801343
20
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/154
Next page
De loopbandafstand kalibreren
Als u nauwkeurigere afstanden voor het hardlopen op de loopband wilt vastleggen, kalibreert u de
loopbandafstand nadat u minimaal 1,5km (1mijl) op de loopband hebt gelopen. Als u verschillende loopbanden
gebruikt, kunt u de loopbandafstand handmatig kalibreren op elke loopband of na elke hardloopsessie.
1Begin een loopbandactiviteit (Een activiteit starten, pagina3).
2Laat de loopband draaien totdat uw watch ten minste 1,5 km (1 mijl) heeft opgenomen.
3Nadat u klaar bent met de activiteit, drukt u op STOP om de activiteitentimer te stoppen.
4Selecteer een optie:
Als u de loopbandafstand voor de eerste keer wilt kalibreren, selecteert u Sla op.
U wordt gevraagd de kalibratie van de loopband te voltooien.
Als u de loopbandafstand na de eerste kalibratie handmatig wilt kalibreren, selecteert u Kalibreren en
opslaan > Ja.
5Bekijk de gelopen afstand op het scherm van de loopband en voer de afstand in op uw watch.
Health Snapshot
De Health Snapshot functie is een activiteit op uw watch die verschillende belangrijke gezondheidsgegevens
registreert terwijl u twee minuten stilstaat. Deze functie geeft een inkijkje in uw algehele cardiovasculaire status.
De watch registreert meetwaarden zoals uw gemiddelde hartslag, stressniveau en ademhalingsfrequentie. U
kunt de Health Snapshot activiteit toevoegen aan de lijst met uw favoriete activiteiten (Een favoriete activiteit
toevoegen of verwijderen, pagina20).
Een krachttraining vastleggen
U kunt tijdens een krachttraining sets vastleggen. Een set bestaat uit meerdere herhalingen van een enkele
beweging. U kunt krachttrainingen maken en vinden met behulp van Garmin Connect en deze naar uw watch
verzenden.
1Druk op START.
2Selecteer Kracht.
De eerste keer dat u een krachttrainingactiviteit vastlegt, selecteert u aan welke pols u uw smartwatch
draagt.
3Selecteer een workout.
OPMERKING: Als u geen krachttrainingen naar uw watch hebt gedownload, kunt u Vrij > START selecteren
en naar stap 6 gaan.
4Druk op DOWN om een lijst met workoutstappen weer te geven (optioneel).
TIP: Terwijl u workoutstappen bekijkt, kunt u op START drukken om een animatie van de geselecteerde
oefening te bekijken, indien beschikbaar.
5Druk op START > Start workout > START > Workout beginnen om de set-timer te starten.
6Start uw eerste set.
Het toestel telt uw herhalingen. Het aantal herhalingen wordt weergegeven als u ten minste vier sets hebt
voltooid.
TIP: Het toestel kan alleen herhalingen van een enkele beweging voor elke set tellen. Wanneer u andere
bewegingen wilt doen, moet u eerst de set voltooien en vervolgens een nieuwe starten.
7Druk op om de set te voltooien.
Op het horloge wordt het totale aantal herhalingen voor de set weergegeven. Na enkele seconden wordt de
rusttimer weergegeven.
8Wijzig zo nodig het aantal herhalingen.
TIP: U kunt ook het voor de set gebruikte gewicht toevoegen.
9Wanneer u klaar bent met rusten, drukt u op om uw volgende set te starten.
10 Herhaal dit voor elke krachttrainingsset totdat uw activiteit is voltooid.
12 Activiteiten en apps
20


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Forerunner 955 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Forerunner 955 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 7.73 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Forerunner 955

Garmin Forerunner 955 User Manual - English - 146 pages

Garmin Forerunner 955 User Manual - German - 158 pages

Garmin Forerunner 955 User Manual - French - 162 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info