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2
Sélectionner une option :
Pour reprendre votre activité, appuyez sur le bouton
action.
Pour enregistrer l'activité et revenir au mode montre,
sélectionnez Terminé > Enregistrer.
Pour supprimer l'activité et revenir au mode montre,
sélectionnez Terminé > > Ignorer.
Activités en salle
L'appareil Approach convient à une utilisation en salle, comme
un entraînement sur tapis de course ou sur vélo d'appartement.
La fonction GPS est désactivée pour ce type d'activités.
Si la fonction GPS est désactivée lorsque vous courez ou
marchez, la vitesse, la distance et la cadence sont calculées à
l'aide de l'accéléromètre intégré à l'appareil. L'étalonnage de
l'accéléromètre est automatique. La précision des données de
vitesse, de distance et de cadence augmente après quelques
parcours effectués en extérieur à l'aide du GPS.
ASTUCE : si vous tenez la barre du tapis de course, la précision
de l'appareil sera réduite. Vous pouvez utiliser un accéléromètre
en option pour enregistrer votre allure, votre distance et votre
cadence.
Lorsque vous pédalez avec le GPS éteint, la vitesse et la
distance ne sont pas disponibles, sauf si vous possédez un
capteur en option qui envoie ces données à l'appareil (comme
un capteur de vitesse ou de cadence).
Étalonnage de la distance sur tapis de course
Pour enregistrer des distances plus précises sur votre tapis de
course, vous pouvez étalonner la distance après avoir parcouru
au moins 1,5 km (1 mi) sur un tapis de course. Si vous utilisez
différents tapis de course, vous pouvez étalonner manuellement
la distance sur chaque tapis de course ou après chaque activité.
1
Démarrez une activité sur tapis de course (Démarrage d'une
activité, page 11) et parcourez au moins 1,5 km (1 mi) sur le
tapis de course.
2
Une fois l'activité terminée, appuyez sur le bouton action et
sélectionnez Terminé.
3
Consultez l'écran du tapis de course pour connaître la
distance parcourue.
4
Sélectionner une option :
Pour le premier étalonnage, sélectionnez Enregistrer,
puis saisissez la distance sur tapis de course sur votre
appareil.
Pour étalonner manuellement après le premier
étalonnage, sélectionnez > Étalonner, puis saisissez
la distance sur tapis de course sur votre appareil.
Pratique de la natation
1
Appuyez sur le bouton action.
2
Sélectionnez > En piscine.
3
Sélectionner une option :
Pour définir la taille de la piscine pour votre première
activité, sélectionnez la taille.
Pour modifier la taille de la piscine, sélectionnez Tail.
piscine, puis sélectionnez la taille.
4
Appuyez sur le bouton action pour lancer le chronomètre
d'activité.
5
Démarrez votre activité.
L'appareil enregistre automatiquement vos longueurs et les
intervalles de nage.
6
Appuyez sur Dos quand vous vous reposez.
L'écran inverse les couleurs et l'écran de récupération
apparaît.
7
Appuyez sur Dos pour relancer le chronomètre à intervalle.
8
À la fin de votre activité, appuyez sur le bouton action de
l'appareil pour arrêter le chronomètre d'activité.
9
Sélectionnez Terminé > Enregistrer pour enregistrer votre
activité.
Terminologie de la natation
Longueur : un aller dans le bassin.
Intervalle : une ou plusieurs longueurs à la suite. Un nouvel
intervalle débute après une phase de repos.
Mouvement : un mouvement correspond à un cycle complet du
bras sur lequel vous portez l'appareil.
Swolf : votre score Swolf est la somme du temps et du nombre
de mouvements qu'il vous faut pour effectuer une longueur.
Par exemple, 30 secondes et 15 mouvements correspondent
à un score Swolf de 45. Le score Swolf permet de mesurer
l'efficacité de la nage et, comme au golf, plus votre score est
faible, plus vous êtes performant.
Activités en extérieur
Des applications pour les activités d'extérieur, comme la course
à pied et le vélo, sont déjà préchargées sur l'appareil Approach.
Le GPS est activé pour les activités d'extérieur. Vous pouvez
ajouter des applications à l'aide des activités par défaut, comme
le cardio ou l'aviron.
Affichage des données de vos activités à ski
Votre appareil enregistre le détail de chaque descente à ski ou
en snowboard à l'aide de la fonction de descente automatique.
Cette fonction est activée par défaut pour les activités de
snowboard et de ski alpin. Elle enregistre automatiquement les
nouvelles descentes à ski en fonction de vos mouvements. Le
chrono se met en pause lorsque vous arrêtez la descente et
lorsque vous êtes dans le télésiège. Le chrono reste en pause
pendant toute la durée de la montée. Commencez à descendre
la piste pour redémarrer le chrono. Vous pouvez afficher ces
données depuis l'écran mis en pause ou lorsque le chrono est
en marche.
1
Commencez à skier ou à pratiquer le snowboard.
2
Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher
le détail de votre dernière activité, de votre activité actuelle et
de toutes vos activités.
Ces données incluent le temps, la distance parcourue, la
vitesse maximale et moyenne et la descente totale.
Applications de la montre
Utilisation du chronomètre
1
Appuyez sur le bouton action.
2
Sélectionnez > Chronomètre.
3
Appuyez sur le bouton action pour lancer le compte à
rebours.
4
Sélectionnez Circuit pour redémarrer le compteur de circuit.
Le temps total du chronomètre continue de s'écouler.
5
Appuyez sur le bouton action pour arrêter les deux comptes
à rebours.
6
Sélectionnez Réinitialiser pour réinitialiser les deux
chronomètres.
Utilisation du Compte à rebours
1
Appuyez sur le bouton action.
2
Sélectionnez > Cpte. à Reb. > Modifier.
3
Sélectionnez et pour régler le compte à rebours.
4
Sélectionnez .
5
Sélectionnez pour relancer automatiquement le compte à
rebours après expiration (facultatif).
6
Appuyez sur le bouton action pour lancer le compte à
rebours.
12 Activités et applications
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