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Garmin D2 Bravo Manual

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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Boutons.......................................................................................1
Verrouillage des boutons....................................................... 1
Chargement de l'appareil............................................................ 1
Mise à jour de la base de données aéronautique....................... 1
Couplage de votre smartphone avec votre appareil................... 1
Assistance et mises à jour.......................................................... 2
Configuration de Garmin Express.......................................... 2
Aviation........................................................................... 2
Configuration de l'alerte d'altitude...............................................2
Configuration manuelle de la pression barométrique................. 2
Activité de vol..............................................................................2
Navigation jusqu'à l'aéroport le plus proche.......................... 2
Aéroport le plus proche..................................................... 2
Navigation vers un aéroport via son identifiant...................... 2
Indicateur de situation horizontale......................................... 2
Arrêt de la navigation............................................................. 2
Désactivation du minuteur de vol automatique...................... 2
Fonctions de fréquence cardiaque............................... 2
Fréquence cardiaque au poignet................................................ 3
Port de l'appareil et fréquence cardiaque.............................. 3
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes................................................................................ 3
Affichage du widget Fréquence cardiaque............................ 3
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin
appareils................................................................................ 3
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet................................................................................... 3
Installation du moniteur de fréquence cardiaque........................ 3
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes................................................................................ 4
Dynamiques de course à pied.................................................... 4
Entraînement avec dynamiques de course........................... 4
Jauges de couleur et données de dynamique de course...... 4
Données sur l'équilibre de temps de contact avec le
sol......................................................................................5
Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques
de course
............................................................................... 5
Mesures physiologiques............................................................. 5
A propos des estimations de la VO2 max.............................. 5
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la
course à pied.....................................................................6
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le
vélo....................................................................................6
Affichage de vos prévisions de temps de course.................. 6
Aide à la récupération............................................................ 6
Activation de l'aide à la récupération................................ 6
Fréquence cardiaque de récupération................................... 6
Seuil lactique..........................................................................6
Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique........... 7
Condition de performances.................................................... 7
Affichage de votre condition physique.............................. 7
Score d'effort.......................................................................... 7
Affichage de votre score d'effort....................................... 7
Activités.......................................................................... 7
Démarrage d'une activité............................................................ 7
Arrêt d'une activité...................................................................... 7
Ski............................................................................................... 8
Démarrage d'une séance de ski de fond............................... 8
Descente d'une piste à ski ou en surf des neiges.................. 8
Affichage des données de vos activités à ski................... 8
Randonnée pédestre.................................................................. 8
Partir en randonnée............................................................... 8
Course
........................................................................................ 8
Prêt... Partez.......................................................................... 8
Utilisation du métronome....................................................... 8
Vélo.............................................................................................9
Prêt... Partez !........................................................................ 9
Natation...................................................................................... 9
Pratique de la natation........................................................... 9
Terminologie de la natation............................................... 9
Types de nage.................................................................. 9
Récupération pendant une séance en piscine.................. 9
Entraînements avec le journal d'entraînement.................. 9
Séance de natation en eau libre.......................................... 10
Sports nautiques....................................................................... 10
Démarrage d'une activité Stand Up Paddle (SUP).............. 10
Démarrage d'une activité d'aviron........................................10
Activités en salle....................................................................... 10
Multisport.................................................................................. 10
Démarrage d'une activité de triathlon ou multisport............. 10
Création d'une activité personnalisée.................................. 10
Golf........................................................................................... 11
Partie de golf........................................................................ 11
Informations sur le trou........................................................ 11
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs.......... 11
Utilisation de l'odomètre de golf........................................... 11
Sauvegarde du score........................................................... 11
Consultation des scores.......................................................11
Mesure de la distance parcourue........................................ 11
Entraînement................................................................ 11
Définition de votre profil utilisateur........................................... 11
Objectifs physiques.............................................................. 11
A propos des zones de fréquence cardiaque...................... 12
Définition de zones de fréquence cardiaque................... 12
Définition des zones de fréquence cardiaque par
l'appareil.......................................................................... 12
Calcul des zones de fréquence cardiaque...................... 12
A propos des athlètes professionnels.................................. 12
Définition des zones de puissance...................................... 12
Suivi des activités..................................................................... 13
Activation du suivi des activités........................................... 13
Utilisation de l'alarme invitant à bouger............................... 13
Objectif automatique............................................................ 13
Suivi du sommeil.................................................................. 13
Utilisation du suivi du sommeil automatique................... 13
Utilisation du mode Ne pas déranger.............................. 13
Minutes intensives............................................................... 13
Entraînements.......................................................................... 13
Suivi d'un entraînement provenant du Web......................... 13
Début d'un entraînement..................................................... 13
A propos du calendrier d'entraînement................................ 14
Utilisation de plans d'entraînement Garmin Connect...... 14
Entraînements fractionnés........................................................ 14
Création d'un entraînement fractionné................................. 14
Lancement d'un entraînement fractionné............................ 14
Arrêt d'un entraînement fractionné...................................... 14
Utilisation de Virtual Partner®.................................................. 14
Configuration d'un objectif d'entraînement............................... 14
Annulation d'un objectif d'entraînement............................... 15
Course contre une activité antérieure....................................... 15
Records personnels.................................................................. 15
Consultation de vos records personnels.............................. 15
Restauration d'un record personnel..................................... 15
Suppression d'un record personnel..................................... 15
Suppression de tous les records personnels....................... 15
A propos de la fonction Training Effect..................................... 15
Horloge.......................................................................... 15
Définition d'une alarme............................................................. 15
Table des matières i
3 …


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