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de Tabellen und Tipps
Fleisch – Garen bei höheren Temperaturen
Die Kombination aus Dampf und Heißluft ist das
optimale Garverfahren für viele Fleischsorten. Der
Garraum ist bei dieser Betriebsart hermetisch
abgeschlossen, die Feuchte verhindert den
austrocknenden Effekt der konventionellen
Heißluft. Durch die variable Feuchteregelung kann
für jedes Gargut das optimale Klima erzielt werden.
Die angegebenen Garzeiten dienen der
Orientierung und sind stark von der
Ausgangstemperatur der Ware und der Länge des
Anbratens abhängig. Nutzen Sie zur besseren
Kontrolle den Kerntemperaturfühler. Hinweise und
optimale Zieltemperaturen finden Sie im Kapitel
~ "Kerntemperaturfühler" auf Seite 26.
Nehmen Sie das Fleisch 1 Stunde vor der
Zubereitung aus dem Kühlschrank.
Bei Nutzung des gelochten Gareinsatzen oder des
Rostes, einen ungelochten Garbehälter darunter
einschieben. Füllen Sie etwas Wasser in den
ungelochten Gareinsatz, um ein Einbrennen zu
verhindern. Zusätzlich können Sie Gemüse, Wein,
Gewürze und Kräuter einfüllen um eine
schmackhafte Soßengrundlage zu erhalten.
Wenn Sie das Fleisch blutig oder rosa garen
möchten: Öffnen Sie 5°C vor Erreichen der
gewünschten Kerntemperatur die Tür und warten
Sie bis die Zieltemperatur erreicht ist. Damit
verhindern Sie ein Übergaren und gönnen dem
Fleisch die nötige Fleischruhe.
Fleischruhe: Lassen Sie das Fleisch nach dem
Garen noch 5 Min. auf einem Rost ruhen. So kann
sich das Fleisch "entspannen". Die Zirkulation des
Fleischsaftes lässt nach und es kommt zu weniger
Saftverlusten beim Anschnitt des Fleisches.
Lebensmittel Garbehälter Temperatur
in °C
Feuchte
in %
Garzeit
in Min.
Bemerkungen
Entrecôte, angebraten, rosa
(à 350g)
ungelocht 170- 180 30 10- 20
Filet, angebraten, rosa, im
Blätterteig (600 g)
ungelocht 180- 200 80 30- 45 Garbehälter mit Backpapier auslegen.
Kalbsrücken, angebraten,
rosa (1 kg)
ungelocht 160- 180 30/ 60 20- 30 Bei Zugabe von Flüssigkeit in den ungeloch-
ten Garbehälter sind 30% Feuchte ausrei-
chend.
Kasseler, gegart, in Schei-
ben
ungelocht 100 100 15- 20
Krustenbraten
(Schweinebraten mit
Schwarte), durchgegart
(1,5 kg)
Rost + unge-
locht
1) 160
2) 230
80
Z
60
10
Die Kruste vor dem Garen kreuzweise ein-
schneiden.
Kerntemperaturfühler nutzen: Im ersten
Garschritt bis zu einer Kerntemperatur von
ca. 65- 70°C garen, im zweiten Schritt bis zu
einer Kerntemperatur vor 70- 75°C garen.
Lammrücken, angebraten,
rosa (à 150 g)
ungelocht 160- 170 0/ 30 12- 15
Lammkeule, angebraten,
rosa (1,5kg)
ungelocht 1) 200
2) 140
b
30
30
60- 70
Rehrücken, angebraten,
rosa (à 500g )
ungelocht 160- 170 0/ 30 12- 18
Rinderbraten, durchgegart
(1,5kg)
Rost + unge-
locht
1) 230
2) 160
100
60*
15
60- 90
* Bei Zugabe von Flüssigkeit in den unge-
lochten Garbehälter sind 30% Feuchte aus-
reichend.
Roastbeef, angebraten, rosa
(1 kg)
ungelocht 170- 180 30 50- 60
Schweinebraten
(Hals oder Schulter), durch-
gegart (1- 1,5 kg)
Rost + unge-
locht
1) 200- 220
2) 160- 180
100
60*
15
40- 60
* Bei Zugabe von Flüssigkeit in den unge-
lochten Garbehälter sind 30% Feuchte aus-
reichend.
Wurst, gebrüht, erwärmen ungelocht 85- 90 100 10- 20 z.B. Lyoner, Weißwurst
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