Manual Garmin Edge 1030 (page 3 of 36) (German)

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Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1

Übersicht über das Gerät............................................................1

Koppeln Ihres Smartphones....................................................... 1

Übersicht über das Hauptmenü.................................................. 1

Anzeigen von Widgets........................................................... 1

Verwenden des Touchscreens.............................................. 1

Sperren des Touchscreens.................................................... 2

Aufladen des Geräts................................................................... 2

Informationen zum Akku........................................................ 2

Anbringen der Standardhalterung.............................................. 2

Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung................................ 2

Entnehmen des Edge............................................................ 3

Erfassen von Satellitensignalen................................................. 3

Training........................................................................... 3

Eine Fahrradtour machen........................................................... 3

Segmente................................................................................... 3

Strava™ Segmente................................................................3

Verwenden des Widgets zum Entdecken von Strava

Segmenten

........................................................................ 3

Abfahren von Segmenten von Garmin Connect.................... 3

Aktivieren von Segmenten..................................................... 4

Abfahren eines Segments......................................................4

Anzeigen von Segmentdetails............................................... 4

Segmentoptionen................................................................... 4

Löschen von Segmenten....................................................... 4

Trainings..................................................................................... 4

Erstellen von Trainings.......................................................... 4

Wiederholen von Trainingsabschnitten.................................. 5

Bearbeiten von Trainings....................................................... 5

Durchführen von Trainings aus dem Internet........................ 5

Starten eines Trainings.......................................................... 5

Anhalten von Trainings.......................................................... 5

Löschen von Trainings........................................................... 5

Informationen zum Trainingskalender........................................ 5

Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen................ 5

Training in Gebäuden................................................................. 5

Koppeln des ANT+ Indoor Trainers....................................... 5

Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers............................... 6

Einstellen des Widerstands............................................... 6

Einrichten der Leistungsvorgabe...................................... 6

Intervalltrainings..........................................................................6

Erstellen eines Intervalltrainings............................................ 6

Starten eines Intervalltrainings...............................................6

Einrichten eines Trainingsziels................................................... 6

Eigene Statistiken.......................................................... 6

Leistungsmesswerte................................................................... 6

Trainingszustand....................................................................7

Informationen zur VO2max-Berechnung............................... 7

Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung............................... 7

Tipps für VO2max-Berechnung beim Radfahren.............. 8

Trainingsbelastung.................................................................8

Abrufen der Trainingsbelastung........................................ 8

Erholungszeit......................................................................... 8

Anzeigen der Erholungszeit.............................................. 8

FTP-Berechnung....................................................................8

Durchführen eines FTP-Tests........................................... 9

Automatische FTP-Berechnung........................................ 9

Anzeigen des Belastungswerts.............................................. 9

Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen.................... 9

Synchronisieren von Aktivitäten und

Leistungsmesswerten............................................................ 9

Persönliche Rekorde.................................................................. 9

Anzeigen Ihrer persönlichen Bestzeiten................................ 9

Zurücksetzen persönlicher Bestzeiten

................................... 9

Löschen persönlicher Rekorde.............................................. 9

Trainingszonen........................................................................... 9

Navigation....................................................................... 9

Positionen................................................................................... 9

Speichern der Position......................................................... 10

Speichern von Positionen auf der Karte.............................. 10

Navigieren zu einer Position................................................ 10

Navigation zurück zum Start................................................ 10

Anhalten der Navigation...................................................... 10

Bearbeiten von Positionen................................................... 10

Löschen von Positionen....................................................... 10

Projizieren von Positionen................................................... 10

Strecken....................................................................................10

Planen und Navigieren von Strecken.................................. 10

Abfahren von Strecken von Garmin Connect...................... 11

Erstellen und Navigieren einer Round-Trip-Strecke............ 11

Tipps zum Trainieren mit Strecken...................................... 11

Anzeigen von Streckendetails............................................. 11

Anzeigen von Strecken auf der Karte............................. 11

Anhalten einer Strecke.........................................................12

Löschen einer Strecke......................................................... 12

Streckenoptionen................................................................. 12

Karteneinstellungen.................................................................. 12

Ändern der Kartenausrichtung............................................. 12

Routeneinstellungen................................................................. 12

Auswählen einer Aktivität für die Routenberechnung.......... 12

Online-Funktionen........................................................ 12

Bluetooth Online-Funktionen.................................................... 12

Ausgeben akustischer Alarme während der Aktivität.......... 13

Starten einer GroupTrack Sitzung....................................... 13

Tipps für GroupTrack Sitzungen..................................... 13

Übertragen von Dateien auf ein anderes Edge Gerät......... 13

Unfall-Benachrichtigung....................................................... 13

Einrichten der Unfall-Benachrichtigung........................... 14

Anzeigen von Notfallkontakten....................................... 14

Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-

Benachrichtigung............................................................ 14

Abbrechen einer automatisierten Nachricht.................... 14

Senden einer Status-Aktualisierung nach einem Unfall.. 14

Wi‑Fi Online-Funktionen........................................................... 14

Einrichten der Wi‑Fi Verbindung.......................................... 14

Wi‑Fi Einstellungen.............................................................. 14

Funksensoren............................................................... 14

Installieren des Geschwindigkeitssensors................................ 14

Installieren des Trittfrequenzsensors........................................ 14

Informationen zu Geschwindigkeits- und

Trittfrequenzsensoren

.......................................................... 15

Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung................... 15

Anlegen des Herzfrequenzsensors.......................................... 15

Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen.............................. 15

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen..................... 15

Fitnessziele..................................................................... 16

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten......... 16

Koppeln von Funksensoren...................................................... 16

Trainieren mit Wattmess-System..............................................16

Einrichten von Leistungsbereichen...................................... 16

Kalibrieren des Leistungsmessers....................................... 16

Pedalbasierte Leistung........................................................ 16

Cycling Dynamics................................................................ 16

Verwenden von Cycling Dynamics..................................17

Aktualisieren der Vector Software mit dem Edge................ 17

Situationsbewusstsein.............................................................. 17

Verwenden elektronischer Umwerfer........................................17

Verwenden von E-Bikes........................................................... 17

Inhaltsverzeichnis i

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Garmin Edge 1030 Manual

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