691030
11
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät
anlegen.
Tragen Sie unter dem Gerät keine Sonnenschutzmittel,
Cremes und Insektenschutzmittel auf.
Zerkratzen Sie nicht den Herzfrequenzsensor auf der
Rückseite des Geräts.
Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Das Gerät
sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
Warten Sie, bis das Symbol leuchtet. Starten Sie erst dann
die Aktivität.
Laufen Sie sich 5 bis 10 Minuten ein, um vor Beginn der
Aktivität Herzfrequenzmesswerte zu erhalten.
HINWEIS: Laufen Sie sich drinnen ein, wenn es kalt ist.
Spülen Sie das Gerät nach jedem Training mit klarem
Wasser ab.
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
Das Herzfrequenz-Widget zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in
Schlägen pro Minute (bpm) und eine Kurve Ihrer Herzfrequenz
an. In der Grafik sind aktuelle Herzfrequenzdaten, Ihre obere
und untere Herzfrequenz sowie farbcodierte Balken zu sehen,
die die Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-Bereichen darstellen
(Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen, Seite 7).
1
Streichen Sie über das Displaydesign, um das Herzfrequenz-
Widget anzuzeigen.
2
Tippen Sie auf den Touchscreen, um die durchschnittliche
Herzfrequenz in Ruhe (RHF) für die letzten 7 Tage
anzuzeigen.
Einrichten von Alarmen für eine abnormale
Herzfrequenz
Sie können das Gerät so einrichten, dass ein Alarm ausgegeben
wird, wenn die Herzfrequenz nach einer Zeit der Inaktivität eine
bestimmte Anzahl von Schlägen pro Minute (bpm) überschreitet.
1
Halten Sie gedrückt.
2
Wählen Sie > Herzfrequenz am Handgelenk > Alarm für
abnormale Herzfrequenz > Intensiv.
3
Wählen Sie einen Schwellenwert für die Herzfrequenz.
Jedes Mal, wenn Sie den benutzerdefinierten Wert
überschreiten, wird eine Nachricht angezeigt, und das Gerät
vibriert.
Senden der Herzfrequenz an Garmin Geräte
Sie können die Herzfrequenzdaten vom vívoactive Gerät
senden und auf gekoppelten Garmin Geräten anzeigen.
Beispielsweise können Sie die Herzfrequenzdaten beim
Radfahren an ein Edge
®
Gerät senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Akku-Laufzeit.
1
Halten Sie gedrückt.
2
Wählen Sie > Herzfrequenz am Handgelenk.
3
Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Bei Aktivität senden, um Herzfrequenzdaten
bei Aktivitäten mit Zeitangabe zu senden (Starten von
Aktivitäten, Seite 12).
Wählen Sie Übertragung, um sofort mit der
Herzfrequenzübertragung zu beginnen.
4
Koppeln Sie das vívoactive Gerät mit Ihrem Garmin ANT+
®
kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmes-
sung am Handgelenk
Standardmäßig ist für die Einstellung Herzfrequenz am
Handgelenk die Option Automatisch ausgewählt. Das Gerät
verwendet automatisch die Herzfrequenzmessung am
Handgelenk, sofern nicht ein Herzfrequenz-Brustgurt mit dem
Gerät gekoppelt ist. Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt sind nur
während einer Aktivität verfügbar.
HINWEIS: Wenn Sie den Sensor für die Herzfrequenzmessung
am Handgelenk deaktivieren, werden auch die VO2max-
Berechnung, Intensitätsminuten, die Funktion für den Stress-
Tageswert und der Sensor für die Pulsoximetermessung am
Handgelenk deaktiviert.
HINWEIS: Wenn Sie den Sensor für die Herzfrequenzmessung
am Handgelenk deaktivieren, wird auch gleichzeitig die Funktion
deaktiviert, die erkennt, ob das Gerät derzeit am Handgelenk
getragen wird. Diese Funktion ist für Garmin Pay Zahlungen
erforderlich. In diesem Fall müssen Sie vor jedem
Zahlungsvorgang einen Kenncode eingeben (Garmin Pay,
Seite 5).
1
Halten Sie gedrückt.
2
Wählen Sie > Herzfrequenz am Handgelenk > Status >
Aus.
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-Bereiche, um ihr Herz-
Kreislauf-System zu überwachen und zu stärken und um ihre
Fitness zu steigern. Ein Herzfrequenz-Bereich ist ein bestimmter
Wertebereich für die Herzschläge pro Minute. Die fünf
normalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind nach
steigender Intensität von 1 bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen
werden die Herzfrequenz-Bereiche basierend auf Prozentsätzen
der maximalen Herzfrequenz berechnet.
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
Das Gerät verwendet die Benutzerprofilinformationen der ersten
Einrichtung, um Ihre Standard-Herzfrequenzbereiche zu
ermitteln. Das Gerät nutzt für das Laufen und Radfahren
unterschiedliche Herzfrequenz-Bereiche. Sie erhalten während
der Aktivität die genauesten Kaloriendaten, wenn Sie Ihre
maximale Herzfrequenz einrichten. Sie können außerdem die
einzelnen Herzfrequenz-Bereiche einrichten. Sie können die
Bereiche manuell auf dem Gerät anpassen oder Ihr Garmin
Connect Konto verwenden.
1
Berühren Sie länger.
2
Wählen Sie > Benutzerprofil > Herzfrequenz-Bereiche.
3
Wählen Sie Standard, um die Standardwerte anzuzeigen
(optional).
Die Standardwerte lassen sich für das Laufen und das
Radfahren verwenden.
4
Wählen Sie Laufen oder Radfahren.
5
Wählen Sie Präferenz > Eigene Werte.
6
Wählen Sie HF Max., und geben Sie Ihre maximale
Herzfrequenz ein.
7
Wählen Sie einen Bereich, und geben Sie einen Wert für
jeden Bereich ein.
Herzfrequenzfunktionen 7
11


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Vivoactive 4 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Vivoactive 4 in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 2,88 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Vivoactive 4

Garmin Vivoactive 4 User Manual - English - 32 pages

Garmin Vivoactive 4 User Manual - Dutch - 36 pages

Garmin Vivoactive 4 User Manual - French - 36 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info