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Forerunner 310XT – Benutzerhandbuch 17
Training
Aufwärmen
Bevor Sie mit der Strecke beginnen, können Sie
ein Aufwärmprogramm absolvieren. Drücken
Sie die Taste start, und beginnen Sie die
Trainingseinheit mit dem Aufwärmprogramm.
Bleiben Sie beim Aufwärmen abseits der Trai-
ningsstrecke. Wenn Sie für die Trainingsstrecke
startklar sind, begeben Sie sich auf die Strecke.
Sobald Sie einen beliebigen Abschnitt der
Strecke erreichen, zeigt der Forerunner in einer
Meldung an, dass Sie auf der Strecke sind.
Beim Starten einer Trainingsstrecke ist auch
Ihr Virtual Partner mit am Start. Wenn Sie
sich gerade aufwärmen und sich nicht auf
der Strecke benden, startet der Virtual
Partner die Strecke ab der aktuellen Position
neu, sobald Sie sich zum ersten Mal auf der
Trainingsstrecke benden.
Wenn Sie von der Strecke abweichen, wird
auf dem Forerunner die Meldung Streckenab-
weichung angezeigt. Kehren Sie mithilfe der
Navigationsseite wieder zur Trainingsstrecke
zurück.
Löschen von Strecken
1. Drücken Sie die Taste mode > wählen Sie
Training > Strecken.
2. Wählen Sie eine Strecke aus der Liste aus.
3. Wählen Sie
Strecke löschen.
4. Wählen Sie
Ja, um die Strecke zu löschen.
5. Drücken Sie die Taste
mode, um den
Vorgang zu beenden.
Multisport-Trainings
Triathleten, Duathleten und andere Mehrsport-
Wettkämpfer können von den Multisport-
Trainings des Forerunner protieren. Bei der
Einstellung eines Multisport-Trainings können
Sie den Sportmodus wechseln und dabei die
Gesamtzeit und -distanz für alle Sportarten
anzeigen. Beispielsweise können Sie vom
Radfahrmodus zum Laufmodus wechseln und
die Gesamtzeit und -distanz für Radfahren und
Laufen im gesamten Trainingsverlauf anzeigen.
Der Forerunner speichert Multisport-Trainings
im Protokoll und schließt Angaben zu
Gesamtzeit, -distanz, durchschnittlicher
Herzfrequenz und Kalorien für alle Sportarten
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Garmin Forerunner 310XT User Manual - English - 56 pages

Garmin Forerunner 310XT User Manual - Dutch - 56 pages

Garmin Forerunner 310XT User Manual - French - 56 pages


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