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Fitness und Gesundheit
Überwachen Ihrer Fitness
Während Sie Ihre Uhr tragen, werden automatisch Ihre Fitnessdaten aufgezeichnet. Diese kann
mühelos verschiedene Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Wandern, Treppensteigen und Stehen
erkennen.
So stellen Sie Ihre Trainingsziele ein:
Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach links und wählen Sie
Tägliches Tracking (Daily
tracking). Wenn Sie diese Funktion zum ersten Mal verwenden, streichen Sie auf dem
Bildschirm nach links und geben Sie Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht ein. Ihr Trainingsziel
stellen Sie unter Tagesziel (Daily goal) ein.
So zeigen Sie Ihre Fitnessdaten an:
Streichen Sie auf dem Startbildschirm Ihrer Uhr nach links und wählen Sie
Tägliches
Tracking (Daily tracking) aus. Streichen Sie auf dem Bildschirm nach links, um Ihre
Fitnessdaten anzuzeigen. Hierzu zählen die Schrittzahl, Anzahl der verbrannten Kalorien,
Trainingsdauer und Daten zu stehender Position.
l Stellen Sie sicher, dass genaue Daten zur Körpergröße und zum Gewicht verwendet
werden, um eine präzisere Berechnung der verbrannten Kalorien zu ermöglichen.
l Stellen Sie Benachrichtigung (Notification) unter Tägliches Tracking (Daily tracking) auf
EIN (ON). Wenn Ihr Fitnessziel zur Hälfte oder vollständig erreicht ist, wird auf Ihrer
Uhr eine Benachrichtigungskarte angezeigt.
l Ihre Uhr zeichnet täglich von 7:00 bis 19:00 Uhr Ihre Aktivität als einmaliges Stehen auf,
wenn Sie sich mehr als 1 Minute lang in stehender Position befinden oder innerhalb von
einer Stunde mehr als 100 Schritte gegangen sind. Ihre Aktivität wird auch dann als
einmaliges Stehen aufgezeichnet, wenn Sie sich innerhalb einer Stunde mehrmals in
stehender Position befunden haben. Um gesund zu bleiben, empfehlen wir Ihnen, mehr
Sport zu treiben.
So ändern Sie Ihre persönlichen Informationen:
Wenn Sie Ihre Fitnessziele erreicht haben, können Sie sich neue Ziele setzen.
Streichen Sie auf dem Startbildschirm Ihrer Uhr nach links und wählen Sie Tägliches
Tracking (Daily tracking) aus. Streichen Sie solange nach links, bis der Bildschirm mit den
Einstellungen angezeigt wird.
Auf diesem Bildschirm können Sie Ihre neuen Fitnessziele, Fitnessbenachrichtigungen, Alter,
Geschlecht, Gewicht und Größe festlegen.
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