807628
52
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/64
Next page
- 52 -
- 53 -
Visse medisinske tilstander eller bivirkninger fra visse medisiner kan bli forsterket ved UV-
eksponering. Kontakt lege hvis du er usikker.
Solingsøkter: hvor ofte og hvor lenge?
Sikker soling betyr, blant annet: at du må la huden venne seg til UV-strålingen. Et
solingsprogram består vanligvis av 10 økter. Du kan bestemme varigheten på hver eksponering
ved å henvise til kolonnen for din hudtype i tabellen nedenfor.
Du trenger ikke nødvendigvis å følge denne tabellen når du soler deg, den er ment som en
veiledning. Du bør imidlertid kontrollere hvordan huden reagerer da dette er den virkelige
indikatoren. Begrens eksponeringstiden for å unngå å bli solbrent (huderytem). Dersom
erytem oppstår noen timer etter soling, må videre soling opphøre i en uke, og startes fra
begynnelsen av eksponeringstabellen.
I stedet for å følge et program, kan du også bruke et solarium nå og da for å opprettholde
brunfargen. Det er derimot svært viktig at du ikke overskrider maksimalt anbefalt antall økter
per år.
For dette apparatet er maksimalt antall soltimer 24 timer (= 1440 minutter) i året.
Merk: Det skal gå minst 48 timer mellom første og andre eksponering. Hvis tilfeller av uventede
bivirkninger, så som kløe, forekommer innen disse 48 timene, bør lege oppsøkes før neste økt tas.
Eksempel
La oss si at du tar en serie på 10 dager som består av en økt på 9 minutter første dagen og en
økt på 25 minutter hver av de ni følgende dagene.
Hele serien vil da vare (1 x 9 minutter) + (9 x 25 minutter) = 234 minutter.
I løpet av ett år kan du ta 6 slike serier (6 x 234 minutter = 1404 minutter).
Tabell
Som vist i tabellen skal den første solingsøkten i en serie alltid vare i 9 minutter, uansett hudens
følsomhet. Hvis du synes at øktene blir for lange (huden blir stram og øm etter solingen),
anbefaler vi å redusere øktene med f.eks. 5 minutter.
Merk:Hvis du vil ha en n, jevn brunfarge, kan du snu litt på ansiktet i løpet av økten slik at du får
mer sollys på sidene.
Merk:Hvis huden føles stram etter solingen, kan du smøre deg med fuktighetskrem.
Solingsøkter i
minutter
for personer med
svært ømntlig hud
for personer med
normalt ømntlig hud
for personer med
mindre ømntlig hud
Første økt 9 9 9
pause i minst
48 timer
pause i minst 48 timer pause i minst 48 timer pause i minst 48 timer
Andre økt 10-15 20-25 30-40
Tredje økt 10-15 20-25 30-40
Fjerde økt 10-15 20-25 30-40
Femte økt 10-15 20-25 30-40
Sjette økt 10-15 20-25 30-40
Sjuende økt 10-15 20-25 30-40
Åttende økt 10-15 20-25 30-40
52


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Hapro HB 175 Summer Glow at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Hapro HB 175 Summer Glow in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Spanish, Norwegian as an attachment in your email.

The manual is 1 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info