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Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung
Zum Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung müssen Sie den Herzfrequenz-Brustgurt anlegen, den
Leistungsmesser installieren und die Geräte mit Ihrem Gerät koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite51).
Wenn das Gerät mit einem Herzfrequenzsensor geliefert wurde, sind das Gerät und der Sensor bereits
gekoppelt. Sie erhalten die genaueste Berechnung, wenn Sie das Benutzerprofil vollständig einrichten
(Einrichten des Benutzerprofils, Seite59) und die maximale Herzfrequenz festlegen (Einrichten von
Herzfrequenz-Bereichen, Seite48).
HINWEIS: Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass die Berechnung ungenau ist. Nach ein paar
Radfahrtrainings hat sich das Gerät jedoch an Ihre Radfahrleistung angepasst.
1Fahren Sie mindestens 20Minuten lang mit gleichbleibender, hoher Intensität.
2Wählen Sie anschließend Speichern.
3Wählen Sie Eigene Statistiken > Trainingszustand.
4Streichen Sie über das Display, um die VO2max anzuzeigen.
Ihre VO2max-Berechnung wird als Zahl und Position in der farbigen Anzeige dargestellt.
Lila Überragend
Blau Ausgezeichnet
Grün Gut
Orange Ausreichend
Rot Schlecht
VO2max-Daten und Analysen werden mit Genehmigung von The Cooper Institute® bereitgestellt. Weitere
Informationen sind im Anhang (VO2max-Standard-Bewertungen, Seite93) und unter www.CooperInstitute
.org zu finden.
Eigene Statistiken 17
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Garmin Edge 840 User Manual - English - 92 pages

Garmin Edge 840 User Manual - Dutch - 98 pages

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