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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Mise sous tension et paramétrage de l'appareil......................... 1
Modes de l'appareil.....................................................................1
Utilisation de l'appareil................................................................ 1
Port de l'appareil......................................................................... 1
Widgets........................................................................... 2
Objectif automatique................................................................... 2
Barre d'activité............................................................................ 2
Affichage du graphique de fréquence cardiaque........................ 2
Minutes intensives...................................................................... 2
Amélioration de la précision du calcul des calories.................... 2
Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort.............. 3
Suivi du sommeil.........................................................................3
Télécommande VIRB..................................................................3
Entraînement.................................................................. 3
Enregistrement d'une activité chronométrée.............................. 3
Enregistrement d'une activité de musculation............................ 3
Alertes.........................................................................................4
Marquage de circuits.................................................................. 4
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin® appareils..... 4
A propos des estimations de la VO2 max.................................. 5
Horloge............................................................................ 5
Utilisation du chronomètre.......................................................... 5
Démarrage du compte à rebours................................................ 5
Utilisation du réveil......................................................................5
Fonctionnalités Bluetooth connectées........................ 5
Affichage des notifications.......................................................... 5
Gestion des notifications.............................................................6
Localisation d'un smartphone égaré........................................... 6
Utilisation du mode Ne pas déranger......................................... 6
Historique........................................................................ 6
Affichage de l'historique..............................................................6
Garmin Connect..........................................................................6
Synchronisation de vos données avec l'application Garmin
Connect...................................................................................... 6
Synchronisation de vos données avec votre ordinateur............. 7
Personnalisation de l'appareil....................................... 7
Paramètres du moniteur de fréquence cardiaque au poignet.... 7
Paramètres de l'appareil............................................................. 7
Garmin ConnectParamètres....................................................... 8
Informations sur l'appareil............................................ 8
Caractéristiques.......................................................................... 8
Chargement de l'appareil............................................................9
Entretien du................................................................................ 9
Changement des bracelets......................................................... 9
Dépannage...................................................................... 9
Mon smartphone est-il compatible avec mon appareil ?............ 9
Mon téléphone ne se connecte pas à l'appareil....................... 10
Suivi des activités..................................................................... 10
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes...................................................................................10
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte.................................10
Optimisation de l'autonomie de la batterie................................11
L'écran de mon appareil est à peine visible à l'extérieur.......... 11
Restauration de tous les paramètres par défaut...................... 11
Mises à jour produit.................................................................. 11
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express................... 11
Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect........ 11
Informations complémentaires..................................................11
Réparation de l'appareil............................................................ 11
Annexes........................................................................ 11
Objectifs physiques
...................................................................11
A propos des zones de fréquence cardiaque........................... 12
Calcul des zones de fréquence cardiaque............................... 12
Notes standard de la VO2 max................................................ 12
Index.............................................................................. 13
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