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Hammer 4101 Elliptical Cross Trainer EX7 Manual

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5.3.2.7 Benutzerprogramm (User1-U4)
Wählen Sie eins der vier USER Programme (benutzerdefiniert)
mit den P/-Tasten aus und drücken ENTER zur Bestätigung.
Es blinkt nun „TIME“. Durch Drücken der /-Tasten können
Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten) vorgeben.
Die Zeit muss nicht vorgegeben werden. Ein Drücken der START-
Taste, startet Ihr Training.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Sollte eine Trainingszeit eingegeben worden sein, dann kann der
Parameter DISTANCE nicht mehr eingegeben werden.
Es blinkt nun „DISTANCE“. Durch Drücken der /-Tasten
können Sie die gewünschte Trainingsdistanz (in 100m Schritten)
vorgeben. Die Distanz muss nicht vorgegeben werden. Ein
Drücken der START-Taste, startet Ihr Training.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun „CALORIES“. Durch Drücken der /-Tasten
können Sie die gewünschte zu verbrennende Kalorienanzahl
(in 10kcal Schritten) vorgeben. Die Kalorienanzahl muss nicht
vorgegeben werden. Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr
Training.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun „AGE“. Durch Drücken der /-Tasten können
Sie ihr Alter eingeben. Der maximale Trainingspulswert wird
automatisch berechnet.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun das erste Segment. Durch Drücken der /-
Tasten können Sie den gewünschte Widerstand eingeben.
Wurde dieser eingestellt, dann drücken Sie ENTER und der
nächste Balken kann eingestellt werden. Haben Sie alle zehn
Balken definiert, dann springt das Display automatisch zur
USER Anzeige und das Profil ist gespeichert. Wenn Sie ein
bereits gespeicherte Profile ändern wollen, dann müssen Sie es
umschreiben, es kann nicht gelöscht werden!
Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training. Sobald ein
vorgegebener Trainingsparameter Null erreicht, ertönt ein
Signalton und das Training wird automatisch gestoppt. Drücken
Sie die START Taste, um das Training fortzuführen.
5.3.2.7 USER Program (User1-U4)
The computer has four individual User programs. For each USEr
a profile can be saved. Select U1-U4P14 by using the /-
keys and press ENTER to confirm the selection.
Next is Time. You may adjust the Time with /. It is not a
must to set the time. Press START and your excercise begins.
Press ENTER.
If you set a exercise time, you cannot set the distance as well.
Next is DISTANCE. You may adjust the distance with /. It
is not a must to set the time. Press START and your excercise
begins.
Press ENTER.
Next is CALORIES. You may adjust the calories value with /.
It is not a must to set the calorie value. Press START and your
excercise begins.
Press ENTER.
AGE is blinking. You can set your age by pressing the /
buttons.
Press ENTER.
The first segment is blinking. By using the / buttons the
resistance can be defined. If you set it, press ENTER and the
next segment is activated. Do this for all ten segments. If the
tenth segement has been confirmed by pressing ENTER, the
display show the USER figure and the profile is saved.
Press START and your excercise begins. If a set value reach
zero, the computer will stop your exercise . By pressing START,
the exercise can be continued.
… 16 …


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