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Das Gerät kann die aktuelle Herzfrequenz, das Herzfrequenz-Diagramm des
aktuellen Tages, den Herzfrequenzbereich des aktuellen Tages, den Ruhepuls und
die Herzfrequenzzone anzeigen.
Füge Herzfrequenz zu den Favoriten auf deinem Gerät hinzu oder füge die
Herzfrequenzkarte zum Bildschirm Gesundheit in der Huawei Health-App hinzu.
Durch Aktivieren von Kontinuierliche Herzfrequenzmessung in der Huawei
Health-App kann das Gerät die Häugkeit der Messungen basierend auf dem
Trainingsstatus anpassen und die Herzfrequenz kontinuierlich rund um das Gerät
messen.
Messung der Ruhepulsfrequenz
Der Ruhepuls ist ein allgemeiner Indikator der Herzgesundheit und bezieht sich auf eine
Herzfrequenz, die in einem ruhigen, statischen, wachen Zustand gemessen wird. Die optimale
Zeit zur Messung deines Ruhepulses ist direkt nach dem Aufwachen am Morgen.
Öne die Huawei Health-App, öne den Geräteeinstellungs-Bildschirm, gehe zu
Gesundheitsüberwachung > Kontinuierliche Herzfrequenzmessung und aktiviere
Kontinuierliche Herzfrequenzmessung. Das Gerät beginnt dann automatisch mit der
Messung des Ruhepulses.
Wenn du Kontinuierliche Herzfrequenzmessung nach Überprüfung deines
Ruhepulses deaktivierst, bleibt der in der Huawei Health-App angezeigte Ruhepuls
unverändert.
Die Ruhepulsdaten auf dem Gerät werden um 24 Uhr (Mitternacht) von selbst
gelöscht.
Wenn „--“ als Ruhepuls angezeigt wird, weist dies darauf hin, dass dein Gerät deinen
Ruhepuls nicht messen konnte.
Das Gerät ist nicht in der Lage, den genauen optimalen Zeitpunkt zur Überprüfung
deines Ruhepulses zu ermitteln. Daher wird der gemessene Wert möglicherweise nicht
immer in der App angezeigt und weicht leicht vom tatsächlichen Wert ab.
Messung deiner Herzfrequenz während eines Workouts
Während eines Workouts kann das Gerät deine Herzfrequenz und die Herzfrequenzzone in
Echtzeit anzeigen und dich benachrichtigen, wenn deine Herzfrequenz die Obergrenze
übersteigt. Zur Erzielung der besten Trainingsergebnisse wird dir geraten, ein Training auf
Basis deiner Herzfrequenzzone zu wählen.
Zum Einstellen der Herzfrequenzzone öne die Huawei Health-App, gehe zu Konto >
Einstellungen > Herzfrequenz-Limit und stelle dann Berechnungsmethode unter
HERZFREQUENZZONE FESTLEGEN entweder auf Prozentsatz der maximalen
Herzfrequenz oder HRR in Prozent ein.
Gesundheitsmanagement
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