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A p/q HOCH & RUNTER/ UP & DOWN TASTEN
1) Drücken zum Steigern und Senken von Werten.
2) Drücken zum Durchblättern der einzelnen Punkte, die Sie
wählen können .
3) Drücken zum Erhöhen und Senken des Widerstandes.
B AUSWAHL/ MODE TASTE
1) Zur Displayänderung und zum Bestätigen von
Dateneinstellungen .
2) Im STOP Status, MODE Taste und UP Taste gleichzeitig dcken um
Thermometer aufzurufen .
3) Nach einem Körperfett - Test drücken Sie die AUSWAHL Taste,
um das Display zu ändern. (Genaueres zur Körperfett Messung
entnehmen Sie auf Seite 26)
C START/STOP TASTE
Zum Starten und Pausieren des Trainings.
D ERHOLUNG/ RECOVERY  TASTE
Beim Vorhanden sein von Herzfrequenzdaten, können Sie die
ERHOLUNG Taste drücken um die Erholungsfunktion zu starten.
(Genaueres zur Erholungsfunktion entnehmen Sie Seite 26 )
E NULLSTELLUNG/ RESET  TASTE
Wenn Sie zurück auf die Nullstellung wollen, drücken Sie Reset/
Nullstellung. Halten Sie die Nullstellung - Taste 3 Sekunden lang
gedrückt um das System zurückzusetzen.
F KÖRPERFETT/ BODY FAT  TASTE
Zum Ermitteln des Körperfettanteiles und des BMI Indexes.
(Genaueres entnehmen Sie auf Seite 26)
COLIMA II & COLIMA PRO II KONSOLENBEDIENUNG
EINSTELLEN DER PERNLICHEN DATEN
Die Konsole ist in der Lage Ihre persönlichen Daten zu speichern
wie Name, Geschlecht, Alter und Gewicht. Dies ermöglicht Ihnen,
Ihr Training schneller aufzunehmen. Um Ihre Daten zu speichern,
folgen Sie den folgenden Punkten:
1) Wählen Sie den Benutzer 1 - 4
2) Wählen Sie Ihr Geschlecht
3) Wählen Sie Ihr Alter
4) Wählen Sie Ihr Gewicht
5) Die Konsole kann die Daten von bis zu 4 Personen speichern
und Sie sind in der Lage Ihre Daten jederzeit neu anzupassen.
STARTEN SIE IHR TRAINING
1) Vergewissern Sie sich, dass der Strom eingeschalten ist.
2) Drücken Sie die MODE Taste um ins Hauptmenü zu gelangen,
nachdem Sie Ihre persönlichen Daten eingegeben haben.
3)
Drücken Sie die
p/q
HOCH/ RUNTER Tasten zum Wählen eines
Trainingsprogrammes, zum Bestätigen drücken Sie die MODE
Taste.
4) Um ein vorinstalliertes Programm auszuwählen, wählen Sie ein
Programm und drücken Sie die MODE Taste.
5) Nachdem Sie ein Trainingsprogramm gewählt haben, drücken
Sie die Up/Down Tasten um Ihre Trainingszeit fest zu legen.
6) Drücken Sie die START Taste um mit Ihrem Training zu
beginnen.
QUICK START
1) Vergewissern Sie sich, dass der Strom eingeschalten ist.
2) Drücken Sie die START Taste um mit dem Training zu beginnen.
Colima II
Colima Pro II
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