Manual Garmin Quatix 3 (page 3 of 38) (German)

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Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1

Tasten......................................................................................... 1

Sperren der Tasten................................................................ 1

Aufladen des Geräts................................................................... 1

Koppeln des Smartphones mit dem Gerät................................. 1

Support und Updates.................................................................. 1

Einrichten von Garmin Express............................................. 1

Aktivitäten....................................................................... 2

Starten von Aktivitäten................................................................ 2

Beenden von Aktivitäten............................................................. 2

Segelschiff.................................................................................. 2

Wendeassistent..................................................................... 2

Kalibrieren des Wendeassistenten................................... 2

Regatta.................................................................................. 2

Einrichten des Regatta-Timers..........................................2

Einrichten der Startlinie..................................................... 3

Einrichten der Maßeinheiten für das Segeln..................... 3

Angeln.........................................................................................3

Angeln.................................................................................... 3

Gezeiten..................................................................................... 3

Anzeigen der Gezeitendaten................................................. 3

Anker.......................................................................................... 3

Markieren der aktuellen Position als Wegpunkt..................... 3

Ankereinstellungen................................................................ 3

Schiffsdaten................................................................................ 3

Streaming von Schiffsdaten................................................... 3

Skifahren.....................................................................................3

Langlaufen............................................................................. 3

Alpinskifahren oder Snowboarden......................................... 3

Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren........................... 4

Wandern..................................................................................... 4

Eine Wanderung machen...................................................... 4

Laufen......................................................................................... 4

Ein Lauftraining absolvieren.................................................. 4

Verwenden des Metronoms................................................... 4

Radfahren................................................................................... 4

Eine Fahrradtour machen...................................................... 4

Schwimmen................................................................................ 5

Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad............... 5

Begriffsklärung für das Schwimmen..................................5

Schwimmstile.................................................................... 5

Erholung während des Schwimmbadschwimmens........... 5

Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion.......... 5

Freiwasserschwimmen.......................................................... 5

Wassersportarten....................................................................... 6

Starten einer Stand-Up-Paddle-Boarding-Aktivität................ 6

Starten einer Ruderaktivität................................................... 6

MULTISPORT.............................................................................6

Starten von Triathlon- oder Multisport-Aktivitäten.................. 6

Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten......................... 6

Aktivitäten im Gebäude...............................................................6

Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts.............. 6

Golf............................................................................................. 7

Golfspielen............................................................................. 7

Informationen zum Loch........................................................ 7

Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen........................ 7

Verwenden des Golf-Kilometerzählers.................................. 7

Scoreeingabe......................................................................... 7

Überprüfen von Scores.......................................................... 7

Messen der Schlagweite........................................................ 7

Training........................................................................... 7

Einrichten des Benutzerprofils.................................................... 7

Fitnessziele............................................................................ 7

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen

............................ 8

Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen........................... 8

Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das

Gerät................................................................................. 8

Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen.......................... 8

Informationen zu Aktivsportlern............................................. 8

Einrichten von Leistungsbereichen........................................ 8

Aktivitäten................................................................................... 8

Aktivieren des Fitness Trackers............................................. 8

Verwenden des Inaktivitätsalarms......................................... 9

Automatisches Ziel.................................................................9

Schlafüberwachung............................................................... 9

Verwenden der automatischen Schlafüberwachung......... 9

Verwenden des DND-Modus............................................ 9

Intensitätsminuten.................................................................. 9

Trainings..................................................................................... 9

Durchführen von Trainings aus dem Internet........................ 9

Starten eines Trainings.......................................................... 9

Informationen zum Trainingskalender....................................9

Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen......... 10

Intervalltrainings........................................................................10

Erstellen eines Intervalltrainings.......................................... 10

Starten eines Intervalltrainings.............................................10

Beenden eines Intervalltrainings.......................................... 10

Verwenden des Virtual Partner®.............................................. 10

Einrichten eines Trainingsziels................................................. 10

Abbrechen eines Trainingsziels........................................... 10

Antreten gegen eine vorherige Aktivität.................................... 10

Persönliche Rekorde................................................................ 11

Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde................................. 11

Wiederherstellen von persönlichen Rekorden..................... 11

Löschen eines persönlichen Rekords.................................. 11

Löschen aller persönlichen Rekorde................................... 11

Informationen zum Training Effect............................................ 11

Uhr................................................................................. 11

Einstellen eines Alarms............................................................ 11

Starten des Countdown-Timers................................................ 11

Verwenden des Timers............................................................. 11

Einrichten von Alarmen für Sonnenaufgang und

Sonnenuntergang..................................................................... 11

Navigation..................................................................... 12

Projizieren von Wegpunkten..................................................... 12

Speichern von Positionen......................................................... 12

Bearbeiten der Favoriten.......................................................... 12

Löschen aller Favoriten............................................................ 12

Navigieren zu einem Ziel.......................................................... 12

Navigieren mit der Funktion „Peilen und los“............................ 12

Kompass................................................................................... 12

Karte......................................................................................... 12

Verschieben und Zoomen der Karte.................................... 12

Navigieren zum Startpunkt....................................................... 12

Höhenmesser und Barometer...................................................13

Protokoll........................................................................ 13

Verwenden des Protokolls........................................................ 13

Multisport-Protokoll.............................................................. 13

Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-

Bereichen............................................................................. 13

Anzeigen der Gesamtschritte................................................... 13

Anzeigen von Gesamtwerten................................................... 13

Löschen des Protokolls.............................................................13

Verwenden des Kilometerzählers............................................. 13

Online-Funktionen........................................................ 13

Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen.......................... 14

Anzeigen von Benachrichtigungen...................................... 14

Verwalten von Benachrichtigungen..................................... 14

Inhaltsverzeichnis i

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Garmin Quatix 3 User Manual - English - 34 pages

Garmin Quatix 3 User Manual - Dutch - 38 pages

Garmin Quatix 3 User Manual - French - 38 pages

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