772755
10
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/62
Next page
TIP: Als u de handrails van de loopband vasthoudt, gaat de
nauwkeurigheid omlaag. U kunt gebruikmaken van een
optionele voetsensor om uw tempo, afstand en cadans vast te
leggen.
Als u met uitgeschakelde GPS fietst, zijn er geen snelheids- en
afstandsgegevens beschikbaar, tenzij u over een optionele
sensor beschikt die deze gegevens naar het toestel verzendt,
zoals een snelheids- of cadanssensor.
Virtueel hardlopen
U kunt uw Enduro toestel koppelen met een compatibele app
van derden om tempo-, hartslag- of cadansgegevens te
verzenden.
1Selecteer > Virt hardlopen.
2Open de Zwift app of een andere virtuele trainingsapp op
uw tablet, laptop of smartphone.
3Volg de instructies op het scherm om een hardloopactiviteit
te starten en de toestellen te koppelen.
4Selecteer om de timer te starten.
5Nadat u klaar bent met hardlopen, selecteert u om de
activiteitstimer te stoppen.
De loopbandafstand kalibreren
Als u nauwkeurigere afstanden voor het hardlopen op de
loopband wilt vastleggen, kalibreert u de loopbandafstand nadat
u minimaal 1,5 km (1 mijl) op de loopband hebt gelopen. Als u
verschillende loopbanden gebruikt, kunt u de loopbandafstand
handmatig kalibreren op elke loopband of na elke
hardloopsessie.
1Begin een loopbandactiviteit (Een activiteit starten, pagina 3).
2Laat de loopband draaien totdat uw Enduro toestel ten
minste 1,5 km (1 mijl) heeft opgenomen.
3Druk op nadat u uw hardloopsessie hebt voltooid.
4Selecteer een optie:
Als u de loopbandafstand voor de eerste keer wilt
kalibreren, selecteert u Sla op.
U wordt gevraagd de kalibratie van de loopband te
voltooien.
Als u de loopbandafstand na de eerste kalibratie
handmatig wilt kalibreren, selecteert u Kalibreren/
opslaan > Ja.
5Bekijk de gelopen afstand op het scherm van de loopband en
voer de afstand in op uw toestel.
Een krachttraining vastleggen
U kunt tijdens een krachttraining sets vastleggen. Een set
bestaat uit meerdere herhalingen van één enkele beweging.
1Druk op de watch face op .
2Selecteer Kracht.
De eerste keer dat u een krachttrainingactiviteit vastlegt,
selecteert u aan welke pols u uw smartwatch draagt.
3Druk op om de set-timer te starten.
4Start uw eerste set.
Het toestel telt uw herhalingen. Het aantal herhalingen wordt
weergegeven als u ten minste vier sets hebt voltooid.
TIP: Het toestel kan alleen herhalingen van een enkele
beweging voor elke set tellen. Wanneer u andere
bewegingen wilt doen, moet u eerst de set voltooien en
vervolgens een nieuwe starten.
5Druk op LAP om de set te voltooien.
Op de smartwatch wordt het totale aantal herhalingen voor
de set weergegeven. Na enkele seconden wordt de rusttimer
weergegeven.
6Druk indien nodig op DOWN en bewerk het aantal
herhalingen.
TIP: U kunt ook het voor de set gebruikte gewicht toevoegen.
7Wanneer u klaar bent met rusten, drukt u op LAP om uw
volgende set te starten.
8Herhaal dit voor elke krachttrainingsset tot uw activiteit is
voltooid.
9Druk na de laatste set op om de set-timer te stoppen.
10Selecteer Sla op.
Een ANT+® indoortrainer gebruiken
Voordat u een compatibele ANT+ indoortrainer kunt gebruiken,
moet u uw fiets op de trainer installeren en deze koppelen met
uw toestel (De draadloze sensoren koppelen, pagina 43).
U kunt uw toestel met een indoortrainer gebruiken om
weerstand te simuleren terwijl u een koers, rit of workout volgt.
GPS is automatisch uitgeschakeld, als u een indoortrainer
gebruikt.
1Druk op op de watch face.
2Selecteer Fiets binnen.
3Houd MENU ingedrukt.
4Selecteer Smart Trainer opties.
5Selecteer een optie:
Selecteer Vrije rit om een rit te maken.
Selecteer Volg koers om een opgeslagen koers te volgen
(Koersen, pagina 31).
Selecteer Volg workout om een opgeslagen workout te
volgen (Workouts, pagina 25).
Selecteer Stel vermogen in om het gewenste
doelvermogen in te stellen.
Selecteer Stel hellings% in om de gesimuleerde waarde
in te stellen.
Selecteer Stel weerstand in om het weerstandsniveau
van de trainer in te stellen.
6Druk op om de activiteitentimer te starten.
De trainer verhoogt of verlaagt de weerstand op basis van de
hoogtegegevens van de koers of rit.
Buitenactiviteiten
Het Enduro toestel wordt geleverd met een aantal vooraf
geladen apps voor buitenactiviteiten, zoals hardlopen en fietsen.
Bij buitenactiviteiten wordt GPS ingeschakeld. U kunt nieuwe
activiteiten toevoegen op basis van standaardactiviteiten, zoals
wandelen of roeien. U kunt ook aangepaste activiteiten aan uw
toestel toevoegen (Een aangepaste activiteit maken, pagina 3).
Een ultra run-activiteit vastleggen
1Druk op de watch face op .
2Selecteer Ultra hardl..
3Druk op om de activiteitentimer te starten.
4Begin met hardlopen.
5Druk op LAP om een ronde vast te leggen en de rusttimer te
starten.
OPMERKING: U kunt de Ronde-toets configureren om een
ronde vast te leggen en de rusttimer te starten, alleen de
rusttimer te starten of alleen een ronde vast te leggen
(Instellingen van activiteiten en apps, pagina 33).
6Wanneer u klaar bent met rusten, drukt u op LAP om uw
hardloopsessie te hervatten.
7Druk op UP of DOWN om extra gegevenspagina's weer te
geven (optioneel).
8Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op en selecteert
u Sla op.
4 Activiteiten en apps
10


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Enduro at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Enduro in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3.64 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Enduro

Garmin Enduro User Manual - English - 58 pages

Garmin Enduro User Manual - German - 66 pages

Garmin Enduro User Manual - French - 66 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info