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1
Prepárese
2
Siga Adelante y Deje
los Errores Atrás
3
Sea (Algo) Flexible
4
Beba Agua, Agua
de Sabor Natural e Infusiones de
Hierbas
5
Anótelo
6
Despensas Sanas,
Cuerpo Sano
7
Ataque de Hambre
8
No Haga las
Compras con
Hambre
9
Coma Antes de una
Fiesta o Cena
NOTA: La información contenida en nuestra guía y libro de recetas no reemplaza la atención
médica regular. Siempre consulte a su médico con respecto a su salud y la nutrición.
Entendemos que emprender un cambio en el estilo de vida puede parecer desalentador,
¡pero con el PLAN DE TRANSFORMACIÓN DE 6 SEMANAS DE SUPERALIMENTOS va
a verse y sentirse tan bien que cualquier cambio que haga BIEN valdrá la pena! ¡Y NADA
ni siquiera un pastel o galletas— sienta tan bien como sentirse bien!
Estamos seguros de que usted encontrará que cuanto más siga este plan, más
DESEARÁ seguirlo y continuar en su búsqueda de salud óptima.
Sin embargo, la tentación es siempre una realidad, y nuestros estilos de vida acelerados
suelen plantear un reto a nuestras metas de alimentación saludable. Los siguientes
consejos y trucos le ayudarán para que su plan sea lo menos
complicado posible.
1
Prepárese
Los planes bien organizados son los más fáciles de
seguir. La mayor parte de este programa requiere de
comidas y refrigerios caseros. Cuantos más de estos
platos tenga a mano durante la semana, más fácil
será para usted seguir con el plan de forma eficiente.
Cuando es la hora de tomar un refrigerio o comer el
almuerzo y usted ya sabe EXACTAMENTE qué va a
comer, es menos probable que sienta la tentación
de comer algo distinto que no está incluido en el
programa. Es una buena idea planificar las comidas y
los refrigerios de la semana durante el fin de semana;
una vez que tenga listo el menú compre y prepare
todo con anticipación. Congele los platos que planea
comer durante la semana; si trabaja fuera del hogar,
lleve sus comidas de TRANSFORMACIÓN al trabajo.
Medio día de preparación le alcanzará para una
semana de excelente comer. Además, ¡ahorrará
tiempo y dinero al hacer sus propios alimentos!
CONSEJOS Y TRUCOS PARA
UN PROGRAMA EXITOSO
NUTRIBULLET, LLC
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