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Garmin Edge 520 Plus Manual

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Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Tasten......................................................................................... 1
Koppeln Ihres Smartphones....................................................... 1
Anzeigen der Statusseite............................................................ 1
Aufladen des Geräts................................................................... 1
Informationen zum Akku........................................................ 2
Anbringen der Standardhalterung.............................................. 2
Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung................................ 2
Entnehmen des Edge............................................................ 2
Installieren der Mountainbike-Halterung..................................... 2
Erfassen von Satellitensignalen................................................. 3
Verwenden der Displaybeleuchtung........................................... 3
Training........................................................................... 3
Eine Fahrradtour machen........................................................... 3
Verwenden des Kurzbefehlmenüs......................................... 3
Verwenden von Virtual Partner®........................................... 3
Segmente................................................................................... 4
Strava™ Segmente................................................................4
Abfahren von Segmenten von Garmin Connect.................... 4
Aktivieren von Segmenten..................................................... 4
Abfahren eines Segments......................................................4
Anzeigen von Segmentdetails............................................... 4
Segmentoptionen................................................................... 5
Löschen von Segmenten....................................................... 5
Trainings..................................................................................... 5
Durchführen von Trainings aus dem Internet........................ 5
Starten eines Trainings.......................................................... 5
Anhalten von Trainings.......................................................... 5
Löschen von Trainings........................................................... 5
Informationen zum Trainingskalender........................................ 5
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen................ 5
Intervalltrainings..........................................................................5
Erstellen eines Intervalltrainings............................................ 5
Starten eines Intervalltrainings...............................................5
Training in Gebäuden................................................................. 6
Koppeln des ANT+ Indoor Trainers....................................... 6
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers............................... 6
Einstellen des Widerstands............................................... 6
Einrichten der Leistungsvorgabe...................................... 6
Einrichten eines Trainingsziels................................................... 6
Abbrechen eines Trainingsziels............................................. 7
Persönliche Rekorde.................................................................. 7
Anzeigen Ihrer persönlichen Bestzeiten................................ 7
Zurücksetzen persönlicher Bestzeiten................................... 7
Löschen aller persönlichen Rekorde..................................... 7
Trainingszonen........................................................................... 7
Navigation....................................................................... 7
Positionen................................................................................... 7
Speichern der Position........................................................... 7
Navigieren zu einer gespeicherten Position.......................... 7
Bearbeiten von Positionen..................................................... 7
Löschen von Positionen......................................................... 7
Festlegen der Höhe............................................................... 7
Strecken......................................................................................7
Erstellen von Strecken auf dem Gerät................................... 7
Abfahren von Strecken von Garmin Connect........................ 8
Tipps zum Trainieren mit Strecken........................................ 8
Anhalten einer Strecke...........................................................8
Anzeigen von Strecken auf der Karte.................................... 8
Anzeigen von Streckendetails............................................... 8
Streckenoptionen................................................................... 8
Löschen einer Strecke........................................................... 8
Zoomen der Karte....................................................................... 8
Karteneinstellungen
.................................................................... 8
Ändern der Kartenausrichtung............................................... 9
Routeneinstellungen................................................................... 9
Auswählen einer Aktivität für die Routenberechnung............ 9
Bluetooth Online-Funktionen........................................ 9
Starten einer GroupTrack Sitzung.............................................. 9
Tipps für GroupTrack Sitzungen.......................................... 10
Übertragen von Dateien auf einen anderen Edge.................... 10
Wiedergeben von Ansagen auf dem Smartphone.................... 10
Funktionen für Unfall-Benachrichtigungen und Notfallhilfe....... 10
Unfall-Benachrichtigung....................................................... 10
Notfallhilfe............................................................................ 10
Einrichten der Funktionen für Unfall-Benachrichtigungen und
Notfallhilfe
............................................................................ 11
Anzeigen von Notfallkontakten............................................ 11
Anfordern von Hilfe.............................................................. 11
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung.... 11
Abbrechen einer automatisierten Nachricht......................... 11
Senden einer Status-Aktualisierung nach einem Unfall....... 11
ANT+ Sensoren.............................................................11
Anlegen des Herzfrequenzsensors.......................................... 11
Erholungszeit....................................................................... 11
Anzeigen der Erholungszeit............................................ 11
Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 12
Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung............................. 12
Tipps für VO2max-Berechnung beim Radfahren............ 12
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen.............................. 12
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen..................... 12
Fitnessziele..................................................................... 12
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten......... 13
Installieren des Geschwindigkeitssensors................................ 13
Installieren des Trittfrequenzsensors........................................ 13
Informationen zu Geschwindigkeits- und
Trittfrequenzsensoren.......................................................... 13
Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung................... 13
Koppeln von ANT+ Sensoren................................................... 13
Trainieren mit Wattmess-System..............................................14
Einrichten von Leistungsbereichen...................................... 14
Kalibrieren des Leistungsmessers....................................... 14
Pedalbasierte Leistung........................................................ 14
Cycling Dynamics................................................................ 14
Verwenden von Cycling Dynamics..................................14
Aktualisieren der Vector Software mit dem Edge................ 14
FTP-Berechnung..................................................................14
Durchführen eines FTP-Tests......................................... 15
Automatische FTP-Berechnung...................................... 15
Verwenden elektronischer Umwerfer........................................15
Situationsbewusstsein.............................................................. 15
Verwenden der Waage............................................................. 15
Daten der Garmin Index™ Smart-Waage............................ 15
Protokoll........................................................................ 15
Anzeigen von Touren............................................................... 15
Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Trainingszonen.......... 15
Löschen von Touren............................................................ 16
Anzeigen von Gesamtwerten................................................... 16
Löschen von Gesamtwerten................................................ 16
Garmin Connect........................................................................16
Übertragen von Touren in Garmin Connect......................... 16
Datenaufzeichnung................................................................... 16
Datenverwaltung....................................................................... 16
Verbinden des Geräts mit dem Computer........................... 16
Übertragen von Dateien auf das Gerät................................ 16
Löschen von Dateien........................................................... 17
Entfernen des USB-Kabels.................................................. 17
Anpassen des Geräts................................................... 17
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