501903
13
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/20
Next page
berekend op basis van de percentages van uw maximale
hartslag.
Fitnessdoelstellingen
Als u uw hartslagzones kent, kunt u uw conditie meten en
verbeteren door de onderstaande principes te begrijpen en toe
te passen.
Uw hartslag is een goede maatstaf voor de intensiteit van uw
training.
Training in bepaalde hartslagzones kan u helpen uw
cardiovasculaire capaciteit en kracht te verbeteren.
Als u uw hartslagzones kent, kunt u het risico op blessures
verlagen en voorkomen dat u te zwaar traint.
Als u uw maximale hartslag kent, kunt u de tabel (pagina 13)
gebruiken om de beste hartslagzone te bepalen voor uw
fitheidsdoeleinden.
Als u uw maximale hartslag niet kent, gebruik dan een van de
rekenmachines die beschikbaar zijn op internet. Bij sommige
sportscholen en gezondheidscentra kunt u een test doen om de
maximale hartslag te meten.
Een optionele fietscadanssensor gebruiken
U kunt de GSC 10 gebruiken om fietsgegevens naar het toestel
te verzenden.
Koppel de sensor met uw fēnix
(
pagina 8).
Maak een aangepast profiel voor fietsen (pagina 3).
Werk de gegevens in uw fitness-gebruikersprofiel bij
(pagina 11).
Uw toestel aanpassen
Instellingen
Het menu
Stel in
bevat tal van manieren om uw toestel aan te
passen. Garmin adviseert u de tijd te nemen om uzelf vertrouwd
te maken met de instellingen voor elke functie. Als u de tijd
neemt om uw instellingen aan te passen voordat u activiteiten
gaat uitvoeren, bent u minder tijd kwijt aan het aanpassen van
het horloge tijdens uw activiteit. U kunt het menu Stel in
openen
door op de Oranje toets te drukken en Stel in
te selecteren.
OPMERKING:
Alle wijzigingen die u aanbrengt worden
opgeslagen in het actieve profiel (
pagina 3).
Instellingsitem Beschikbare instellingen en informatie
Systeem Hiermee kunt u GPS-instellingen, pijltoetsen en
de toesteltaal aanpassen (pagina 9).
Gegevenspagina's Hiermee kunt u de gegevenspagina's en
gegevensvelden aanpassen (pagina 9).
Sensors Hiermee kunt u de instellingen voor het kompas
(pagina 10) en de hoogtemeter (pagina 10)
aanpassen.
ANT Sensor Hiermee kunt u draadloze accessoires instellen
zoals de hartslagmeter of tempe (pagina 8).
Tonen Hiermee kunt u de tonen en trilsignalen
aanpassen (pagina 10).
Scherm Hiermee kunt u de schermverlichting en het
schermcontrast aanpassen (pagina 10).
Reset Hiermee kunt u de tripgegevens, sensorgegevens
(pagina 12), waypoints of het spoorlog wissen,
of kunt u al uw instellingen resetten (pagina 12).
Kaart Hiermee kunt u de kaartoriëntatie en de
weergave van items op de kaart aanpassen
(pagina 10).
Sporen Hiermee kunt u de volgende instellingen voor het
vastleggen van sporen aanpassen (pagina 10).
Tijd Hiermee kunt u de presentatie van de tijdpagina
aanpassen (pagina 10).
Instellingsitem Beschikbare instellingen en informatie
Eenheden Hiermee kunt u de maateenheden wijzigen voor
gegevens zoals afstand, hoogte en temperatuur
(pagina 10).
Positie Notatie Hiermee kunt u de presentatie van uw
positiegegevens wijzigen (pagina 10).
Profielen Hiermee kunt u het actieve profiel wijzigen en uw
profielen bewerken (pagina 2).
Fitness Hiermee kunt u Auto Lap inschakelen, uw
fitness-gebruikersprofiel aanpassen en uw
hartslagzones bewerken (pagina 11).
Geocaches Hiermee kunt u aanpassen hoe geocaches
worden weergegeven en chirp activeren
(pagina 11).
Menu Hiermee kunt u de opties in het hoofdmenu
aanpassen (pagina 9).
Over Hiermee kunt u informatie bekijken over het
toestel en de software (pagina 11).
Het hoofdmenu aanpassen
U kunt items verplaatsen in of wissen uit het hoofdmenu.
1
Selecteer de Oranje toets.
2
Selecteer Stel in > Menu.
3
Selecteer een menu-item.
4
Selecteer een optie:
Selecteer Omhoog of Omlaag om de locatie van het item
in de lijst te wijzigen.
Selecteer Wis om een item uit de lijst te verwijderen.
De gegevenspagina's aanpassen
U kunt de gegevenspagina's voor elk profiel aanpassen
(pagina 2).
1
Selecteer de Oranje toets.
2
Selecteer Stel in > Gegevenspagina's.
3
Selecteer een categorie.
4
Selecteer
Voeg pagina toe
.
5
Volg de aanwijzingen om het scherm voor het selecteren van
het aantal gegevensvelden en het type gegevens dat wordt
weergegeven.
6
Selecteer zo nodig een bestaande gegevenspagina.
7
Selecteer een optie:
Selecteer Wijzig en pas de gegevensvelden aan.
Selecteer Omhoog of
Omlaag
om de volgorde van de
gegevenspagina's te wijzigen.
Selecteer Wis om de gegevenspagina uit de paginalus te
verwijderen.
Systeeminstellingen
Selecteer Stel in >
Systeem
.
GPS-modus: Hiermee wordt de GPS ingesteld op Normaal,
UltraTrac
(
pagina 10), of
Demomodus
(GPS uit).
WAAS: Hiermee wordt het toestel ingesteld op het gebruik van
WAAS (Wide Area Augmentation System) GPS-signalen. Ga
voor meer informatie over WAAS naar www.garmin.com
/aboutGPS/waas.html.
Toetsen ingedrukt houden: Hiermee kunt u de functie voor het
ingedrukt houden van de pijltoetsen aanpassen (pagina 1).
Taal: Hiermee kunt u de taal selecteren voor de tekst die op het
toestel wordt weergegeven.
OPMERKING: Als u de teksttaal wijzigt, blijft de taal van
door de gebruiker ingevoerde gegevens of kaartgegevens
ongewijzigd.
Uw toestel aanpassen 9
13


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Fenix at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Fenix in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,21 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Fenix

Garmin Fenix User Manual - English - 22 pages

Garmin Fenix Quick start guide - English - 4 pages

Garmin Fenix User Manual - German - 20 pages

Garmin Fenix Quick start guide - Dutch - 4 pages

Garmin Fenix User Manual - French - 20 pages

Garmin Fenix User Manual - Spanish - 20 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info