλήστε πριν την έναρξη της προπόνησης με τον
ιατρό σας. Μπορεί να σας ενημερώσει για την κατάλληλη γιας
εσάς προπόνηση, την εντατικότητα της προπόνησης καθώς και
νας σας δώσει σχετικές οδηγίες για τους παλμούς. Το παρόν
ωρολόι χειρός με μετρητή παλμών δεν είναι ιατρικό προϊόν και
μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο υποστηρικτικά στην
προπόνησή σας.
Περιεχόμενα
Ωρολόι χειρός
Ζώνη στήθους
2x3V CR2032 μπαταρίες
Παρακαλώ διαβάστε τις οδηγίες χρήσεως προσεκτικά, προτού
θέσετε σε λειτουργία το ωρολόι. Παρακαλώ λάβετε υπ' όψιν σας
τις υποδείξεις για αποκατάσταση βλάβεων στο τέλος των
οδηγιών χρήσεως.
Τοποθέτηση μπαταρίας στη ζώνη στήθους
Ξεβιδώστε με ένα νόμισμα το καπάκι μπαταρίας στο πίσω μέρος της
ζώνης και τοποθετήστε την μπαταρία 3V με τον θετικό πόλο (+) προς
τα επάνω. Ξαναβιδώστε το καπάκι.
Χρήση της ζώνης στήθους
Προσαρμώστε τη ζώνη έτσι, ώστε να έχει άμεση επαφή με τους μύες
του στήθους. Βρέξτε λίγο τις επαφές της ζώνης με νερό ή με ζελέ για
ΗΚΓ (πωλείται στα φαρμακεία). Βεβαιωθείτε πως οι επιφάνειες
επαφής είναι πάντα σε επαφή με το δέρμα. Τοποθετήστε τη ζώνη
όπως στην ακόλουθη εικόνα.
Έναρξη λειτουργίας της ώρας
Αφαιρέστε την προστατευτική μεμβράνη από την οθόνη και πιέστε
MODE, SEL ή SET.
Επιλέξτε μεταξύ της αγγλικής και της γερμανικής γλώσσας πιέζοντας
SEL και επιβεβαιώστε την επιλογή σας πιέζοντας το SET.
Κατά τον ίδιο τρόπο επιλέξτε και τις μονάδες μέτρησης KM-KG ή
μίλια/λίβρες (M-LB). Περατώστε την έναρξη λειτουργίας πιέζοντας το
MODE.
Πιέζοντας συγχρόνως SET και SEL μπορείτε να κάνετε επανεκκίνηση
της ώρας. Μόνο μετά την επανεκίννηση μπορείτε να επιλέξετε άλλη
γλώσσα.
Χρήσιμες πληροφορίες για το χειρισμό του ωρολογιού χειρός
Το ωρολόι διαθέτει 3 μενού λειτουργιών.
Πιέζοντας το MODE μπορείτε να μεταβείτε στο μενού λειτουργιών της
ώρας.
Η σειρά των λειτουργιών είναι:
!
Ώρα και βασικές ρυθμίσεις (ZEIT/TIME)
!
Χρονόμετρο (ST-UHR/CHRONO)
!
Μετρητής παλμών (PULS/HRM)
Πέραν αυτού υπάρχουν στα μενού λειτουργιών και διάφορες
υπολειτουργίες.
Στις υπολειτουργίες μεταβαίνετε πιέζοντας SEL.
Φως
Πιέστε για λίγο LIGHT, για να ενεργοποιήσετε προσωρινά το φωτισμό
φόντου.
Ώρα και βασικές λειτουργίες (ZEIT)
Πιέζοντας το SEL μπορείτε να μεταβείτε στις υπολειτουργίες του
μενού ώρας.
Ώρα και βασικές λειτουργίες (ZEIT/TIME) > Ξυπνητήρι (ALARM)
> Χρονομέτρης (TIMER)
Πιέστε και κρατήστε 3 δευτερόλεπτα SET, για να μεταβείτε στο μενού
ρύθμισης.
Στην οθόνη εμφανίζεται EINSTELLEN/HOLD TO SET και
αναβοσβήνει η ένδειξη της επιλογής 12ωρης ή 24ωρης ένδειξης της
ώρας.
Πιέστε SEL για ρύθμιση και επιβεβαιώστε πιέζοντας το SET.
Κατά τον ίδιο τρόπο ρυθμίστε και τα δευτερόλεπτα, τα λεπτά, τις
ώρες, το έτος, το μήνα και την ημέρα.
Ακολουθούν οι βασικές ρυθμίσεις. Πρώτα εμφανίζεται το έτος της
ημερομηνίας γεννήσεως σας (GEB-TAG/BIRTHDAY).
Πιέστε SEL για ρύθμιση και επιβεβαιώστε πιέζοντας το SET.
Κατά τον ίδιο τρόπο ρυθμίστε και τον μήνα και την ημέρα.
Τώρα εμφανίζεται η ένδειξη του βάρους (GEWICHT/WEIGHT).
Ρυθμίστε τα ψηφία του βάρους σας πιέζοντας SEL και επιβεβαιώστε
πιέζοντας το SET.
Τώρα εμφανίζεται η ένδειξη του ύψους (GEWICHT/WEIGHT).
Ρυθμίστε τα ψηφία του ύψους σας πιέζοντας SEL και επιβεβαιώστε
πιέζοντας το SET.
Περατώστε το μενού ρυθμίσεων πιέζοντας το MODE.
Δεύτερη ζώνη ώρας
Πιέστε και κρατήστε για 3 δευτερόλεπτα SEL. Η ώρα μεταβαίνει στην
ένδειξη της δεύτερης ζώνης ώρας και στη οθόνη εμφανίζεται Τ2. Η
ρύθμιση της δεύτερης ζώνης ώρας γίνεται σύμφωνα με την
περιγραφή στην προηγούμενη παράγραφο.
Πιέστε και κρατήστε για 3 δευτερόλεπτα SEL, για να επιστρέψετε
στην κανονική ένδειξη ώρας.
Ξυπνητήρι (ALARM)
Πιέστε και κρατήστε για 3 δευτερόλεπτα SET, για να μεταβείτε στο
μενού ρυθμίσεων.
Στην οθόνη εμφανίζεται EINSTELLEN/HOLD TO SET και
αναβοσβήνουν τα λεπτά της ώρας αφύπνισης.
Πιέστε SEL για ρύθμιση και επιβεβαιώστε πιέζοντας το SET.
Κατά τον ίδιο τρόπο ρυθμίστε και τις ώρες.
Εάν επιθυμείτε, μπορείτε τώρα να ρυθμίσετε και το μήνα και την
ημέρα.
Σε περίπτωση που δεν ρυθμιστεί ούτε μήνας ούτε η ημέρα, ο
συναγερμός ηχεί καθημερινά.
Σε περίπτωση που ρυθμιστεί η ημέρα, ο συναγερμός ηχεί μηνιαία. Σε
περίπτωση που ρυθμιστούν και ο μήνας και η ημέρα, ο συναγερμός
ηχεί στην καθορισμένη ημερομηνία.
Στην οθόνη εμφανίζεται η ρύθμιση του ωριαίου
κώδωνα(STDALARM/CHIME).
Πιέστε SEL για ρύθμιση και επιβεβαιώστε πιέζοντας το SET
(EIN/ON=an, AUS/OFF=aus).
Με ενεργοποιημένο τον ωριαίο κώδωνα εμφανίζεται το σύμβολο
κώδωνας και ηχεί σε κάθε ολόκληρη ώρα ένας κώδωνας.
Περατώστε το μενού ρυθμίσεων πιέζοντας το MODE.
Μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε το ξυπνητήρι
πιέζοντας SET. Με ενεργοποιημένο το ξυπνητήρι εμφανίζεται το
σύμβολο •)).
Πιέστε όταν ηχεί το ξυπνητήρι SET, SEL oder MODE, για να κάνετε
παύση.
Χρονομέτρης (TIMER)
Πιέστε και κρατήστε για 3 δευτερόλεπτα SET, για να ρυθμίσετε τον
χρονομέτρη.
Στη οθόνη αναβοσβήνουν τα λεπτά του χρόνου χρονομέτρησης.
Πιέστε SEL για ρύθμιση και επιβεβαιώστε πιέζοντας το SET.
Κατά τον ίδιο τρόπο ρυθμίστε και τις ώρες.
Τώρα ακολουθεί η πρόσθετη ρύθμιση του χρονομέτρη. Επιλέξτε
πιέζοντας SEL την επιθυμητή ένδειξη:
Cd r μόλις φθάσει ο χρόνος 0:00, μετρά ο χρονομέτρης εκ νέου
αντιστρόφως
Cd U μόλις φθάσει ο χρόνος 0:00, μετρά ο χρονομέτρης προς τα
εμπρός
Cd S μόλις φθάσει ο χρόνος 0:00, σταματά ο χρονομέτρης
Περατώστε το μενού ρυθμίσεων πιέζοντας το MODE.
Μπορείτε να κάνετε έναρξη ή παύση του χρονομέτρη πιέζοντας SET.
Πιέστε και κρατήστε SET, για να μηδενίσετε τον χρονομέτρη.
Μετά το πέρας του χρόνου μέτρησης ηχεί ένας κώδωνας.
Χρονόμετρο (ST-UHR/CHRONO)
Πιέστε SET, για να κάνετε έναρξη ή παύση του χρονομέτρου. Πιέστε
SEL σε τρέχουσα χρονομέτρηση, για να μετρήσετε ένα γύρο.
Μπορούν να μετρηθούν ως 99 γύροι.
Πιέστε και κρατήστε SET για να μηδενίσετε το χρονόμετρο.
Λειτουργία αποθήκευσης (DATA RECALL)
Πιέστε με σταματημένο το χρονόμετρο SEL και στην οθόνη
εμφανίζεται ο πιό γρήγορος γύρος. Πιέστε SET, για να εμφανισθούν
και οι άλλοι γύροι.
Υπόδειξη: Η λειτουργία αποθήκευσης μπορεί να εμφανισθεί μόνο
εφόσον έχει αποθηκευθεί ένας γύρος.
Μετρητής παλμών (HRM).
Ο μετρητής παλμών λειτουργεί μόνο σε συνδυασμό με τη χρήση της
ζώνης στήθους.
Πιέζοντας SEL μπορείτε να μεταβείτε στις υπολειτουργίες του μετρητή
παλμών.
Χρονομέτρης (TIMER) > Λειτουργία αποθήκευσης
(SPEICHER/MEMORY) > Τιμή-στόχος παλμών (ZONE) >
Κατανάλωση θερμίδων, Καύση λίπους και BMI
(KALORIEN/CALORIE) > Fitness (FITNESS NIVEAU/ LEVEL)
Στη μεσαία σειρά της οθόνης, όταν χρησιμοποιείται η ζώνη στήθους,
εμφανίζονται οι παλμοί.
Άν γίνει λήψη του σήματος των παλμών, εμφανίζεται το σύμβολο της
καρδιάς.
Δεξιά δίπλα από την ένδειξη των παλμών, εμφανίζεται ποσοστιαία η
αναλογία των επιτευχθέντων παλμών σε σχέση με τη μέγιστη τιμή
παλμών. Η μέγιστη τιμή παλμών υπολογίζεται αυτόματα από την
ηλικία, το βάρος και το ύψος.
Χρονομέτρης
Στην κάτω σειρά της οθόνης εμφανίζεται ο διανυθέντας χρόνος
προπόνησης. Στη μεσαία σειρά εμφανίζονται οι παλμοί και η
αναλογία των επιτευχθέντων παλμών σε σχέση με τον μέγιστο
αριθμό παλμών.
Ο χρονομέτρης μετρά αυτόματα από τη στιγμή που προσδεθεί η
ζώνη στήθους. Ο χρονομέτρης συνεχίζει να μετρά ακόμη και άν εσείς
μεταβείτε σε κάποιο άλλο μενού.
Πιέστε για λίγο SET, για να επιλέξετε το μενού χρονομέτρη.
TIMER συνολικός χρόνος προπόνησης
χρόνος προπόνησης στο διάστημα των παλμών/στόχου
▲ χρόνος προπόνησης πάνω από το διάστημα των
παλμών/στόχου
▼ χρόνος προπόνησης κάτω από το διάστημα των
παλμών/στόχου
Λειτουργία αποθήκευσης (SPEICHER/MEMORY)
Οι αποθηκευμένες τιμές εμφανίζονται στην κάτω σειρά.
HI (O) επιτευχθέντες μέγιστοι παλμοί
LO (U) επιτευχθέντες ελάχιστοι παλμοί
AV (D) μέσος όρος παλμών
Πιέστε και κρατήστε SET, για να μηδενίσετε τις αποθηκευμένες τιμές.
Διάστημα παλμών/στόχου (ZONE)
Στην κάτω σειρά εμφανίζονται το πάνω και το κάτω όριο του τμήματος
παλμών/στόχου.
Ο επιλεγμένος τρόπος προπόνησης εμφανίζεται στην πάνω σειρά.
L- U προσαρμοσμένη επιλογή
1 Υγεία
2 Fitness
3 Απόδοση
Πιέστε και κρατήστε για 3 δευτερόλεπτα, για να μεταβείτε στο μενού
ρυθμίσεων.
Επιλέξτε τον τρόπο προπόνησηςπιέζοντας SEL. Άν επιλέξετε "U"
(προσαρμοσμένη επιλογή), μπορείτε να καθορίσετε χειροκίνητα τα
όρια.
Πιέστε SET. Στην οθόνη αναβοσβήνει το ελάχιστο όριο. Ρυθμίστε την
τιμή πιέζοντας SEL και επιβεβαιώστε τη ρύθμιση πιέζοντας το SET.
Κατά τον ίδιο τρόπο ρυθμίστε και το μέγιστο όριο.
Περατώστε το μενού ρυθμίσεων πιέζοντας το MODE.
Πιέστε και κρατήστε SEL, για να ενεργοποιήσετε το συναγερμό
παλμών. Με ενεργοποιημένο το συναγερμό παλμών εμφανίζεται το
σύμβολο συναγερμού •)) στην οθόνη και σε περίπτωση
παρεκτροπής από το διάστημα παλμών/στόχου ηχεί ο συναγερμός.
Άν ο παλμός σας φθάνει στο 99% της μεγίστης τιμής ή ακόμη την
ξεπερνάει, ηχεί διαρκώς ο συναγερμός. Αυτός ο ήχος είναι
ανεξάρτητος από τη ζώνη προπόνησης και το συναγερμό της ζώνης
προπόνησης.
-53- -54-
-55-
-56-
-57- -58-
-59-
-60- -61-
g/c g/c g/c
g/c g/c g/c
g/c g/c g/c
Επιφάνεια επαφής Επιφάνεια επαφής
3V Μπαταρία
CR2032
… 10 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Inter-Quartz 1-LD2940 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Inter-Quartz 1-LD2940 in the language / languages: English, German, Danish, Swedish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 0,5 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Inter-Quartz 1-LD2940

Inter-Quartz 1-LD2940 User Manual - German, Dutch, French, Italian - 10 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info