607527
14
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
26 27
Modus
Deze meter beschikt over 6 verschillende modi:
- Stappen-modus
- Afstand-modus
- Caloriën-modus
- Stopwatch-modus
- Geheugen-modus
- Alle gegevens-modus
Druk op de MODE-toets om tussen de modi om te schakelen. De actuele tijd wordt op
de onderste regel weergegeven in alle modi behoudens de geheugen-modus.
Energiespaarmodus
Het LCD-scherm zal automatisch uitgaan als er gedurende 3 minuten geen signaal
(een stap of toets bedienen) volgt. Het tellen van de stappen is nog steeds actief,
echter de display wordt uitgeschakeld om energie te sparen.
Gereed maken voor gebruik
Er dienen enige persoonlijke gegevens ingevoerd te worden voordat de pedometer in
gebruik wordt genomen.
Het instellen van de persoonlijke gegevens vindt plaats in de STEP-modus; houdt
de SET-toets gedurende 2 seconden ingedrukt. De volgorde van de instellingen is
als volgt:
12/24-uurformaat weergave > Tijd > Stappengroote > Gewicht > Doel/bestemming
12/24-uurformaat weergave
De eerste stap is de selectie van het 12- of 24-uurformaat. Met de MODE-toets kan
tussen de weergave in het 12- of 24-uurformaat worden omgeschakeld. Druk op
SET-toets om te bevestigen.
TIJD
Vervolgens kunnen de uren ingesteld worden. De uren-karakters beginnen te knip-
peren. Druk op de RESET-toets om de waarde van het karakter te verhogen en druk
op de MODE-toets om de waarde te verlagen. Druk op de SET-toets om te bevestigen
en naar de instellingen van de minuten te gaan. Stel de minuten op dezelfde manier
in. Vervolgens kan de stappengrootte ingesteld worden.
Het meten van de stappengrootte
De correcte stappengrootte is de afstand van de punt van de voet naar de punt van
de andere voet. Om de juiste gemiddelde stappengrootte te meten deelt u de totale
afgelegde afstand van tien gelopen stappen door het aantal stappen (10). Dit doet u
als volgt (voorbeeld):
u loopt 6,2 meter, dus 6,2 meter totale afgelegde weg / 10 (aantal stappen) = 0,62
meter (62 cm).
U dient zowel de stappengrootte voor normaal lopen alsook voor het hardlopen
te meten. Om de stappengrootte voor hardlopen te meten adviseren wij meerdere
stappen te maken (ca. 50). Op deze manier bepaalt u een meer realistische
stappengrootte.
Gewicht
Voer uw gewicht als volgt in: druk op de RESET-toets om de waarde van het karakter
te verhogen en druk op de MODE-toets om de waarde te verlagen. Druk op de SET-
toets om te bevestigen en naar de instellingen van doel/bestemming te gaan.
Doel / bestemming
Om uw gezondheid op peil te houden en het risico van chronische ziekten te
reduceren adviseren wij ca. 10.000 stappen per dag af te leggen. Voor een effectieve
gewichtsreductie dient u tussen de 12.000 en 15.000 stappen af te leggen.
14


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Hama PM Pro 3 plus - 106903 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Hama PM Pro 3 plus - 106903 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 0,29 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info