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Herzfrequenzfunktionen
Das Forerunner Gerät misst die Herzfrequenz am Handgelenk
und ist auch mit ANT+
®
Herzfrequenz-Brustgurten kompatibel.
Sie können am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten im
Herzfrequenz-Widget anzeigen. Wenn sowohl am Handgelenk
gemessene Herzfrequenzdaten als auch ANT+
Herzfrequenzdaten verfügbar sind, verwendet das Gerät die
ANT+ Herzfrequenzdaten.
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz
Tragen Sie das Forerunner Gerät oberhalb des
Handgelenkknochens.
HINWEIS: Das Gerät sollte dicht anliegen, aber angenehm
zu tragen sein. Außerdem sollte es beim Laufen oder
Trainieren nicht verrutschen.
HINWEIS: Der Herzfrequenzsensor befindet sich auf der
Rückseite des Geräts.
Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung am
Handgelenk finden Sie unter Tipps beim Auftreten
fehlerhafter Herzfrequenzdaten, Seite 10.
Weitere Informationen zur Genauigkeit der
Herzfrequenzmessung am Handgelenk sind unter
garmin.com/ataccuracy verfügbar.
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten
Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät
anlegen.
Tragen Sie unter dem Gerät keine Sonnenschutzmittel,
Cremes und Insektenschutzmittel auf.
Zerkratzen Sie nicht den Herzfrequenzsensor auf der
Rückseite des Geräts.
Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Das Gerät
sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
Warten Sie, bis das Symbol leuchtet. Starten Sie erst dann
die Aktivität.
Laufen Sie sich 5 bis 10 Minuten ein, um vor Beginn der
Aktivität Herzfrequenzmesswerte zu erhalten.
HINWEIS: Laufen Sie sich drinnen ein, wenn es kalt ist.
Spülen Sie das Gerät nach jedem Training mit klarem
Wasser ab.
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
Das Widget zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm) und eine Kurve Ihrer Herzfrequenz für die letzten
4 Stunden an.
1
Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste DOWN.
2
Wählen Sie START, um Ihre durchschnittliche Herzfrequenz
in Ruhe für die letzten 7 Tage anzuzeigen.
Senden von Herzfrequenzdaten an
Garmin Geräte
Sie können die Herzfrequenzdaten vom Forerunner Gerät
senden und auf gekoppelten
Garmin Geräten anzeigen.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Akku-Laufzeit.
1
Wenn das Herzfrequenz-Widget angezeigt wird, halten Sie
die Taste UP gedrückt.
2
Wählen Sie Optionen > Herzfrequenzübertragung.
Das Forerunner Gerät sendet jetzt die Herzfrequenzdaten.
Auf dem Display wird das Symbol angezeigt.
HINWEIS: Während Herzfrequenzdaten vom Herzfrequenz-
Widget gesendet werden, können Sie ausschließlich das
Herzfrequenz-Widget anzeigen.
3
Koppeln Sie das Forerunner Gerät mit Ihrem Garmin ANT+
kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
TIPP: Beenden Sie das Senden von Herzfrequenzdaten,
indem Sie eine beliebige Taste und anschließend die Option
Ja wählen.
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
Sie können das Forerunner Gerät so einrichten, dass
Herzfrequenzdaten beim Beginnen einer Aktivität automatisch
gesendet werden. Beispielsweise können Sie die
Herzfrequenzdaten beim Radfahren an ein Edge
®
Gerät oder bei
einer Aktivität an eine VIRB Action-Kamera senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Akku-Laufzeit.
1
Wenn das Herzfrequenz-Widget angezeigt wird, halten Sie
die Taste UP gedrückt.
2
Wählen Sie Optionen > Während Aktivität senden.
3
Beginnen Sie mit einer Aktivität (Starten von Aktivitäten,
Seite 2).
Das Forerunner Gerät sendet jetzt die Herzfrequenzdaten im
Hintergrund.
HINWEIS: Es wird nicht angezeigt, dass das Gerät
Herzfrequenzdaten während einer Aktivität sendet.
4
Koppeln Sie das Forerunner Gerät bei Bedarf mit Ihrem
Garmin ANT+ kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
TIPP: Stoppen Sie die Aktivität, um das Senden der
Herzfrequenzdaten zu stoppen (Beenden von Aktivitäten,
Seite 3).
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am
Handgelenk
Standardmäßig ist für die Einstellung HF am Handgelenk die
Option Automatisch ausgewählt. Das Gerät verwendet
automatisch die Herzfrequenzmessung am Handgelenk, sofern
nicht ein ANT+ Herzfrequenzsensor mit dem Gerät gekoppelt
ist.
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