Manual Garmin Forerunner 945 (page 4 of 60) (German)

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Trainingszustand...................................................................... 18

Trainingszustandslevel........................................................ 18

Tipps zum Abrufen des Trainingszustands..................... 18

Trainingsbelastung...............................................................19

Trainingsbelastungsfokus............................................... 19

Erholungszeit....................................................................... 19

Anzeigen der Erholungszeit............................................ 19

Erholungsherzfrequenz................................................... 19

Pulsoximeter............................................................................. 19

Anzeigen des Pulsoximeter-Widgets................................... 20

Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung....................... 20

Aktivieren des Modus für die ganztägige Akklimatisierung.. 20

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten.......... 20

Anzeigen des Herzfrequenzvariabilitäts-Belastungswerts........ 20

Body Battery............................................................................. 20

Anzeigen des Body Battery Widgets................................... 20

Tipps für optimierte Body Battery Daten.............................. 21

Smartphone-Funktionen.............................................. 21

Koppeln des Smartphones mit dem Gerät............................... 21

Tipps für Benutzer, die Garmin Connect bereits

verwenden........................................................................... 21

Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen..................... 21

Anzeigen von Benachrichtigungen................................. 21

Verwalten von Benachrichtigungen................................ 22

Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung..... 22

Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-

Verbindungsalarmen

....................................................... 22

Bluetooth Online-Funktionen.................................................... 22

Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin

Connect................................................................................22

Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts........ 22

Widgets..................................................................................... 22

Anzeigen der Widgets.......................................................... 23

Informationen zu Mein Tag............................................. 23

Anzeigen des Steuerungsmenüs......................................... 23

Anpassen des Steuerungsmenüs........................................ 23

Anzeigen des Wetter-Widgets............................................. 23

Aufrufen der Musikfunktionen.............................................. 23

Connect IQ Funktionen............................................................. 23

Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den

Computer

............................................................................. 23

Wi‑Fi Online-Funktionen........................................................... 24

Herstellen einer Verbindung mit einem Wi‑Fi Netzwerk...... 24

Sicherheits- und Trackingfunktionen......................... 24

Hinzufügen von Notfallkontakten.............................................. 24

Anfordern von Hilfe.............................................................. 24

Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung........ 24

Starten einer GroupTrack Sitzung............................................ 24

Tipps für GroupTrack Sitzungen.......................................... 25

Musik............................................................................. 25

Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter................ 25

Spotify®.................................................................................... 25

Herunterladen von Audioinhalten von Spotify...................... 25

Herunterladen eigener Audioinhalte......................................... 25

Wiedergeben von Musik........................................................... 25

Steuerungen für die Musikwiedergabe................................ 26

Steuern der Musikwiedergabe auf einem verbundenen

Smartphone......................................................................... 26

Verbinden von Kopfhörern über die Bluetooth Technologie..... 26

Garmin Pay................................................................... 26

Einrichten der Garmin Pay Brieftasche.....................................26

Zahlen für Einkäufe mit der Uhr................................................ 26

Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche................ 26

Verwalten der Garmin Pay Brieftasche................................ 26

Ändern des Garmin Pay Kenncodes........................................ 27

Verlauf........................................................................... 27

Verwenden des Protokolls........................................................ 27

Multisport-Protokoll.............................................................. 27

Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-

Bereichen

............................................................................. 27

Anzeigen von Gesamtwerten................................................... 27

Verwenden der Gesamtwerte-Funktion.................................... 27

Löschen des Protokolls.............................................................27

Garmin Connect........................................................................28

Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer.......... 28

Datenverwaltung....................................................................... 28

Löschen von Dateien........................................................... 28

Navigation..................................................................... 28

Strecken....................................................................................28

Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät.............. 28

RoundTrip-Routing...............................................................29

Speichern von Positionen......................................................... 29

Bearbeiten der Favoriten..................................................... 29

Projizieren von Wegpunkten..................................................... 29

Navigieren zu einem Ziel.......................................................... 29

Navigieren zu Points of Interest................................................ 29

Points of Interest.................................................................. 29

Navigieren mit der Funktion „Peilen und los“............................ 29

Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität.................. 29

Navigieren zum Startpunkt der letzten gespeicherten

Aktivität..................................................................................... 30

Markieren einer Mann-über-Bord-Position und Navigieren zu

dieser Position

.......................................................................... 30

Anhalten der Navigation........................................................... 30

Karte......................................................................................... 30

Anzeigen der Karte.............................................................. 30

Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der

Karte

.................................................................................... 30

Navigieren mit der Around Me-Funktion.............................. 30

Verschieben und Zoomen der Karte.................................... 31

Karteneinstellungen............................................................. 31

Höhenmesser und Barometer...................................................31

Kompass................................................................................... 31

Navigationseinstellungen.......................................................... 31

Anpassen von Kartenmerkmalen......................................... 31

Kurszeiger............................................................................ 31

Einrichten einer Richtungsanzeige...................................... 31

Einrichten von Navigationsalarmen..................................... 31

Funksensoren............................................................... 32

Koppeln von Funksensoren...................................................... 32

Laufsensor................................................................................ 32

Absolvieren eines Lauftrainings mit einem Laufsensor....... 32

Kalibrieren des Laufsensors................................................ 32

Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors................ 32

Manuelles Kalibrieren des Laufsensors............................... 32

Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -distanz...... 32

Verwenden eines optionalen Geschwindigkeits- oder

Trittfrequenzsensors................................................................. 33

Trainieren mit Wattmess-System..............................................33

Verwenden elektronischer Umwerfer........................................33

Situationsbewusstsein.............................................................. 33

tempe........................................................................................ 33

Anpassen des Geräts................................................... 33

Anpassen der Aktivitätsliste...................................................... 33

Anpassen der Widget-Schleife................................................. 33

Aktivitäten und App-Einstellungen............................................ 33

Anpassen der Datenseiten.................................................. 34

Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität............................. 34

Alarme..................................................................................34

Einrichten von Alarmen................................................... 35

ii Inhaltsverzeichnis

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