674092
4
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/16
Next page
De resterende batterijvoeding wordt als een afbeelding
weergegeven.
Widgets
Uw toestel wordt geleverd met vooraf geïnstalleerde widgets die
u direct informatie geven. U kunt vegen over het aanraakscherm
om door de widgets te bladeren. Voor sommige widgets is
koppeling met een smartphone vereist.
OPMERKING: U kunt de Garmin Connect Mobile app gebruiken
om de watch face te selecteren en om widgets, bijvoorbeeld
muziekbediening voor uw smartphone, toe te voegen of te
verwijderen (Activiteitopties aanpassen, pagina 9).
Tijd en
datum
De huidige tijd en datum. Het toestel werkt de tijd en
datum bij wanneer u uw toestel synchroniseert met een
smartphone of computer.
Het totale aantal stappen dat u hebt gezet en uw doel voor
de dag. Het toestel leert en stelt elke dag een nieuw
stapdoel voor.
Het totale aantal verdiepingen omhoog en uw doel voor de
dag.
Uw aantal minuten intensieve training en doel voor de
week.
Het totale aantal verbrande calorieën, zowel tijdens activi-
teiten als in rust, voor de dag.
De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de dag.
VIRB Hiermee kunt u een gekoppelde VIRB
®
actiecamera (apart
verkrijgbaar) bedienen.
Hiermee kunt u de muziekspeler op uw smartphone
bedienen.
De huidige temperatuur en weersverwachting via een
gekoppelde smartphone.
Meldingen van uw smartphone, zoals inkomende
oproepen, sms-berichten en updates van sociale
netwerken enz., volgens de meldingsinstellingen op uw
smartphone.
Een aangepast bericht dat u op de Garmin Connect Mobile
app kunt creëren.
Uw huidige hartslag in slagen per minuut (bpm) en de
gemiddelde rusthartslag over een periode van zeven
dagen.
Uw huidige stressniveau. Het toestel meet uw hartslagwis-
selingen terwijl u inactief bent om uw stressniveau te
schatten. Een lager getal duidt op een lager stressniveau.
Uw huidige Body Battery
energieniveau. Het toestel
berekent uw huidige energiereserve op basis van slaap-,
stress- en activiteitgegevens. Een hoger getal geeft een
hogere energiereserve aan.
Stapdoel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, laat het toestel zien
À
hoe u dichterbij
uw dagelijkse doel komt
Á
. Uw toestel begint met een
standaarddoel van 7.500 stappen per dag.
Als u ervoor kiest de functie Automatisch doel niet te gebruiken,
kunt u deze uitschakelen en een persoonlijk stapdoel instellen
op uw Garmin Connect account (Instellingen voor activiteiten
volgen, pagina 9).
De bewegingsbalk weergeven
Langdurig zitten kan leiden tot ongewenste veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen.
Veeg om de stappenwidget weer te geven.
Na een uur inactiviteit verschijnt de bewegingsbalk
À
.
OPMERKING: Na een korte time-out wordt de
bewegingsbalk vervangen door uw stappendoel voor de dag.
Vervolgens verschijnen extra segmenten
Á
in de balk na elke
volgende 15 minuten inactiviteit.
OPMERKING: U kunt de bewegingsbalk herstellen door een
stukje te lopen.
De hartslagwidget gebruiken
De hartslagwidget geeft uw huidige hartslag weer in slagen per
minuut (bpm). Voor meer informatie over de nauwkeurigheid van
uw hartslagwaarden, gaat u naar garmin.com/ataccuracy.
Veeg om de hartslagwidget te bekijken.
De widget toont uw huidige hartslag
À
en uw hartslag in rust
Á
(Hartslagzones, pagina 12).
Minuten intensieve training
Om uw gezondheid te verbeteren, adviseren organisaties als de
U.S. Centers for Disease Control and Prevention, de American
Heart Association
®
en de World Health Organization, ten minste
150 minuten activiteit per week met gemiddelde inspanning,
zoals wandelen met verende tred, of 75 minuten activiteit per
week met intensieve inspanning, zoals hardlopen.
Het toestel registreert de intensiviteit van uw activiteit en de tijd
die u besteedt aan activiteiten van gemiddelde tot hoge
intensiviteit (hartslaggegevens zijn vereist om hoge intensiviteit
te kwantificeren). Om het aantal minuten dat u per week wilt
besteden aan een intensieve activiteit te behalen, moet u
deelnemen aan ten minste 10 opeenvolgende activiteiten van
gemiddelde tot hoge intensiviteit. Het toestel telt het aantal
minuten gemiddelde intensiviteit op bij het aantal minuten hoge
intensiviteit. Na optelling is het totale aantal minuten hoge
intensiviteit verdubbeld.
Minuten intensieve training opbouwen
Uw vívosmart 4 toestel berekent het aantal minuten intensieve
training door uw hartslaggegevens te vergelijken met uw
gemiddelde hartslag in rust. Als de hartslag is uitgeschakeld,
berekent het toestel het aantal minuten gemiddelde inspanning
door het aantal stappen per minuut te analyseren.
Begin een activiteit met tijdmeting voor de meest
nauwkeurige berekening van het aantal minuten intensieve
training.
Sport minimaal 10 minuten bij een gemiddeld of inspannend
intensiteitsniveau.
2 Widgets
4


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Vivosmart 4 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Vivosmart 4 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,78 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 User Manual - English - 16 pages

Garmin Vivosmart 4 User Manual - German - 18 pages

Garmin Vivosmart 4 User Manual - French - 18 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info