725379
9
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/24
Next page
U kunt op elk moment > Bewaar rit selecteren om de
timer te stoppen en de workout te beëindigen.
TIP: Wanneer u uw rit opslaat, wordt uw workout automatisch
beëindigd.
Workouts verwijderen
1
Selecteer > Training > Workouts.
2
Selecteer een workout.
3
Selecteer Verwijder > Ja.
De trainingsagenda
De trainingsagenda op uw toestel is een uitbreiding van de
trainingsagenda of het trainingsschema dat u hebt ingesteld in
Garmin Connect. Nadat u workouts hebt toegevoegd aan de
Garmin Connect agenda kunt u ze naar uw toestel verzenden.
Alle geplande workouts die naar het toestel worden verzonden,
worden in de trainingsagenda op datum weergegeven. Als u een
dag selecteert in de trainingsagenda, kunt u de workout
weergeven of uitvoeren. De geplande workout blijft aanwezig op
uw toestel, ongeacht of u deze voltooit of overslaat. Als u
geplande workouts verzendt vanaf Garmin Connect, wordt de
bestaande trainingsagenda overschreven.
Using Garmin Connect Training Plans
Before you can download and use a training plan from Garmin
Connect, you must have a Garmin Connect account (Garmin
Connect, page 11).
You can browse Garmin Connect to find a training plan, and
schedule workouts and courses.
1
Connect the device to your computer.
2
Go to connect.garmin.com.
3
Select and schedule a training plan.
4
Review the training plan in your calendar.
5
Select an option:
Sync your device with the Garmin Express
application on
your computer.
Sync your device with the Garmin Connect app on your
smartphone.
Indoortrainingen
Het toestel bevat een indooractiviteitenprofiel als GPS is
uitgeschakeld. Als GPS is uitgeschakeld, zijn er geen snelheids-
en afstandsgegevens beschikbaar, tenzij u over een
compatibele sensor of indoortrainer beschikt die deze gegevens
naar het toestel verzendt.
Mijn statistieken
Het Edge 130 Plus toestel kan uw persoonlijke statistieken
bijhouden en prestatiemetingen berekenen. Voor
prestatiemetingen is een compatibele hartslagmeter of
vermogensmeter vereist.
Uw gebruikersprofiel instellen
U kunt de instellingen bijwerken voor geslacht, leeftijd, gewicht,
hoogte en maximale hartslag. Het toestel gebruikt deze
informatie om nauwkeurige ritgegevens te berekenen.
1
Houd ingedrukt.
2
Selecteer Mijn statistieken > Gebruikersprofiel.
3
Selecteer een optie.
Over VO2 max. indicaties
VO2 max. is het maximale zuurstofvolume (in milliliter) dat u
kunt verbruiken per minuut, per kilo lichaamsgewicht tijdens
maximale inspanning. In eenvoudige bewoordingen: VO2 max.
is een indicatie van atletische prestaties, die meegroeit met uw
fitnessniveau. Waarden voor geschat VO2 max. worden
geleverd en ondersteund door Firstbeat. U kunt uw Garmin
toestel gekoppeld met een compatibele hartslagmeter en
vermogensmeter gebruiken voor weergave van uw VO2 max.
indicatie voor fietsen.
Geschat VO2 max. weergeven
Voordat u uw geschat VO2 max. kunt weergeven, moet u de
hartslagmeter omdoen, de vermogensmeter installeren en de
meters koppelen met uw toestel (De draadloze sensoren
koppelen, pagina 10). Als de hartslagmeter is meegeleverd
met uw toestel, zijn het toestel en de sensor al gekoppeld. Vul
uw gebruikersprofiel in en stel uw maximale hartslag in voor de
meest nauwkeurige schatting (Uw gebruikersprofiel instellen,
pagina 5).
OPMERKING: In eerste instantie lijken de schattingen mogelijk
onnauwkeurig. U moet het toestel een paar keer gebruiken
zodat het uw fietsprestaties leert begrijpen.
1
Fiets ten minste 20 minuten buiten met constante, hoge
inspanning.
2
Selecteer Bewaar rit na afloop van uw rit.
3
Houd ingedrukt.
4
Selecteer Mijn statistieken > VO2 max.
Uw geschat VO2 max. wordt als een getal en positie
weergegeven op de balk.
Gegevens over en analyse van VO2 max. worden geleverd
met toestemming van The Cooper Institute
®
. Raadpleeg de
appendix (Standaardwaarden VO2 Max., pagina 16), en ga
naar www.CooperInstitute.org voor meer informatie.
Tips voor VO2 max.-indicaties voor fietsen
Als uw rit een langdurige, tamelijk grote inspanning vergt en
hartslag en vermogen niet sterk variëren, kan de VO2 max.-
waarde nauwkeuriger worden berekend.
Controleer vóór uw rit of uw toestel, hartslagmeter en
vermogensmeter goed werken, zijn gekoppeld en zijn
voorzien van een opgeladen batterij.
Houd uw hartslag gedurende uw rit van 20 minuten op meer
dan 70% van uw maximale hartslag.
Houd gedurende uw rit van 20 minuten uw
uitgangsvermogen tamelijk constant.
Vermijd heuvelachtig terrein.
Rij niet in peloton als er veel wordt gewaaierd.
Hersteladvies
U kunt uw Garmin toestel met een hartslagmeter gebruiken om
de tijd weer te geven die resteert voordat u volledig bent
hersteld en klaar bent voor uw volgende intensieve workout.
Hersteltijd: De hersteltijd verschijnt direct na afloop van een
activiteit. De tijd loopt af naar het optimale moment voor een
nieuwe intensieve workout.
Mijn statistieken 5
9


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin EDGE 130 PLUS at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin EDGE 130 PLUS in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin EDGE 130 PLUS

Garmin EDGE 130 PLUS User Manual - English - 22 pages

Garmin EDGE 130 PLUS User Manual - German - 24 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info