691030
15
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
Draag het toestel tijdens het slapen voor nauwkeurigere
resultaten.
U kunt uw Body Battery aanvullen met rust en slaap.
Inspannende activiteiten, veel stress en een slechte
nachtrust kunnen een negatief effect op uw Body Battery
hebben.
Voedselinname, inclusief pepmiddelen zoals cafeïne, heeft
geen invloed op uw Body Battery.
Tracking van menstruatiecyclus
Uw menstruatiecyclus is een belangrijk onderdeel van uw
gezondheid. U kunt meer te weten komen en deze functie
instellen in de instellingen voor de Gezondheidsstatistieken van
de Garmin Connect app.
Tracking en details van menstruatiecyclus
Fysieke en emotionele symptomen
Voorspellingen van menstruatie en vruchtbaarheid
Informatie over gezondheid en voeding
OPMERKING: Als uw vívoactive toestel niet over de widget
Tracking van menstruatiecyclus beschikt, kunt u deze
downloaden via de Connect IQ app.
Tracking van hydratatie
U kunt uw dagelijkse vloeistofinname bijhouden, doelen en
waarschuwingen inschakelen en de containergrootte die u het
meest gebruikt invoeren. Als u automatische doelen inschakelt,
wordt uw doel verhoogd op de dagen waarop u een activiteit
vastlegt. Tijdens het sporten hebt u meer vloeistof nodig om het
verloren zweet te compenseren.
De widget voor tracking van hydratatie gebruiken
De widget voor tracking van hydratatie toont uw vloeistofinname
en uw dagelijkse hydratiedoel.
1
Veeg omhoog of omlaag om de widget voor tracking van
hydratatie weer te geven.
2
Druk op voor elke dosis vloeistof die u consumeert (1 kop,
250 ml of 8 oz.).
3
Selecteer een container om de vloeistofinname te verhogen
met het volume van de container.
4
Houd ingedrukt om de widget aan te passen.
5
Selecteer een optie:
Als u de maateenheden wilt wijzigen, selecteert u
Eenheden.
Selecteer Automatisch doel om dynamische dagelijkse
doelen in te schakelen die verhogen na het vastleggen
van een activiteit.
Als u hydratatie-herinneringen wilt inschakelen, selecteert
u Waarschuwingen.
Als u de containergrootte wilt aanpassen, selecteert u
Containers, selecteert u een container, selecteert u de
maateenheid en voert u de containergrootte in.
Apps en activiteiten
Uw toestel wordt geleverd met een aantal vooraf geïnstalleerde
apps en activiteiten.
Apps: Apps bieden interactieve functies voor uw toestel, zoals
navigeren naar opgeslagen locaties.
Activiteiten: Uw toestel wordt geleverd met een aantal vooraf
geïnstalleerde apps voor binnen- en buitenactiviteiten, zoals
hardlopen, fietsen, krachttraining, golfen en meer. Als u een
activiteit start, worden sensorgegevens door uw toestel
weergegeven en geregistreerd. Deze gegevens kunt u
opslaan en delen met de Garmin Connect community.
Ga naar garmin.com/ataccuracy voor meer informatie over
activiteiten-tracking en de nauwkeurigheid van
fitnessgegevens.
Connect IQ apps: U kunt functies aan uw horloge toevoegen
door apps uit de Connect IQ Mobile app (Connect IQ
functies, pagina 3) te installeren.
Een activiteit starten
Als u een activiteit start, wordt GPS automatisch ingeschakeld
(indien vereist).
1
Druk op het .
2
Selecteer het selectievakje naast elke activiteit om de
activiteit aan uw favorieten toe te voegen als dit de eerste
keer is dat u een activiteit hebt gestart en selecteer .
3
Selecteer een optie:
Selecteer een activiteit uit uw lijst met favorieten.
Selecteer en selecteer een activiteit uit de lange
activiteitenlijst.
4
Ga naar buiten naar een plek met vrij zicht op de lucht tijdens
activiteiten waarvoor u een GPS-signaal nodig hebt, en
wacht tot het toestel klaar is.
Het toestel is klaar als het uw hartslag weergeeft, GPS-
signalen ontvangt (indien nodig) en verbinding maakt met uw
draadloze sensoren (indien nodig).
5
Druk op het om de activiteitentimer te starten.
Het toestel legt alleen activiteitgegevens vast als de
activiteitentimer loopt.
Tips voor het vastleggen van activiteiten
Laad het toestel op voordat u aan de activiteit begint (Het
toestel opladen, pagina 22).
Druk op om ronden vast te leggen, een nieuwe set of een
nieuwe pose te starten of door te gaan naar de volgende
workoutstap.
Veeg omhoog of omlaag om meer gegevensschermen te
bekijken.
Een activiteit stoppen
1
Druk op .
2
Selecteer een optie:
Veeg omhoog om de activiteit op te slaan.
Veeg omlaag om de activiteit te verwijderen.
Een aangepaste activiteit toevoegen
U kunt een aangepaste activiteit maken en deze toevoegen aan
de activiteitenlijst.
1
Druk op het .
2
Selecteer > Voeg meer toe.
3
Selecteer een activiteittype om te kopiëren.
4
Selecteer een activiteitnaam.
5
Bewerk, indien nodig, de instellingen van de activiteiten-app
(Instellingen van activiteiten en apps, pagina 18).
6
Selecteer OK als u klaar bent.
Apps en activiteiten 11
15


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Vivoactive 4 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Vivoactive 4 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,87 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Vivoactive 4

Garmin Vivoactive 4 User Manual - English - 32 pages

Garmin Vivoactive 4 User Manual - German - 36 pages

Garmin Vivoactive 4 User Manual - French - 36 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info