669929
15
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/20
Next page
15
HET GEBRUIK VAN EEN SNELHEIDSOEFENING
1. Zet het bedieningspaneel aan.
Druk, om het bedieningspaneel te laten func-
t
ioneren op de [ON/RESET] toets of begin te
trappen. De display zal oplichten en het bedien-
ingspaneel is klaar voor gebruik.
2. Selecteer een snelheidsoefening.
Als u een snelhei-
dsoefening heeft
geselecteerd,
drukt u op de
toets Selecteer
Oefening [WORK-
OUT SELECT] tot
P1 of P2 verschi-
jnt in de display.
3. Begin te fietsen om het oefenprogramma te
starten.
Elke oefening is verdeeld in 30 1-minuut perioden.
Een ten doel gesteld tempo is voor ieder pro-
gramma ingesteld. Opmerking: dezelfde
doelsnelheid kan zijn geprogrammeerd voor
opeenvolgende perioden.
De doelsnelheid
van de oefening
wordt
weergegeven
door de doelsnel-
heidindicator op
de display. De
RPM meter geeft
de feitelijke trap-
snelheid weer.
Als de doelsnelheidindicator wijzigt in hoogte tij-
dens de oefening dient u de trapsnelheid zo aan
te passen dat de beide indicatoren dezelfde
h
oogte hebben. Als uw trapsnelheid langzamer is
dan de huidige doelsnelheidinstelling zal een pijl
o
mhoog verschijnen naast de RPM meter om aan
te geven dat u uw snelheid moet verhogen; als uw
snelheid hoger is dan de doelsnelheid verschijnt
een neerwaartse pijl om aan te geven dat u de
snelheid moet verlagen.
BELANGRIJK: de doelsnelheidsinstellingen
voor de oefening zijn alleen bedoeld om een
doel te stellen. Uw tempo kan langzamer zijn
dat de doel tempo instellingen. Zorg ervoor dat
u op een tempo fietst dat aangenaam voor u is.
Pas tijdens de oefening de weerstand van de ped-
alen naar wens aan door te draaien aan de
weerstandsknop.
De display zal de resterende tijd van de oefening
laten zien. Als u verdergaat met oefenen als de
oefening is voltooid, zal de display verdere oefen-
ingsfeedback laten zien.
4. Volg uw vorderingen op de display.
Zie stap 4 op pagina 13.
5. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 14.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 6 op pagina 14.
RPM Meter
Na te Streven Tempometer
15


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Icon Cup X-Power MB200 - AEVEX17008 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Icon Cup X-Power MB200 - AEVEX17008 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,29 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info