628976
6
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/14
Next page
Uw gegevens met uw computer
synchroniseren
U moet uw gegevens regelmatig synchroniseren om in de
Garmin Connect toepassing uw vorderingen te volgen.
1
Breng het toestel dicht bij uw computer.
2
Houd de toestelknop ingedrukt totdat wordt weergegeven.
3
Wacht terwijl uw gegevens worden gesynchroniseerd.
4
Bekijk uw huidige gegevens in de Garmin Connect
toepassing.
Overzicht van het toestel
Bewegingsbalk
Langdurig zitten kan leiden tot ongewenste veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen. Na een uur van inactiviteit verschijnt de
bewegingsbalk
À
. Vervolgens verschijnen extra segmenten
Á
in
de balk na elke volgende 15 minuten van inactiviteit.
U kunt de bewegingsbalk herstellen door een stukje te lopen.
Pictogrammen
Onderaan het scherm worden pictogrammen weergegeven. Elk
pictogram vertegenwoordigt een andere functie. U kunt de
toestelknop indrukken om door de verschillende functies te
scrollen.
De huidige datum. Het toestel werkt de tijd en datum bij wanneer
u uw gegevens synchroniseert met een smartphone of computer.
Het totale aantal stappen dat u die dag hebt gezet.
Het aantal resterende stappen dat nodig is om uw stapdoel voor
die dag te halen. Wanneer u de functie Automatisch doel
gebruikt, leert het toestel van uw vorderingen en stelt het aan het
begin van elke dag een nieuw doel voor.
De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de huidige dag.
Het totale aantal verbrande calorieën, zowel tijdens activiteiten
als in rust, voor de huidige dag.
Het aantal minuten dat u wekelijks in totaal wilt besteden aan
intensieve activiteiten.
Uw huidige hartslag en hartslagzone. Uw toestel moet zijn
aangesloten op een compatibele hartslagmeter (optioneel).
Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Als u beweegt
gedurende de dag, telt het toestel de resterende stappen van
uw dagelijkse doel af. Wanneer u uw stapdoel bereikt, geeft het
toestel weer en begint het de stappen boven het dagelijkse
doel te tellen.
Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een
persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.
Minuten intensieve training
Om uw gezondheid te verbeteren, adviseren organisaties als de
U.S. Centers for Disease Control and Prevention, de American
Heart Association
®
en de World Health Organization, ten minste
150 minuten activiteit per week met gemiddelde inspanning,
zoals wandelen met verende tred.
Het toestel registreert de intensiteit van uw activiteit en volgt de
minuten intensieve training. U kunt aan uw wekelijkse doel voor
minuten intensieve training werken door ten minste tien minuten
lang te wandelen met verende tred.
Menuopties
U kunt de toestelknop ingedrukt houden om door de menuopties
te scrollen.
START Start een activiteit met tijdmeting.
STOP Stopt een activiteit met tijdmeting.
SYNC Synchroniseert gegevens met uw Garmin Connect
account.
PAIR Koppelt uw toestel met Bluetooth draadloze technologie.
ABOUT Geeft informatie weer over het toestel en over
regelgeving.
Een fitnessactiviteit registreren
U kunt een fitnessactiviteit met tijdmeting vastleggen, zoals een
wandeling of hardloopsessie, die kan worden verzonden naar
uw Garmin Connect account.
1
Houd de toestelknop ingedrukt totdat wordt weergegeven.
De timer wordt gestart.
2
Start de activiteit.
TIP: U kunt op de toestelknop drukken en door uw
activiteitgegevens bladeren terwijl de timer loopt.
3
Nadat u uw activiteit hebt voltooid, houdt u de toestelknop
ingedrukt totdat wordt weergegeven.
Er verschijnt een overzicht. Het toestel geeft de totale tijd en
de tijdens de activiteit afgelegde afstand weer.
4
Druk op de toestelknop om het overzicht te sluiten en terug te
gaan naar het startscherm.
U kunt uw toestel synchroniseren zodat u de
activiteitgegevens op uw Garmin Connect account kunt
bekijken.
Slaap bijhouden
Het toestel registreert de bewegingen die u maakt in uw slaap.
Slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap,
slaapniveaus en perioden van beweging tijdens de slaap. U kunt
uw normale slaaptijden instellen in de gebruikersinstellingen van
uw Garmin Connect account. U kunt uw slaapstatistieken inzien
via uw Garmin Connect account.
De schermverlichting gebruiken
U kunt de toestelknop ingedrukt houden als u de
schermverlichting wilt inschakelen.
De schermverlichting wordt automatisch uitgeschakeld.
De gesp vergrendelen
Vergrendel de gesp om het toestel veilig te houden terwijl u het
draagt.
Draai de gesp in de vergrendelde positie.
De rode lijn verschijnt als de gesp niet is vergrendeld.
2 Overzicht van het toestel
6


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Vivofit 3 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Vivofit 3 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,23 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Vivofit 3

Garmin Vivofit 3 User Manual - English - 14 pages

Garmin Vivofit 3 User Manual - German - 14 pages

Garmin Vivofit 3 User Manual - French - 14 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info