657436
8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/16
Next page
Fitness Tracker: Zeichnet die Schrittanzahl pro Tag, die
zurückgelegte Distanz, den Kalorienverbrauch und die
Intensitätsminuten auf. Der Inaktivitätsstatus zeigt an, wie
lange Sie inaktiv waren.
Ziele: Zeigt Ihren Fortschritt in Bezug auf Ihre Aktivitätsziele an.
Das Gerät ist lernfähig und schlägt Ihnen für jeden Tag ein
neues Tagesziel für Schritte vor. Sie können die Ziele für die
Schritte pro Tag und die wöchentlichen Intensitätsminuten
über das Garmin Connect Konto anpassen.
Sonnenaufgang und -untergang: Zeigt die Uhrzeiten für den
Sonnenaufgang und den Sonnenuntergang an.
Herzfrequenz: Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm) sowie den Durchschnitt der Herzfrequenz in
Ruhe für sieben Tage an. Tippen Sie auf die Seite, um eine
Grafik Ihrer Herzfrequenz anzuzeigen.
Benachrichtigungen: Weist Sie entsprechend den
Benachrichtigungseinstellungen Ihres Smartphones auf
Benachrichtigungen vom Smartphone hin, darunter Anrufe,
SMS-Nachrichten, Updates von sozialen Netzwerken und
mehr.
Musikfunktionen: Bietet Funktionen für den Music Player Ihres
Smartphones.
Wetter: Zeigt die aktuelle Temperatur an. Tippen Sie auf die
Seite, um eine 4-Tage-Wettervorhersage anzuzeigen.
Icons
Symbole repräsentieren verschiedene Gerätefunktionen.
Streichen Sie über das Display, um die verschiedenen
Funktionen zu durchblättern. Zur Verwendung einiger
Funktionen muss ein Smartphone gekoppelt sein.
HINWEIS: Im Garmin Connect Konto können Sie die Seiten
anpassen, die auf dem Gerät angezeigt werden
(Geräteeinstellungen in Garmin Connect, Seite 6).
Die Gesamtanzahl an Schritten für den Tag, das Tagesziel
Schritte und der Fortschritt beim Erreichen des Ziels.
Die aktuelle Herzfrequenz sowie der Durchschnitt der Herz-
frequenz in Ruhe für sieben Tage (in Schlägen pro Minute,
bpm).
Wenn ein Icon blinkt, sucht das Gerät ein Signal.
Der Kalorienverbrauch des aktuellen Tages, einschließlich
Aktiv-Kalorien und Kalorien in Ruhe.
Die Distanz in Kilometern oder Meilen, die Sie am aktuellen
Tag zurückgelegt haben.
Die Zeit, die Sie mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher
Intensität verbracht haben, das Wochenziel für Intensitäts-
minuten und der Fortschritt beim Erreichen des Ziels.
Music-Player-Funktionen für ein gekoppeltes Smartphone.
Von einem gekoppelten Smartphone erhaltene Benachrich-
tigungen.
Die aktuelle Temperatur und Wettervorhersage von einem
gekoppelten Smartphone.
Automatisches Ziel
Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,
basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im
Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in
Bezug auf Ihr Tagesziel an
À
.
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,
können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect
Konto einrichten.
Inaktivitätsstatus
Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ
ändern. Der Inaktivitätsstatus erinnert Sie daran, wenn es Zeit
für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität wird der
Inaktivitätsstatus
À
angezeigt. Weitere Segmente
Á
erscheinen
alle 15 Minuten weiterer Inaktivität.
Setzen Sie den Inaktivitätsstatus zurück, indem Sie eine kurze
Strecke gehen.
Intensitätsminuten
Organisationen wie die US-amerikanischen Centers for Disease
Control and Prevention, die American Heart Association
®
und die
Weltgesundheitsorganisation empfehlen, sich pro Woche
mindestens 150 Minuten lang mit mäßiger Intensität sportlich zu
betätigen, z. B. durch zügiges Gehen, oder 75 Minuten pro
Woche eine Aktivität mit hoher Intensität auszuüben, z. B.
Laufen.
Das Gerät zeichnet die Aktivitätsintensität sowie die Zeit, die Sie
mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität verbringen
(Herzfrequenzdaten erforderlich) auf. Aktivitäten mit mäßiger bis
hoher Intensität, die Sie mindestens 10 Minuten lang
durchgehend ausüben, werden zum Erreichen Ihres
Wochenziels für Intensitätsminuten angerechnet. Das Gerät
addiert die Anzahl der Minuten mit mäßiger Aktivität und die
Anzahl der Minuten mit hoher Aktivität. Die Gesamtzahl der
Minuten mit hoher Intensität wird beim Addieren verdoppelt.
Sammeln von Intensitätsminuten
Das Approach X40 Gerät berechnet Intensitätsminuten durch
den Vergleich Ihrer Herzfrequenz während einer Aktivität mit
Ihrer durchschnittlichen Herzfrequenz in Ruhe. Wenn die
Herzfrequenz deaktiviert ist, berechnet das Gerät Minuten mit
mäßiger Intensität durch die Analyse der Schritte pro Minute.
Starten Sie eine Aktivität mit Zeitangabe, um eine möglichst
genaue Berechnung der Intensitätsminuten zu erhalten.
Trainieren Sie mindestens 10 Minuten lang mit mäßiger oder
hoher Intensität.
Anzeigen der Herzfrequenzkurve
In der Herzfrequenzkurve werden die Herzfrequenz für die
letzten 4 Stunden, die niedrigste Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm) und die höchste Herzfrequenz in diesem 4-
stündigen Zeitraum angezeigt.
1
Streichen Sie über das Display, um die Herzfrequenzseite
anzuzeigen.
4 Fitness-Tracker- und Smart-Funktionen
8


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Approach X40 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Approach X40 in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 2,12 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Approach X40

Garmin Approach X40 User Manual - English - 14 pages

Garmin Approach X40 User Manual - Dutch - 16 pages

Garmin Approach X40 User Manual - French - 16 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info