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Tipps für optimierte Body Battery Daten
Die Daten zu Ihren Body Battery Reserven werden
aktualisiert, wenn Sie das Gerät mit Ihrem Garmin Connect
Konto synchronisieren.
Sie erhalten genauere Ergebnisse, wenn Sie das Gerät beim
Schlafen tragen.
Durch Erholung und guten Schlaf werden Ihre Body Battery
Reserven wieder aufgebaut.
Anstrengende Aktivitäten, eine hohe Belastung und
schlechter Schlaf können die Body Battery Reserven
reduzieren.
Die Nahrungsaufnahme und anregende Genussmittel wie
Koffein wirken sich nicht auf die Body Battery Reserven aus.
Pulsoximeter
Das fēnix Gerät ist mit einem Pulsoximeter am Handgelenk
ausgestattet, um die periphere Sauerstoffsättigung Ihres Bluts
zu berechnen. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen,
können Sie besser ermitteln, wie sich Ihr Körper bei
Alpinsportarten und Expeditionen an große Höhen anpasst.
Sie können manuell eine Pulsoximetermessung starten, indem
Sie das Pulsoximeter-Widget anzeigen (Erhalt von
Pulsoximeterdaten, Seite 23). Außerdem können Sie den
Modus für die ganztägige Akklimatisierung aktivieren (Aktivieren
des Modus für die ganztägige Akklimatisierung, Seite 23).
Wenn Sie sich nicht bewegen, analysiert das Gerät die
Sauerstoffsättigung und die Höhe. Das Höhenprofil ist ein
Anhaltspunkt dafür, wie sich die Pulsoximeterdaten bezüglich
Ihrer Höhe ändern.
Auf dem Gerät werden die Pulsoximeterdaten als Prozentsatz
der Sauerstoffsättigung und farbig in der Grafik angezeigt. In
Ihrem Garmin Connect Konto können Sie zusätzliche Details zu
den Pulsoximeterdaten anzeigen, u. a. Trends über mehrere
Tage.
Weitere Informationen zur Genauigkeit der
Pulsoximetermessung finden Sie unter garmin.com/ataccuracy.
Die Skala für den Prozentsatz der Sauerstoffsättigung.
Eine Grafik der durchschnittlichen Werte der Sauerstoffsättigung
der letzten 24 Stunden.
Der aktuelle Wert der Sauerstoffsättigung.
Der Höhenmaßstab.
Eine Grafik der Höhenmesswerte der letzten 24 Stunden.
Erhalt von Pulsoximeterdaten
Sie können manuell eine Pulsoximetermessung starten, indem
Sie das Pulsoximeter-Widget anzeigen. Im Widget werden der
aktuelle Prozentsatz der Sauerstoffsättigung, eine Grafik der
stündlichen Durchschnittswerte der letzten 24 Stunden und eine
Grafik Ihrer Höhe über dem Meeresspiegel der letzten
24 Stunden angezeigt.
HINWEIS: Wenn Sie das Pulsoximeter-Widget zum ersten Mal
anzeigen, muss das Gerät zum Ermitteln der Höhe
Satellitensignale erfassen. Sie sollten nach draußen gehen und
warten, bis das Gerät Satellitensignale empfangen hat.
1
Während Sie ruhig sitzen oder inaktiv sind, drücken Sie UP
bzw. DOWN, um das Pulsoximeter-Widget anzuzeigen.
2
Drücken Sie , um Widget-Details anzuzeigen und mit der
Pulsoximetermessung zu beginnen.
3
Bewegen Sie sich ca. 30 Sekunden nicht.
HINWEIS: Falls Sie zu aktiv sind und die Uhr keine
Pulsoximetermessung durchführen kann, wird anstatt einer
Prozentangabe eine Meldung angezeigt. Sie können die
Messung erneut überprüfen, wenn Sie mehrere Minuten lang
inaktiv waren. Sie erhalten die besten Ergebnisse, wenn Sie
den Arm, an dem Sie das Gerät tragen, in Höhe des Herzens
halten, während das Gerät die Sauerstoffsättigung des Bluts
berechnet.
4
Drücken Sie , um eine Grafik der Pulsoximeterwerte der
letzten sieben Tage anzuzeigen.
Aktivieren des Modus für die ganztägige
Akklimatisierung
1
Halten Sie im Pulsoximeter-Widget die Taste MENU
gedrückt.
2
Wählen Sie Optionen > Akklimatisierung > Den ganzen
Tag.
Das Gerät analysiert automatisch im Laufe des Tages die
Sauerstoffsättigung, wenn Sie sich nicht bewegen.
HINWEIS: Wenn Sie den Modus für die ganztägige
Akklimatisierung aktivieren, verkürzt sich die Akku-Laufzeit.
Aktivieren des Modus für die manuelle Akkli-
matisierung
1
Halten Sie im Pulsoximeter-Widget die Taste MENU
gedrückt.
2
Wählen Sie Optionen > Akklimatisierung > Manuell.
Das Gerät beginnt mit einer Pulsoximetermessung, wenn Sie
das Pulsoximeter-Widget anzeigen.
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung
Sie können das Gerät so einrichten, dass Ihr Blutsauerstoff
während des Schlafens fortwährend gemessen wird.
HINWEIS: Ungewöhnliche Schlafpositionen können zu
ungewöhnlich niedrigen Schlaf-SpO2-Werten führen.
1
Halten Sie im Pulsoximeter-Widget die Taste MENU
gedrückt.
2
Wählen Sie Optionen > Schlaf-Pulsoxymetrie > Ein.
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoxime-
terdaten
Falls die Pulsoximeterdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
Bewegen Sie sich nicht, während das Gerät die
Sauerstoffsättigung des Bluts berechnet.
Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Das Gerät
sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
Halten Sie den Arm, an dem Sie das Gerät tragen, in Höhe
des Herzens, während das Gerät die Sauerstoffsättigung des
Bluts berechnet.
Verwenden Sie ein Silikonarmband.
Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät
anlegen.
Tragen Sie unter dem Gerät keine Sonnenschutzmittel,
Cremes und Insektenschutzmittel auf.
Zerkratzen Sie nicht den optischen Sensor auf der Rückseite
des Geräts.
Pulsoximeter 23
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