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Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen, können Sie die
Tabelle auf Seite 18 verwenden, um die besten Herzfrequenz-
Bereiche für Ihre Fitnessziele zu ermitteln.
Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen,
verwenden Sie einen im Internet verfügbaren Rechner. In
einigen Fitness-Studios kann möglicherweise ein Test zum
Messen der maximalen Herzfrequenz durchgeführt werden.
Anbringen des GSC 10
HINWEIS:
Wenn Sie nicht über einen GSC
10 verfügen,
können Sie diesen Schritt überspringen.
Damit der
Edge
Daten empfängt, müssen beide Magneten an
den entsprechenden Markierungslinien ausgerichtet sein.
1
Bringen Sie den GSC 10 auf der hinteren Kettenstrebe (auf
der dem Antrieb gegenüberliegenden Seite) an.
2
Platzieren Sie bei Bedarf die flache
À
oder dreieckige
Gummiunterlage zwischen dem GSC 10 und der
Kettenstrebe, um die Stabilität zu erhöhen.
3
Befestigen Sie den GSC 10 lose mit zwei Kabelbindern
Á
.
4
Montieren Sie den Pedalmagneten
Â
mithilfe des
Klebesockels und eines Kabelbinders
Ã
an der Tretkurbel.
Der Abstand zwischen Pedalmagnet und GSC 10 darf nicht
mehr als 5 mm betragen. Die Markierungslinien
Ä
auf dem
Pedalmagneten müssen auf die Markierungslinien
Å
am
GSC 10 ausgerichtet sein.
5
Schrauben Sie den Speichenmagneten
Æ
vom Plastikteil ab.
6
Positionieren Sie die Speiche in der Rille des Plastikteils,
und ziehen Sie sie leicht fest.
Der Speichenmagnet muss nicht auf den GSC 10 zeigen,
wenn zwischen dem Sensorarm und der Speiche nicht
genügend Platz ist. Der Speichenmagnet muss auf die
Markierungslinie
Ç
am Sensorarm ausgerichtet sein.
7
Lösen Sie die Schraube
È
am Sensorarm.
8
Verschieben Sie den Sensorarm so, dass der Abstand zum
Speichenmagneten maximal 5 mm beträgt.
Sie können den GSC 10 auch näher zu einem der Magneten
kippen, um die Ausrichtung zu optimieren.
9
Wählen Sie auf dem GSC 10 die Option Reset
É
.
Die LED-Anzeige wird zuerst rot, dann grün.
10
Überprüfen Sie die Sensorausrichtung, indem Sie mit dem
Fahrrad ein Stück fahren.
Die rote LED-Anzeige blinkt jedes Mal, wenn der
Pedalmagnet den Sensor passiert. Die grüne LED-Anzeige
blinkt jedes Mal, wenn der Speichenmagnet den Sensorarm
passiert.
HINWEIS: Die LED-Anzeige blinkt nach dem Zurücksetzen
bei den ersten 60 Durchläufen. Wählen Sie erneut die Option
Reset, wenn weitere Durchgänge erforderlich sind.
11
Wenn alle Geräte korrekt ausgerichtet sind und
ordnungsgemäß funktionieren, ziehen Sie die Kabelbinder,
den Sensorarm und den Speichenmagneten fest.
Garmin empfiehlt ein Drehmoment von 0,21 bis 0,27 Nm (1,9
bis 2,4 lbs/Zoll), um eine wasserdichte Versiegelung am
Sensorarm des GSC 10 sicherzustellen.
Informationen zum GSC 10
Die Trittfrequenzdaten vom GSC 10 werden immer
aufgezeichnet. Falls kein GSC 10 gekoppelt ist, werden GPS-
Daten verwendet, um Geschwindigkeit und Distanz zu
berechnen.
Ihre Trittfrequenz wird anhand der Anzahl der Umdrehungen
der Tretkurbel pro Minute (1/min) gemessen. Der GSC 10
verfügt über zwei Sensoren: einen für Trittfrequenz und einen
für Geschwindigkeit.
Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung
Die Einstellung für den Durchschnitt ohne Nullwerte ist
verfügbar, wenn Sie mit einem optionalen Trittfrequenzsensor
oder Leistungsmesser trainieren. Standardmäßig werden
Nullwerte ausgenommen, die auftreten, wenn keine
Pedalumdrehungen erfolgen.
Informationen zum Ändern dieser Einstellungen finden Sie auf
Seite 14.
Trainieren mit Leistungsmessern
Eine Liste der ANT+-Sensoren von Drittanbietern, die mit
dem Gerät kompatibel sind, ist unter www.garmin.com
/intosports verfügbar.
Weitere Informationen hierzu finden Sie im
Benutzerhandbuch des Leistungsmessers.
Passen Sie die Leistungsbereiche an, damit Sie Ihren
Zielvorgaben und Fähigkeiten entsprechen (Seite 7).
Verwenden Sie Bereichsalarme, damit Sie benachrichtigt
werden, wenn Sie einen bestimmten Leistungsbereich
erreichen (Seite 3).
Passen Sie die Leistungsdatenfelder an (Seite 13).
Einrichten von Leistungsbereichen
Die Werte für diese Geschwindigkeitsbereiche werden
vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren persönlichen
Fähigkeiten überein. Sie können die Bereiche manuell auf dem
Gerät anpassen oder Garmin Connect verwenden. Wenn Sie
Ihren Wert für die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP)
kennen, können Sie diesen eingeben, damit die
ANT+ Sensoren 7
11


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