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LBME
SSA
LLIMD
AERT
NOITAREPO
21
LOCH NUMMER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Rotes Tee
9 LOCH
9 LOCH
9 LOCH
9 LOCH
STEIGUNG 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5
2482
ENTFERNUNG
STEIGUNG
ENTFERNUNG
STEIGUNG
ENTFERNUNG
STEIGUNG
ENTFERNUNG
STEIGUNG
ENTFERNUNG
STEIGUNG
ENTFERNUNG
STEIGUNG
ENTFERNUNG
STEIGUNG
ENTFERNUNG
309 359 283 256 113 387 91 351 333
Weisses Tee
0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5
2875
331 427 330 295 129 466 91 369 431
Blaues tee
0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5
3003
345 460 337 308 142 484 97 389 441
Schwarzes
tee
Rotes Tee
Weisses Tee
Blaues tee
Schwarzes
tee
SCHWARZES tee
0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5
3250
376 502 374 327 187 500 106 416 462
0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0
5198
309 359 283 256 113 387 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455
0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0
6116
331 427 330 295 129 466 97 369 431 407 339 179 368 548 349 376 166 509
0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.0 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0
6348
345 460 337 308 142 484 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 383 532
18 LOCH
18 LOCH
18 LOCH
18 LOCH
0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0
6737
376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543
PST6-PST8 Treadmill Rev 1.6.indd 20-21 7/25/05 1:49:58 PM
INTRODUCTION
IMPORTANT
PRECAUTIONS
ASSEMBLY
BEFORE
YOU BEGIN
TREADMILL
OPERATION
CONDITIONING
GUIDELINES
TROUBLESHOOTING
& MAINTENANCE
LIMITED
WARRANTY
INTRODUCTION
IMPORTANT
PRECAUTIONS
ASSEMBLY
BEFORE
YOU BEGIN
TREADMILL
OPERATION
CONDITIONING
GUIDELINES
TROUBLESHOOTING
& MAINTENANCE
LIMITED
WARRANTY
PROGRAM: Golf Course (Steigungs- und Distanzwechsel)GOLF TRAINING
Simuliert unterschiedlich modulierte Löcher (Gefälle) und Entfernungen eines Golfplatzes, mit 4 tee-off
boxes (Level) und 9 oder 18 Loch Runde (Zeitsegment) zur Auswahl. Auf Entfernungen basierendes
Programm.
GOLF COURSE PROGRAMMSEGMENTE
STRECKE
TOTAL
PROGRAM: RACE (Geschwindigkeits- und Distanzwechsel)WETTLAUF
Simuliert ein Rennen, durch Anpassung von Geschwindigkeit und Distanz. Dieses Programm macht
Ihr Training abwechslungsreicher, indem Sie gegen einen gegnerischen „Tempomacher“ antreten.
1. Sobald das
RACE PROGRAMM ausgewählt wurde, drücken Sie ENTER.
2. Wählen Sie Ihr gewünschtes Tempo (Geschwindigkeit), indem Sie die Pfeiltasten benutzen
und drücken Sie ENTER. Das ausgewählte Tempo ist sozusagen Ihr „Trainingsgegner“. Ihr
eigenes Tempo können Sie nach dem Programmstart und nach Beendigung der WARM-UP
Phase bestimmen.
3. Wählen Sie Ihre gewünschte Strecke (Meilen), indem Sie die Pfeiltasten benutzen und
drücken Sie ENTER.
4. Drücken Sie START, um das Training zu beginnen.
Hinweis: Dies ist ein auf Entfernungen basierendes Programm. Die Dauer des Wettrennens
wird durch die Bestimmung der Geschwindigkeit und die Wahl der Entfernung bestimmt.
• Nachdem Sie START gedrückt haben, wird das Programm automatisch in 13 Segmente aufgeteilt.
Das erste Segment gilt der Aufwärmung, welche nur mit der Hälfte des ausgewählten Tempos
(Geschwindigkeitswert) abläuft. Die mittleren Segmente machen das eigentliche Rennen aus. Das
letzte Segment steht für die Abkühlungsphase, welche nur mit der Hälfte des ausgewählten Tempos
abläuft (der Geschwindigkeitswert wird für das Cool Down Segment automatisch gesenkt).
HINWEIS:
Die „Rennstrecke“ beinhaltet nicht die Zeit für die Warm Up und die Cool Down Phase (welche je 2,5
Min. dauern).
• Während des Rennens können Sie Ihre eigene Geschwindigkeit immer wieder neu anpassen, indem
Sie die Pfeiltasten oder die Schnellwahltasten für Geschwindigkeit (Speed) Drücken.
• Das Tempo (Geschwindigkeit) können Sie einstellen von 1 bis 12 mph (in 0.5 Meilen Schritten) und
die Distanz von 1 bis 10 Meilen (in 1 Meilen Schritten).
• Wenn Sie den Gegner geschlagen haben, leuchtet auf dem Display YOU WIN auf und die Cool
Down Phase schließt sich an. Gewinnt der gegnerische Tempomacher, dann erscheint PACER
WINS. Das Rennen ist beendet und das Cool Down schließt sich an.
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Horizon Fitness PST 8 Usermanual and installation guide - English - 19 pages

Horizon Fitness PST 8 Usermanual and installation guide - Dutch - 36 pages


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