803330
29
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/44
Next page
4. Sette inn eller bytte batteri
1. Fjern forsiktig treningscomputeren fra Mini
Trainer ved å koble den fra sporet sitt.
Ikke ta treningscomputeren helt ut.
Kabelen må forbli koblet til computeren.
Batterirommet er plassert bak
treningscomputeren.
2. Installer eller bytt ut et 1,5 V AAA-batteri.
3. Plasser treningscomputeren tilbake i Mini
Trainer.
12
5. Betjening av treningscomputeren
1. Treningscomputeren slår seg automatisk på når du begynner å trene eller når du trykker på den røde
knappen.
2. Funksjonene endres automatisk etter noen sekunder, slik at du under økten kan holde oversikt over tid,
distanse, antall øvelser og totalt estimert kaloriforbruk. Hvis du foretrekker en bestemt funksjon, trykker
du på den røde knappen til du har funnet ønsket funksjon og «SCAN (SKAN)» ikke vises på skjermen.
SCAN TIME DIS COUNT
T-COUNT CALORIES
T TID Viser tiden for treningsøktene som har gått siden
begynnelsen av treningsøkten.
D DISTANSE Teller avstanden i meter.
C TELLING Akkumulerer antall bevegelser som gjøres ved å
sykle under treningen.
T-C TOTAL TEL-
LING
Akkumulerer antall bevegelser som gjøres ved å
sykle under forskjellige økter. Denne totalen kan
ikke tilbakestilles med mindre du bytter batteriet.
CA KALORIER Anslår det totale kaloriforbruket fra begynnelsen
av treningen.
SCAN SKANNE Funksjonene ovenfor vises fortløpende i
5 sekunder.
3. Treningscomputeren slår seg automatisk av når det har gått noen minutter uten at noen handling har blitt
oppdaget.
Merk: Beregningen av forbrente kalorier er et estimat og bør ikke anses som medisinsk pålitelig. Vi fore-
slår at du konsulterer med lege eller ernæringsfysiolog for å tilpasse kostholdet og energiforbruket
ditt avhengig av din fysiske tilstand, og de sportslige aktivitetene du har tenkt å utføre. Vi anbefa-
ler også at du konsulterer med lege før du begynner med ny trening.
6. Viktige treningsråd
1. Unngå overdreven belastning av kroppen din. Ikke tren hvis du føler deg trøtt eller utmattet. Start tre-
ningsplanen i lave hastigheter og korte perioder hvis du ikke er vant til fysisk aktivitet.
2. Det anbefales at du ikke spiser 30 minutter før eller etter intensive treningsøkter.
3. Under trening må du kontrollere om du puster regelmessig og rolig. For å unngå skader ved belastning
bør du alltid varme opp muskelgruppene du trener før du øvelsen, og roe ned etterpå. Flere slike
øvelser beskrives på neste side.
4. Sørg for å drikke nok væske under trening. Under fysiske øvelser anbefales det å drikke mer enn den
vanlige daglige anbefalingen på 2 liter.
5. Bruk komfortable klær mens du bruker denne enheten, men unngå altfor brede klær siden tøy kan sette
seg fast i de bevegelige delene på enheten.
28
29


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Fysic FW12 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Fysic FW12 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 4.87 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info