Laktatschwelle ..................................................................... 17
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der
Laktatschwelle ................................................................. 17
FTP-Berechnung .................................................................. 18
Durchführen eines FTP-Tests ......................................... 18
Smartphone-Funktionen .............................................. 18
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät ............................... 18
Tipps für Benutzer, die Garmin Connect bereits
verwenden ........................................................................... 18
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen ..................... 18
Anzeigen von Benachrichtigungen ................................. 19
Verwalten von Benachrichtigungen ................................ 19
Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung ..... 19
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-
Verbindungsalarmen ....................................................... 19
Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts ............ 19
Widgets ..................................................................................... 19
Anzeigen der Widgets .......................................................... 20
Anzeigen des Steuerungsmenüs ......................................... 20
Anpassen des Steuerungsmenüs ........................................ 20
Anzeigen des Wetter-Widgets ............................................. 20
Aufrufen der Musikfunktionen .............................................. 20
Bluetooth Online-Funktionen .................................................... 20
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App .... 21
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin
Connect ................................................................................ 21
Starten einer GroupTrack Sitzung ............................................ 21
Tipps für GroupTrack Sitzungen .......................................... 21
Connect IQ Funktionen ............................................................. 21
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den
Computer ............................................................................. 21
Wi‑ Fi Online-Funktionen ........................................................... 21
Verlauf ........................................................................... 21
Verwenden des Protokolls ........................................................ 21
Multisport-Protokoll .............................................................. 22
Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-
Bereichen ............................................................................. 22
Anzeigen von Gesamtwerten ................................................... 22
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion .................................... 22
Löschen des Protokolls ............................................................. 22
Datenverwaltung ....................................................................... 22
Löschen von Dateien ........................................................... 22
Entfernen des USB-Kabels .................................................. 22
Garmin Connect ........................................................................ 22
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer .......... 23
Navigation ..................................................................... 23
Strecken .................................................................................... 23
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät .............. 23
Erstellen von Strecken in Garmin Connect .......................... 23
Senden von Strecken an das Gerät ..................................... 23
Anzeigen von Streckendetails ............................................. 23
Speichern von Positionen ......................................................... 23
Bearbeiten der Favoriten ..................................................... 23
Navigieren zum Startpunkt der letzten gespeicherten
Aktivität ..................................................................................... 24
Projizieren von Wegpunkten ..................................................... 24
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität .................. 24
Navigieren zu einem Ziel .......................................................... 24
Markieren einer Mann-über-Bord-Position und Navigieren zu
dieser Position .......................................................................... 24
Navigieren mit der Funktion „Peilen und los“ ............................ 24
Anhalten der Navigation ........................................................... 24
Karte ......................................................................................... 24
Verschieben und Zoomen der Karte .................................... 24
Karteneinstellungen ............................................................. 25
Navigationseinstellungen
.......................................................... 25
Anpassen von Kartenmerkmalen ......................................... 25
Richtungseinstellungen ........................................................ 25
Kurszeiger ....................................................................... 25
Einrichten einer Richtungsanzeige ...................................... 25
Einrichten von Navigationsalarmen ..................................... 25
ANT+ Sensoren ............................................................. 25
Koppeln von ANT+ Sensoren ................................................... 25
Tipps zum Koppeln von ANT+ Zubehör mit dem Garmin
Gerät .................................................................................... 26
Laufsensor ................................................................................ 26
Absolvieren eines Lauftrainings mit einem Laufsensor ....... 26
Kalibrieren des Laufsensors ................................................ 26
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors ................ 26
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors ............................... 26
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -distanz ...... 26
Verwenden eines optionalen Geschwindigkeits- oder
Trittfrequenzsensors ................................................................. 26
Trainieren mit Wattmess-System .............................................. 26
Verwenden elektronischer Umwerfer ........................................ 27
Situationsbewusstsein .............................................................. 27
tempe ........................................................................................ 27
Anpassen des Geräts ................................................... 27
Anpassen der Aktivitätsliste ...................................................... 27
Anpassen der Widget-Schleife ................................................. 27
Aktivitätseinstellungen .............................................................. 27
Anpassen der Datenseiten .................................................. 28
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität ............................. 28
Alarme .................................................................................. 28
Einrichten von Alarmen ................................................... 28
Auto Lap ............................................................................... 29
Speichern von Runden nach Distanz .............................. 29
Aktivieren von Auto Pause® ................................................ 29
Aktivieren der Funktion für den automatischen Anstieg ...... 29
3D-Geschwindigkeit und -Distanz ........................................ 29
Verwenden des Auto-Seitenwechsels ................................. 29
Ändern der GPS-Einstellung ................................................ 29
GPS- und andere Satellitensysteme ............................... 30
UltraTrac ......................................................................... 30
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus .............. 30
Entfernen von Aktivitäten oder Apps ........................................ 30
GroupTrack Einstellungen ........................................................ 30
Displaydesign-Einstellungen .................................................... 30
Anpassen des Displaydesigns ............................................. 30
Systemeinstellungen ................................................................. 30
Zeiteinstellungen .................................................................. 31
Ändern der Beleuchtungseinstellungen ............................... 31
Anpassen der Hotkeys ......................................................... 31
Ändern der Maßeinheiten .................................................... 31
Uhr ............................................................................................ 31
Manuelles Einrichten der Zeit .............................................. 31
Einstellen eines Alarms ........................................................ 31
Löschen von Alarmen .......................................................... 31
Starten des Countdown-Timers ........................................... 31
Verwenden der Stoppuhr ..................................................... 31
Einrichten von Uhralarmen .................................................. 32
Synchronisieren der Zeit über GPS ..................................... 32
VIRB Fernbedienung ................................................................ 32
Bedienen einer VIRB Action-Kamera .................................. 32
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer
Aktivität ................................................................................ 32
Geräteinformationen .................................................... 32
Aufladen des Geräts ................................................................. 32
Technische Daten ..................................................................... 33
Technische Daten: Forerunner ............................................ 33
ii Inhaltsverzeichnis