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EIN PROGRAMM AUSWÄHLEN
Wählen Sie ein Programm aus, indem Sie
die + oder – Speed (Geschwindigkeits)
Taste drücken. Wenn Sie beim
gewünschten Programm angekommen
sind, bestätigen Sie die Eingabe mit der
SELECT (AUSWAHL) -Taste.
LEVEL (SCHWIERIGKEITSGRAD) AUSWÄHLEN
Wählen Sie mit Hilfe der + oder – Speed (Geschwindigkeits) Taste ein Programm-
Level (Schwierigkeitsgrad) von 1-10 aus. Dies ist nicht bei allen Programmen
möglich. Bestätigen Sie die Eingabe mit der SELECT (AUSWAHL) Taste.
Mit Hilfe der (+) und (-) Tasten können Sie auch während einem Programm das Level
(Schwierigkeitsgrad) verändern. Beachten Sie: Dabei verändert sich das
Gesamtmuster des Programms.
EINE TRAININGSZEIT AUSWÄHLEN
Wählen Sie nun eine Trainingszeit aus, indem Sie
die + oder – Speed (Geschwindigkeits) – Taste
drücken, oder Sie nutzen die vorgegebene
Trainingszeit. Wenn Sie bei der gewünschten
Trainingszeit angekommen sind, drücken Sie die
Start Taste.
PROGRAMM – ENDE
Das Ende eines Trainingsprogramms wird Ihnen
mit einem akustischen Signal angezeigt. Auf
dem TIME (GESCHWINDIGKEITS) Display
erscheint das Wort END, für ungefähr 30
Sekunden werden Ihre Trainingswerte angezeigt,
bevor die Anzeige auf die Grundstellung
zurückgebracht wird.
