801354
14
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/102
Next page
Workouts
U kunt aangepaste workouts maken met doelen voor elke workoutstap en voor verschillende afstanden, tijden
en calorieën. U kunt workouts maken met behulp van Garmin Connect en die overbrengen naar uw toestel. Het
is ook mogelijk een workout direct op uw toestel te maken en op te slaan.
U kunt workouts plannen met behulp van Garmin Connect. U kunt workouts van tevoren plannen en ze opslaan
in het toestel.
Een workout maken
1Selecteer Training > Workouts > .
2Selecteer > Wijzig naam, voer een workoutnaam in en selecteer (optioneel).
3Selecteer Voeg nwe stap toe.
4Selecteer het type workoutstap.
Selecteer bijvoorbeeld Rust om de stap als een rustronde te gebruiken.
Tijdens een rustronde blijft de activiteitentimer doorlopen en worden gegevens vastgelegd.
5Selecteer de duur van de workoutstap.
Selecteer bijvoorbeeld Afstand om de stap te laten eindigen na een bepaalde afstand.
6Voer indien nodig een aangepaste waarde in voor de duur.
7Selecteer het doeltype voor de workoutstap.
Selecteer bijvoorbeeld Hartslagzone als u een consistente hartslag wilt houden gedurende de stap.
8Selecteer zo nodig een doelzone of voer een aangepast bereik in.
U kunt bijvoorbeeld een hartslagzone invoeren. Steeds wanneer de opgegeven waarde voor hartslag wordt
overschreden of juist niet wordt bereikt, geeft het toestel een pieptoon en wordt er een bericht weergegeven.
OPMERKING: U kunt ook een secundair doel selecteren. U kunt bijvoorbeeld vijf minuten rijden in een
vermogenszone als uw primaire doel, met een cadanswaarde als uw secundaire doel.
9Selecteer om de stap op te slaan.
10 Selecteer Voeg nwe stap toe om extra stappen toe te voegen aan de workout.
11 Selecteer Voeg nwe stap toe > Herhaal > om een stap te herhalen.
12 Selecteer om de workout op te slaan.
Workoutstappen herhalen
Voordat u een workoutstap kunt herhalen, moet u een workout met ten minste één stap maken.
1Selecteer Voeg nwe stap toe.
2Selecteer een optie:
Selecteer Herhaal als u een stap een of meer keren wilt herhalen. U kunt bijvoorbeeld een stap van 5 mijl
tien keer herhalen.
Selecteer Herhaal tot als u een stap gedurende een bepaalde tijd wilt herhalen. U kunt bijvoorbeeld een
stap van 5 mijl gedurende 60 minuten herhalen of totdat uw hartslag 160bpm (slagen per minuut)
bedraagt.
3Selecteer Terug naar stap en selecteer een stap die u wilt herhalen.
4Selecteer om de stap op te slaan.
8 Training
14


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Edge 1040 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Edge 1040 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 7.77 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Edge 1040

Garmin Edge 1040 User Manual - English - 96 pages

Garmin Edge 1040 User Manual - German - 104 pages

Garmin Edge 1040 User Manual - French - 108 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info