5.2 Computer functies
5.2.1
Quick
Start
Zet de loopband aan.
Plaats de veiligheidssleutel in de daarvoor bestemde ingang. Er
zal een pieptoon te horen zijn en het
PULSE/CAL-
venster toont
0, de
SPEED/DISTANCE
venster
toont 0, en op het grote
scherm op het display knippert het hartsymbool.
Druk op
START
om de loopband
te
starten.
De loopband begint met een snelheid
(SPEED)
van
1.0
km/h, en
een helling
(INCLINE)
van 0%.
Tijdens de training kunt u met de SPEED en INCLINE toetsen de
snelheid respectievelijk de hellingshoek veranderen. Dit kan ook
met de respectievelijke Quick toetsen.
Als u tijdens de training 1x op STOP drukt, zal de loopband 5
minuten stoppen met lopen. Na 5 minuten zal de loopband weer
naar de start modus overschakelen. Om uw training binnen deze 5
minuten te hervatten, drukt u op START.
5.2.2 Program Modus
Druk op de Program (P) knop in startpositie en selecteer
met de pijltoetsen een van de pro
gramma's
P1-P19.
Bevestig uw keuze met
ENTER.
Er wordt een tijdsduur getoond welke u kunt aanpassen met de
INCLINE of de SPEED toetsen.
Bevestig uw gewenste trainingstijd met ENTER en druk op
START om uw training te beginnen.
U kunt de helling en de snelheid gedurende de training aanpassen.
P1: standaard 5000m programma. De loopband stopt automatisch
als u 5000m heeft gelopen. Dit programma is vooral geschikt voor
joggen.
WAARSCHUWING: Systemen met hartslagmeting kunnen
incorrect zijn. Overmatig trainen kan blessures veroorzaken
en kan zelfs leiden tot de dood. Als u zich licht in uw hoofd
of zwak voelt, stop dan onmiddellijk met trainen!
5.2 Computer
operation
5.2.1
Quick
Start
Turn on the treadmill.
Put the safety
key
in the
recess
of the console. The
beeper
will
sound and the
PULSE/CAL window
will
display 0,
the
SPEED/DISTANCE window
will
display 0 and in the big windon
heartsymbol is blinking.
Press
START_STOP
to start the treadmill and it
will
start
at
SPEED
= 1.0 km/h,
INCLINE
= 0%.
During work out, press
SPEED
to increase or
decrease the
speed,
or press
INCLINE
to increase or
decrease
the
incline.
You
can also do it with the Quick-buttons.
During work out, press
START-STOP
once, the treadmill
will
stop
running. Time
window will
display
"STOP".
At this time, all
the
values on the computer
will
stop counting.
Press
START-STOP
again, and your exercise
will
start from zero.
5.2.2 Program control
mode
Press
the
PROGRAM-button
in the starting position and
use
the
Program-arrow
buttons to select your program
P1-P19.
To confirm your choice, press the ENTER-button.
A
preset
time
will
be shown in the
dispaly,
which can
be
changed by pressing the
INCLINE
or the
SPEED
-buttons.
If
everythingnis
finalized,
press the
ENTER-button
and
finally
the
START-STOP
button to start your exercise.
P1: Standard
5000m
Programm. The treadmill
will
stop,
after
your have finished the
5000m.
This program is
mainly
for
jogging.
WARNING: Systems
with
heartrate control can be
incorrect.
Too
much exercise could injure
your body
or
can cause dead.
If you feel light
theaded or weak,
stop
your
exercise immediately!
