520064
8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/28
Next page
8
DE ELLIPTICAL TRAINER PLAATSEN
Plaats de Elliptical Trainer op een vlakke ondergrond. Achter het trainingstoestel moet een
vrije ruimte zijn van 2 meter, aan beide zijden een vrije ruimte van 1 meter en voor de bike een
vrije ruimte van 30 cm voor de stroomkabel (afbeelding rechts). Zet de Elliptical Trainer niet
voor afzuiginstallaties of ventilatieopeningen. Zet het toestel niet in een garage, een overdekte
binnenhof, in de buurt van water of buitenshuis.
3 ft
7 ft
3 ft
92 cm 92 cm
1 ft
214 cm
31 cm
Gebruik de Elliptical Trainer niet, als de stroomkabel of de stekker beschadigd
is. Gebruik de Elliptical Trainer niet, als hij niet volgens de voorschriften werkt.
WAARSCHUWING
STAND VAN DE VOETEN
Als u uw voeten helemaal vooraan op de pedalen zet, verhoogt u daarmee de traphoogte. Uw training is nu te vergelijken met het trainen
op een steptrainer. Als u uw voeten helemaal achteraan op de pedalen zet, verlaagt u daarmee de traphoogte. Zo heeft u een glijdend
gevoel, net zoals waneer u gemakkelijk wandelt of loopt.
U kunt op uw Elliptical Trainer zowel vooruit als achteruit trappen. Hierdoor kunt u uw training variëren en doelgericht bepaalde
spiergroepen trainen, bijvoorbeeld de dijbeen- of kuitspieren.
TRAININGSMOGELIJKHEDEN
STROOM
U sluit uw programmeerbare Elliptical Trainer met een stroomkabel op het stopcontact aan. De
stroomaansluiting bevindt zich aan de voorzijde van uw toestel, in de buurt van de staande voet.
De meeste toestellen hebben een Aan-/Uit-schakelaar naast de stroomaansluiting. Overtuig u er
van dat de aan-/uitschakelaar op Aan staat. Opmerking: Sommige Elliptical Trainers hebben een
Aan-/Uit-schakelaar op de achterzijde van de console.
TRAINING VAN HET VOLLEDIGE
LICHAAM
Bij de training van het volledige lichaam
drukt en trekt u afwisselend tegen resp.
aan de armstangen terwijl u loopt.
TRAINING VAN HET ONDERLICHAAM
Om u volledig te kunnen concentreren op
de training van uw onderlichaam, moet
u de handgrepen vasthouden. Er worden
hoofdzakelijk spieren aangesproken die zich
in uw onderlichaam bevinden.
8


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Horizon Fitness Andes 5 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Horizon Fitness Andes 5 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,3 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Horizon Fitness Andes 5

Horizon Fitness Andes 5 Installation Guide - English - 44 pages

Horizon Fitness Andes 5 User Manual - English - 15 pages

Horizon Fitness Andes 5 Installation Guide - German - 23 pages

Horizon Fitness Andes 5 User Manual - German - 28 pages

Horizon Fitness Andes 5 Usermanual and installation guide - German - 44 pages

Horizon Fitness Andes 5 Installation Guide - Dutch - 23 pages

Horizon Fitness Andes 5 User Manual - French - 28 pages

Horizon Fitness Andes 5 Installation Guide - French - 23 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info