62804
23
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/56
Next page
Forerunner 405 Benutzerhandbuch 17
Trainingsmodus
HINWEIS: Der Mindestwert beträgt
35 bpm. Der Höchstwert liegt bei
250 bpm. Beim Festlegen eigener
Werte müssen zwischen dem
Mindest- und dem Höchstwert
mindestens 5 bpm liegen.
3. Wählen Sie unter Typ die Art des
Herzfrequenz-Trainings.
4. Geben Sie unter
Dauer einen Wert für
die Dauer ein.
5. Wählen Sie
Training start.
6. Drücken Sie
start.
Intervalltrainings
Am Forerunner können Sie
Intervalltrainings einstellen. Als Grundlage
für die Intervalle kann die Zeit oder die
Strecke für den Lauf und für die übrigen
Teile des Trainings verwendet werden.
So erstellen Sie ein Intervalltraining:
1. Halten Sie den Bereich menu gedrückt,
und wählen Sie Training > Trainings >
Interv. training.
2. Wählen Sie unter
Typ die Art des
Intervalltrainings aus.
3. Geben Sie unter
Dauer einen Wert für
die Dauer ein.
4. Wählen Sie unter
Pause Typ die Art der
Erholung aus.
5. Geben Sie unter
Dauer einen Wert für
die Dauer ein.
6. Geben Sie unter
Wdhgn die Anzahl der
Wiederholungen ein.
7. Wählen Sie
Aufwärmen Ja und
Auslaufen Nein (optional).
8. Wählen Sie
Training start.
9. Drücken Sie
start.
Beim Aufwärmen oder Auslaufen drücken
Sie am Ende Ihrer Aufwärmrunde die Taste
lap, um Ihr erstes Intervall zu beginnen.
Nach Beenden des letzten Intervalls
startet der Forerunner automatisch eine
Auslaufrunde. Nach Abschluss der
Auslaufrunde drücken Sie lap, um das
Training zu beenden.
Wenn Sie sich dem Ende eines Intervalls
nähern, wird die Dauer bis zum Beginn
eines neuen Intervalls rückwärts mitgezählt.
Drücken Sie die Taste lap/reset, um ein
Intervall verfrüht zu beenden.
23


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Forerunner 405 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Forerunner 405 in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 1,25 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Forerunner 405

Garmin Forerunner 405 User Manual - English - 56 pages

Garmin Forerunner 405 Installation Guide - English, German, Dutch - 24 pages

Garmin Forerunner 405 User Manual - Dutch - 52 pages

Garmin Forerunner 405 Installation Guide - Danish - 24 pages

Garmin Forerunner 405 User Manual - French - 56 pages

Garmin Forerunner 405 Installation Guide - French, Italian, Portuguese, Swedish - 24 pages

Garmin Forerunner 405 User Manual - Spanish - 56 pages

Garmin Forerunner 405 Installation Guide - Spanish, Norwegian, Finnish - 24 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info