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Anzeigen des Fitnessalters
Damit das Gerät ein genaues Fitnessalter berechnen kann, müssen Sie in der Garmin Connect App das
Benutzerprofil einrichten.
Das Fitnessalter gibt Aufschluss darüber, wie fit Sie im Vergleich zu Personen desselben Geschlechts sind.
Das Gerät nutzt Informationen wie Alter, Body Mass Index (BMI), Daten zur Herzfrequenz in Ruhe sowie das
Protokoll von Aktivitäten mit hoher Intensität, um ein Fitnessalter bereitzustellen. Wenn Sie über eine Garmin
Index Waage verfügen, verwendet das Gerät für die Ermittlung des Fitnessalters den Körperfettanteil anstelle
des BMI. Sport und Lebensstil können sich auf das Fitnessalter auswirken.
Wählen Sie > Eigene Statistiken > Fitnessalter.
Anzeigen von Intensitätsminuten
Damit das Gerät Ihre Intensitätsminuten berechnen kann, müssen Sie es mit einem kompatiblen
Herzfrequenzsensor koppeln und beide Geräte bei einer Tour tragen (Koppeln von Funksensoren, Seite27).
Organisationen wie die Weltgesundheitsorganisation empfehlen, sich pro Woche mindestens 150Minuten lang
mit mäßiger Intensität sportlich zu betätigen oder 75Minuten pro Woche eine Aktivität mit hoher Intensität
auszuüben. Wenn das Edge Gerät mit einem Herzfrequenzsensor gekoppelt ist, zeichnet es die Zeit auf, die Sie
mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität verbracht haben, das Wochenziel für Intensitätsminuten und den
Fortschritt beim Erreichen des Ziels.
Wählen Sie > Eigene Statistiken > Intensitätsminuten.
Persönliche Rekorde
Wenn Sie eine Tour abschließen, werden auf dem Gerät neue Bestzeiten angezeigt, die Sie während der Tour
aufgestellt haben. Zu Bestzeiten zählen Ihre schnellste Zeit über eine Standarddistanz, die längste Tour und
der größte Anstieg während einer Tour. Wenn das Gerät mit einem kompatiblen Leistungsmesser gekoppelt ist,
zeigt es den maximalen Leistungswert an, der während eines Zeitraums von 20Minuten aufgezeichnet wurde.
Anzeigen Ihrer persönlichen Bestzeiten
Wählen Sie > Eigene Statistiken > Persönliche Rekorde.
Zurücksetzen persönlicher Bestzeiten
Sie können alle persönlichen Bestzeiten auf die zuvor gespeicherten Zeiten zurücksetzen.
1Wählen Sie > Eigene Statistiken > Persönliche Rekorde.
2Wählen Sie einen Rekord, der zurückgesetzt werden soll.
3Wählen Sie Früherer Rekord > .
HINWEIS: Dadurch werden keine gespeicherten Aktivitäten gelöscht.
Löschen persönlicher Rekorde
1Wählen Sie > Eigene Statistiken > Persönliche Rekorde.
2Wählen Sie einen persönlichen Rekord.
3Wählen Sie > .
Trainingszonen
Herzfrequenz-Bereiche (Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen, Seite27)
Leistungsbereiche (Einrichten von Leistungsbereichen, Seite28)
Einrichten des Benutzerprofils
Sie können die Einstellungen für Geschlecht, Alter, Gewicht und Größe aktualisieren. Das Gerät verwendet diese
Informationen zur Berechnung diverser Werte wie z.B. Kalorienberechnung.
1Wählen Sie > Eigene Statistiken > Benutzerprofil.
2Wählen Sie eine Option.
Eigene Statistiken 25
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Garmin Edge Explore 2 User Manual - Dutch - 64 pages

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