772759
11
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/40
Next page
Gain de minutes intensives
Votre appareil Lily calcule les minutes intensives en comparant vos données de fréquence cardiaque à votre
fréquence cardiaque moyenne au repos. Si la fonction de fréquence cardiaque est désactivée, l'appareil calcule
des minutes d'intensité modérée en analysant le nombre de pas par minute.
Pour un calcul précis des minutes intensives, démarrez une activité chronométrée.
Pratiquez votre activité pendant au moins 10 minutes de suite, à un niveau modéré ou intensif.
Pour obtenir une fréquence cardiaque au repos plus précise, il est conseillé de porter l'appareil jour et nuit.
Amélioration de la précision du calcul des calories
L'appareil affiche une estimation du nombre total de calories brûlées pendant la journée. Vous pouvez
améliorer la précision de ces calculs en marchant rapidement ou en courant à l'extérieur pendant 15 minutes.
1Faites glisser votre doigt pour afficher l'écran des calories.
2Sélectionnez .
REMARQUE : l'icône s'affiche quand vous devez étalonner les calories. Le processus d'étalonnage ne
doit être effectué qu'une seule fois. Si vous avez déjà enregistré une marche ou une course chronométrées,
il se peut que l'icône ne s'affiche pas.
3Suivez les instructions présentées à l'écran.
Widget Statistiques de santé
Le widget Stat. de santé fournit un aperçu rapide de vos données de santé. Il s'agit d'un résumé dynamique qui
se met à jour au fil de la journée. Les métriques incluent la fréquence cardiaque, le niveau de stress et le niveau
de Body Battery.
REMARQUE : vous pouvez sélectionner chaque métrique pour afficher des informations supplémentaires.
Body Battery
Votre appareil analyse la variabilité de votre fréquence cardiaque, votre niveau de stress, la qualité de votre
sommeil ainsi que vos données d'activité pour déterminer votre niveau global de Body Battery. Comme la jauge
d'essence d'une voiture, cette métrique indique votre réserve d'énergie. Le niveau de Body Battery va de 0 à 100,
où un score de 0 à 25 correspond à une faible réserve d'énergie, un score de 26 à 50 une réserve moyenne, un
score de 51 à 75 une réserve haute et enfin un score de 76 à 100 une très haute réserve.
Vous pouvez synchroniser votre appareil avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body
Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour
améliorer les données de Body Battery, page 30).
Affichage du widget Body Battery
Le widget Body Battery affiche votre niveau actuel de Body Battery.
1Balayez l'écran pour afficher le widget Body Battery.
2Appuyez sur l'écran tactile pour afficher le graphique de Body Battery.
Le graphique présente votre activité Body Battery récente ainsi que les valeurs haute et basse des huit
dernières heures.
Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort
Votre appareil analyse la variabilité de votre fréquence cardiaque lorsque vous êtes inactif afin de déterminer
votre niveau d'effort global. L'entraînement, les activités physiques, le sommeil, l'alimentation et le niveau de
stress global ont tous une incidence sur votre niveau d'effort. Ce niveau est reporté sur une échelle de 0 à 100,
où un score de 0 à 25 indique un état de repos, un score de 26 à 50 correspond à un niveau d'effort bas, un
score de 51 à 75 indique un niveau d'effort moyen et un score de 76 à 100 correspond à un niveau d'effort
élevé. Votre niveau d'effort peut vous aider à identifier les moments les plus stressants ou fatigants de votre
journée. Pour des résultats optimaux, portez aussi l'appareil lorsque vous dormez.
Vous pouvez synchroniser votre appareil avec votre compte Garmin Connect pour consulter votre niveau
d'effort tout au long de la journée, vos tendances sur le long terme et d'autres informations.
Widgets 7
11


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Lily at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Lily in the language / languages: French as an attachment in your email.

The manual is 3.58 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Lily

Garmin Lily User Manual - English - 38 pages

Garmin Lily User Manual - German - 40 pages

Garmin Lily User Manual - Dutch - 40 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info